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Saturday, 6 July 2024

Publié le 25/03/2020 à 05:07, mis à jour à 05:07 Avec le soutien de la ville, 10 associations relaient désormais sur le territoire montalbanais le dispositif "Bouger sur ordonnance", proposant différentes activités physiques adaptées aux patients qui souffrent d'affections de longue durée. Montauban. Bilan positif pour le dispositif "Bouger sur ordonnance" - ladepeche.fr. Tous les professionnels le confirment: la pratique d'une activité physique régulière est bénéfique pour la santé. Aussi, dans le prolongement de sa politique sportive et de son contrat local de santé, la ville de Montauban a déployé en 2019 sur son territoire le dispositif "Bougez sur ordonnance". Porté par la Direction Régionale de la Jeunesse et de la Cohésion Sociale d'Occitanie, ce dispositif permet aux patients souffrant d'affections de longue durée de pratiquer sur prescription médicale des activités physiques adaptées, pouvant donc être prises en charge par leur mutuelle. Dans ce cadre, la Ville a rencontré des associations du territoire capables d'encadrer du sport adapté, ainsi que près d'une cinquantaine de médecins généralistes pour leur présenter ce dispositif.

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Bouger? C'est le premier pas qui compte! Jean-Paul Allonsius, Président de BOLD: « bouger est de la plus haute importance. Qui bouge ne perd pas seulement un peu de poids, mais trouve aussi un excellent moyen de stabiliser son poids ou sa perte de poids. Il suffit de poser de petits pas mais réalistes. Se promeer est une des meilleures manières de bouger. Cela ne demande pas un grand effort mais est efficace s »il est répété assez souvent. Il suffit de quitter son fauteuil et de poser le premier pas! Trajectoires multidisciplinaires Les partenaires de BOLD, les Mutualités Libres, plaident aussi pour la prise en charge prolongée et « intégrée » de l'obésité: Xavier Brenez, Directeur général du Fonds National des Mutualités Iibres souligne: » en tant que qu'assureurs, nous voulons soutenir le mouvement comme toute autre forme de comportement sain. Bouger sur ordonnance 2019. Nous plaidons pour la mise en place de trajectoires mutlidisciplinaires qui accompagneraient le patient pendant tout le processus de sa perte de poids et de sa stabilisation.

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Le patient, pierre angulaire de cette approche, doit être stimulé et encouragé. Une collaboration multidisciplinaire entre tous les dispensateurs de soins est une condition indispensable pour atteindre le succès. » Jean-Paul Allonsius estime que les autorités n'accordent pas assez de crédit à cette approche multidisciplinaire: « L'organisation BOLD plaide pour une mobilisation du monde politique: cette approche doit être reconnue comme un moyen scientifique de la lutte contre le surpoids. Pour que ce concept santé, proposé par notre association, soit permanent il faut qu'il soit parfaitement intégré. Cette approche implique que l'activité physique, même limitée, doit être promue tant chez les enfants que chez les adultes. Bougez sur Ordonnance | PROFESSION SPORT 66. Donc, un mot d'ordre pour tous: bougeons, seul, en famille ou en groupe!

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Faire du sport, quand on souffre d'une pathologie, permet: D'améliorer son état de santé, D'améliorer son moral, De limiter l'aggravation de la pathologie, De réduire le risque de récidive, De maximiser l'efficacité d'un traitement. Parce que le sport a des atouts incontestables sur la santé, il peut être prescrit. C'est ce que l'on nomme désormais le sport sur ordonnance. Qui peut prescrire une activité physique? Ce sont les médecins généralistes qui peuvent prescrire le sport sur ordonnance. Cette pratique est autorisée depuis le 1er mars 2017. Il est à noter que cette activité physique ne peut être prescrite sans que le praticien s'assure que son patient puisse réellement faire du sport sans danger. Bouger sur ordonnance le. Avant la prescription, le médecin procède à un examen médical. Parfois, il demande à son patient de faire des examens complémentaires comme une prise de sang, un test d'effort ou un examen d'imagerie. Les contre-indications sont précisées aux patients. Par exemple, il est parfois interdit de faire des sauts ou de soulever des poids trop importants.

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Se bouger sans se mettre en danger L'objectif du sport sur ordonnance est de permettre aux personnes malades et fragiles de se bouger sans se mettre en danger. En plus de guérir plus vite et de se sentir mieux, l'activité physique permet de réduire le risque de dépendance. En plus du sport, plusieurs alternatives existent pour rester actif. Le simple fait de s'occuper de sa maison est un exercice! Lorsque l'on passe l'aspirateur, que l'on fait les poussières ou les vitres, on se dépense. Si vous avez un jardin, sachez que l'entretenir est réellement bénéfique. Bouger sur ordonnance meaning. Si vous n'avez pas d'extérieur, vous pouvez prendre part à des ateliers de jardinage dans votre commune. Pour les courses, au lieu de vous rendre une fois par semaine dans un supermarché, privilégiez les achats de proximité. Primeur, boucher, boulanger, poissonnier, si vous avez des commerçants près de chez vous, vous pouvez vous y rendre à pied. Le marché est aussi une bonne idée de sortie. Le principe est le même si vous devez vous rendre chez le médecin, à la pharmacie, à la Poste ou encore à la papeterie.

Fitness, gymnastique, marche, tennis, tai chi, rugby santé, sports de combat, …: une grande diversité d'activités sont proposées. Une programmation d'activités physiques en cycle de 6 à 7 séances. Sur l'année, vous pouvez pratiquer plus de 10 activités différentes! * Séances encadrées par une équipe de professionnels. En fin de cycle, des échanges avec des clubs du territoire sont organisés. Et si vous ne souhaitez faire qu'une activité la saison prochaine, vous aurez tous les contacts! Intégrer le dispositif "Activité Physique et Santé" Vous souhaitez participer? Contactez votre médecin et après accord et obtention de la prescription médicale, rejoignez-nous. Vous êtes professionnels de la santé? Prescrire du sport à vos patients, c'est simple et rapide! Préinscription en ligne ou prescription médicale à remettre à l'association. LE SPORT SANTE | BBSA - Sport adapté et sport santé dans le Gard. COMBIEN ÇA COÛTE? En fonction du programme et de vos revenus, une participation pourra être demandée.

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Sachez qu'elle reste utile en cas de cicatrices ou vergetures. Utilisation L'huile de Figue de Barbarie peut être utilisée le matin ou le soir au coucher. Ce dernier étant le plus intéressant car c'est durant la nuit que les cellules de votre peau se régénèrent plus facilement. N'hésitez pas à mettre une couche plus épaisse. Elle peut être appliquée en massant la peau directement avec les doigts, en faisant des mouvements circulaires. Son utilisation la plus fréquente est en soin de jour ou de nuit anti-âge ou en cas d'acné. Appliquez-la sur tout le visage. Vous pouvez également avoir recours à l'huile de Figue de Barbarie lorsque vous souhaitez prévenir les vergetures ou atténuer les cicatrices. Enfin, elle fait un très bon sérum pour le contour des yeux notamment pour prévenir l'apparition des rides et des cernes. Composition de l'huile de figue de barbarie en acide gras Acide palmitique: 6, 81% Acide palmitoléïque: 0, 68% Acide stéarique: 3, 78% Acide oléique: 21, 51% Acide linoléique: 65% Acide linolénique: 0.

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