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Transformé en course virtuelle en 2020 pour cause de Covid, le rendez-vous sportif organisé par l'EAC Athlétisme réanimera les rues d'Évreux (Eure) le dimanche 26 septembre 2021. Par Rédaction Evreux Publié le 20 Sep 21 à 10:59 Après une année off, les amateurs de course à pied vont retrouver L'Ébroïcienne et un nouveau tracé, avec le Pré du Bel-Ébat comme épicentre de l'épreuve. (archive 2019 ©BL/Eure Infos La Dépêche) Accueillis en mairie d' Évreux ( Eure) par Guy Lefrand et son adjoint aux sports, Erkan Adiguzel jeudi soir, les membres de l' Évreux AC Athlétisme ont dévoilé le contenu de la prochaine édition de L'Ébroïcienne 2021. Calendrier, agenda et liste des courses à Evreux. Un moment important pour Frédéric Zimniewski et son équipe puisque, après la course virtuelle programmée en 2020, les organisateurs ne cachaient pas leur plaisir de pouvoir renouer avec un vrai rendez-vous sportif dont le départ et l'arrivée seront cette fois situés sur le Pré du Bel-Ébat. En famille, entre amis … Au menu de cette 18 e édition, cinq épreuves qui ont, pour objectif, de satisfaire et d'amuser le plus grand nombre: 5 et 10 km course (avec notamment un challenge entreprise), 5 km marche, 2, 5 km (course ou marche) et un relais famille, en duo parent-enfant sur une distance de 2 km.
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Voici les récits de course du Triathlon de la Vallée de l'Iton qui s'est déroulé le dimanche 15 Mai 2022. Récit de Thomas: L'idée me trottait dans la tête depuis que j'ai lu le premier récit de Laurent sur son Tri de Deauville de Juin 2019. Suite à son récit, je m'étais inscrit au Tri Deauville de 2020 mais le Covid et les restrictions m'ont suffisamment refroidit pour repousser l'échéance. Course à pied. L'Ébroïcienne reprend ses droits dimanche à Evreux | La Dépêche Évreux. Bref, rentrée Septembre 2021, ce coup-ci c'est décidé, le C19 s'éloignant doucement… je m'inscrit pour mon premier Triathlon en format M Je choisis le Triathlon de la vallée de l'Iton qui a la bonne idée d'être en Lac et à 1h de Maule. Ce sera un bon entrainement pour le Tri M de Deauville le 19 juin! Benoit et Lolo s'inscrivent aussi … mais Lolo a oublié qu'il était aussi inscrit au Marathon de Saumur 😊 Reste plus qu'à s'entrainer et surtout à apprendre à nager! Pas facile d'apprendre a nager a 48 ans… mais heureusement « ya des tutos sous Youtube » comme diraient mes gamins. Je regarde donc a peu près 2h de Tutos par jour, en essayant de reproduire les exercices à la maison, et surtout je vais nager 3x par semaine à partir de mi-décembre.
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Une manière saine et naturelle de perdre progressivement des kilos! Les propriétés du thé bleu La consommation habituelle de thé bleu peut nous apporter les bienfaits suivants: Nous l'avons dit précédemment, cette variété de thé est idéale pour maigrir. Les études montrent sa capacité à accélérer davantage le métabolisme que les autres variétés de thé. Il nous permet donc de brûler les graisses de manière naturelle. Il accélère le métabolisme du foie et diminue également le taux de cholestérol. Le thé bleu ou thé Oolong est un formidable antioxydant. Il a un effet protecteur face à la stéatose hépatique ou améliore l'état du foie lorsque celle-ci s'est déjà produite. Il a la capacité de prévenir certains types de cancer et de renforcer notre système immunitaire de façon naturelle. Ce thé a une action protectrice face aux problèmes cardio-vasculaires. Il sert en effet à déboucher nos artères et à améliorer notre circulation. Va-t-il vraiment nous aider à perdre du poids? Ce qu'en disent les études L' Université du Colorado, aux États-Unis, dirigea l'étude la plus récente.
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C'est en effet une boisson énergisante. Par conséquent, les personnes qui souffrent des pathologies suivantes devraient limiter sa consommation: Anxiété Nervosité Insomnie Dépression Anémie Troubles de la coagulation sanguine Glaucome Ostéoporose Infusion traditionnelle de thé bleu Quelle meilleure recette que celle d'origine, utilisée en Chine, pour préparer une bonne tasse de thé bleu? Nous vous expliquons ici tous les détails pour préparer ce thé de manière traditionnelle: Ingrédients ½ cuillère à café de feuilles de thé bleu (2, 25 g) ½ tasse d'eau (170 ml) Préparation Chauffez l'eau sans la faire bouillir. Puis, ajoutez les feuilles de thé bleu et laissez-les reposer entre 3 et 4 minutes. Après, vous n'aurez plus qu'à profitez de ce thé exquis et de ses incroyables bienfaits pour perdre du poids. Remarque: Les feuilles de thé bleu de qualité peuvent être utilisées plusieurs fois. En effet, il parait qu'à chaque nouvelle utilisation, le goût du thé bleu s'améliore. En effet, on peut réutiliser les mêmes feuilles de thé bleu jusqu'à 5 fois de suite.
Le thé bleu est un allié à ne pas négliger à l'heure de perdre du poids. Connaissez-vous tous ses bienfaits? Nous allons les énumérer dans cet article pour que vous l'intégriez à votre régime et que vous profitiez de toutes ses propriétés. Le thé bleu, également connu sous le nom de thé Oolong ou dragon noir, est en vogue! Cette variété fit l'objet du multiples études qui démontrèrent qu'il favorise l'amaigrissement de façon naturelle. Son goût suscite des sensations entremêlées. Il rappelle à la fois celui du thé vert et celui du thé rouge. Un vrai délice pour les sens et un bienfait pour votre santé. Il vous faut absolument le goûter! Le thé bleu jouit d'une grande notoriété auprès des experts. Il a un goût délicat et agréable. Il possède en outre d'incroyables propriétés qui le rendent unique et exceptionnel. Le thé bleu est donc une variété de plus en plus prisée. Vous le trouverez facilement dans les supermarchés ou dans les magasins diététiques. Il est originaire des régions montagneuses de Taïwan et de Chine, des pays dans lesquels il est traditionnellement utilisé comme boisson amincissante.