Qu'Est-Ce Que L'Hydromel, Et Est-Ce Bon Pour Vous ? | Panneau Porte Bmw E36
Bien que la compréhension de la façon dont les probiotiques favorisent la santé humaine n'en soit encore qu'à ses débuts, certaines recherches indiquent qu'ils pourraient aider à prévenir et à traiter des maladies chroniques comme les maladies cardiaques, le cancer, les allergies et les troubles gastro-intestinaux (GI) ( 2, 3). Malheureusement, il n'existe aucune recherche évaluant spécifiquement l'hydromel comme source de probiotiques ou comment la boisson peut affecter votre santé. De plus, la teneur en probiotiques des différents types d'hydromel peut varier considérablement. Le processus de fermentation et les autres ingrédients contenus dans la boisson peuvent affecter la concentration de bactéries bénéfiques dans la boisson finale. De plus, la teneur en alcool de l'hydromel peut contrecarrer tous les avantages possibles, car une consommation excessive d'alcool est associée à des changements négatifs dans votre flore intestinale ( 4). Jusqu'à ce que d'autres recherches soient disponibles, il est impossible de confirmer que l'hydromel offre des bienfaits pour la santé en raison de sa teneur en probiotiques.
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Les bienfaits thérapeutiques du miel Le miel est utilisé pour ses applications culinaires et thérapeutiques depuis des siècles. La recherche indique que le miel possède de fortes propriétés antioxydantes et antimicrobiennes, deux facteurs qui ont motivé son utilisation en médecine ancienne et moderne pour traiter une variété de maladies physiques ( 1). Aujourd'hui, on l'utilise fréquemment comme traitement topique des plaies et des infections cutanées, ou pour soulager la toux ou le mal de gorge ( 1). Certains prétendent que parce que l'hydromel est fabriqué à partir du miel, il possède les mêmes propriétés médicinales. Pourtant, il n'y a pas de preuves significatives à l'appui de cette notion. A ce jour, il n'est toujours pas clair si le miel fermenté a les mêmes propriétés thérapeutiques que le miel non fermenté. Probiotiques et santé intestinale L'hydromel est souvent considéré comme un tonique de santé en raison de son contenu probiotique potentiel. Les probiotiques sont des micro-organismes vivants qui, lorsqu'ils sont consommés en quantité suffisante, peuvent avoir un impact positif sur votre immunité et votre santé intestinale ( 2).
L'hydromel est souvent vanté pour promouvoir la santé en raison du miel dont il est fait et de son contenu probiotique potentiel. Actuellement, aucune recherche n'appuie ces notions. Les inconvénients potentiels d'une consommation excessive d'alcool Bien qu'on en fasse souvent l'éloge pour ses bienfaits pour la santé, la consommation d'hydromel pourrait avoir des conséquences négatives sur la santé qu'il vaudrait la peine d'envisager avant de commencer à remplir votre verre. Teneur en alcool La teneur en alcool de l'hydromel varie d'environ 5% à 20%. A titre de comparaison, le vin de raisin ordinaire a une teneur en alcool typique d'environ 12-14%. Une consommation excessive d'alcool peut entraîner de graves risques pour la santé, notamment une maladie du foie, une inflammation systémique et une altération des fonctions du système digestif et immunitaire ( 4, 5). Les American Dietary Guidelines recommandent de limiter votre consommation d'alcool à une portion par jour pour les femmes et deux pour les hommes.
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