Parmentier De Lieu Noir – Alison Jacquie Et Michel Onfray
Parmentier de lieu aux épinards et à l'aneth – la cerise sur le maillot Depuis quelques temps, je teste l'ajout systématique de légumes à tous les plats qui traditionnellement n'en contiennent pas car: 1- Ça fait manger des légumes sans douleur à ceux qui n'en raffolent pas (je tairai les noms des coupables) 2- Ça limite notre consommation de viande ou de poisson, c'est bon pour la planète, notre santé et notre portefeuille J'ai déjà donc tenté avec succès le poulet à l'estragon et épinards hachés, la quiche moitié lardons, moitié poireaux. Tant que je gagne, je joue et je généralise ce principe, notamment ici avec ce parmentier de la mer dans lequel j'ai inséré une couche d'épinards. Côté poisson, pour alléger la note, j'ai opté pour du lieu noir mais libre à vous d'y mettre le poisson que vous aimez. Et pour le goût, j'ai ajouté de l'aneth. Parmentier de lieu noir aux petits légumes – Ma Petite Cuisine Familiale. Il apporte fraicheur et petit twist à ce petit plat tout simple et tout bon! La recette Un parmentier de poisson avec du lieu, un poisson bon marché, des épinards pour la dose de légumes verts et de l'aneth pour la fraicheur.
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Un plat complet avec une autre idée du parmentier! Recette de cuisine 5. 00/5 5. 0 / 5 ( 2 votes) 2 Commentaires 53 Temps de préparation: 2h Temps de cuisson: 30 minutes Difficulté: Facile Ingrédients ( 6 personnes): 3 beau filets de lieu noir 600g de carottes 600g de pommes de terre 2 cuillères à soupe de crème coco Du curry Du beurre Du lait Sel, poivre Fromage râpé Préparation: Cuire séparément vos carottes et pommes de terre dans l'eau salée pour en faire 2 purées de légumes avec du lait et un peu de beurre. Ajuster l'assaisonnement. Cuire à la vapeur vos filets de poisson. Parmentier de lieu noir les. Lorsqu'ils sont cuits, les réduire en morceaux et enlever toutes les arêtes. Mélanger avec la crème coco et du curry selon votre goût. Étaler ce poisson au fond d'un plat à gratin. Verser par dessus la purée de carottes, puis au dessus la purée de pommes de terre. Terminer par une couche de fromage râpé. Mettre au four à 200° pendant une trentaine de minutes. Servir chaud. Publié par Ça a l'air bon! Ils ont envie d'essayer 53 Invité, Invité et 51 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.
1 Recette publiée le Samedi 8 Décembre 2012 à 17h33 La recette trouvée est proposée par Cathy Delights Supprimez l'affichage de publicités... dans les résultats du moteur de recherche de recettes du net, pour un confort d'utilisation optimal Ça m'intéresse!
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