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On nous le dit, le rabâche à longueur de pub pour les sucreries: il faut manger/bouger. En kinésiologie, cela s'appelle l'écologie personnelle. C'est ce que je fais pour que mon corps et mon cerveau soient en bonne santé: manger sain, boire de l'eau, faire du sport… Les objectifs de séances peuvent se baser sur ces piliers: « je mange sainement », « je me remets au sport », « je pratique un sport X fois par semaine », « je mange en quantité raisonnable »… Et là, toutes les équilibrations possibles peuvent être demandées. Énergétique parce que mon corps est comme « bloqué » par une mauvaise circulation de l'énergie, émotionnelle parce que manger c'est combler un manque, gestion du stress parce que le stress me fait manger, gestion du temps parce que mon travail est très prenant et je n'ai pas le temps pour moi… 3- La rétention d'eau En kinésiologie, ne pas boire d'eau c'est s'auto-punir. Kinésiologie témoignage perte de poids rapide et efficace. Mais qu'en est il quand le corps stocke toute cette eau? Qu'est-ce que cela signifie? En énergétique chinoise, l'élément eau est représenté par les méridiens Vessie et Rein dont les phrase clé sont « je trouve ma place » et « je me libère ».

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Aujourd'hui, enrichie de cette nouvelle connaissance de moi-même, je vis dans un mieux être. Merci François pour votre professionnalisme. Christine, 48 ans Une belle découverte sur cette pratique que je ne connaissais pas. Cette séance m'a permis de prendre conscience de certains points de vigilance et d'amélioration. Kinésiologie témoignage perte de poids boisson. François a été d'une patience infinie et m'a expliqué chaque étape en détails. Gratitude. Laure, 30 ans Tout d'abord j'ai été bluffée par cette technique et par le travail de François puisque j'avais déjà vu une kinésiologue mais son travail s'arrêtait à "interroger mon bras" et à faire sortir des choses, justes au demeurant, mais sans proposer de dès la deuxième séance les limites sont apparues... Ce que je trouve vraiment extraordinaire c'est de constater que notre corps et notre subconscient savent mieux que notre esprit conscient ce qui est bon pour eux, et comme je suis quelqu'un qui a besoin de savoir "pourquoi", cette technique m'a amené beaucoup de réponses, aidé aussi à voir si ma perception de moi même est juste.

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‍ Comment le kinésiologue peut m'aider dans ma dépression? Activité physique En étant dépressif, tu as tendance à t'isoler et à moins bouger. Ton corps devient déconditionné (perte de masse musculaire, prise de gras, perte de force) et tu as moins d'énergie. S'ensuit un cercle vicieux qui accentue de plus en plus tes symptômes de dépression. Dans ces moments, la motivation à faire de l'exercice est clairement au plus bas. C'est compréhensible! C'est là que le kinésiologue peut intervenir et t'aider. Comme mentionné, le kinésiologue utilise l'activité physique comme principal moteur de changement de ta santé physique et mental. Pourquoi? Perte de dynamisme - Kinésiologie. Car l'exercice a été prouvé efficace à maintes reprises pour prévenir et traiter plusieurs types de maladies d'ordres psychologiques comme la dépression, l'anxiété, le stress, etc. En pratiquant une activité physique, ton corps sécrète des composés chimiques qui te procurent une sensation de bien-être. Il a été prouvé que plusieurs de ces composés (neurotransmetteurs, endorphines, endocannabinoïdes) atténuent les symptômes de la dépression.

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