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Vidéo 1: la théorie des angles (premier volet) Dans cette vidéo, je décortique les trois phases du déplacement. Je te montre comment un replacement juste te permettra d'économiser jusqu'à 29% tes déplacements. Je te donne ensuite le meilleur tempo à rechercher pour être le plus en avance possible dans tes frappes et même prendre le temps de te poser entre deux coups de raquettes. Vidéo 2: La théorie des angles (deuxième et troisième volet) Cette vidéo te permettra de comprendre où te placer pour contrôler le point, faire courir ton adversaire et économiser tes déplacements (volet 2). Enfin, je te donne une astuce pour conclure au filet, à coup sûr et sans jamais avoir à forcer (volet 3). Vidéo 3: L'exercice pour mettre en application la théorie des angles sur le terrain Après une étude géométrique des déplacements sur le court de tennis, rien de tel que de ressentir sur le court les bienfaits d'un bon replacement à l'aide du meilleur exercice qui soit selon moi. Je propose aussi une variante assez peu connue de cet exercice mais extrêmement efficace pour travailler la concentration.

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En revanche, dans le cas ou A choisi de monter au filet et monte droit devant lui, il se retrouve placé du bon côté du terrain (le placement idéal étant en R2). Moralité Quand vous êtes dans un coin du fond de court et que vous décidez de jouer le long de la ligne: 1 Ne le faites que si vous êtes sur de déborder l'adversaire (balle facile ou moyenne) et allez-y franchement. 2 Suivez votre coup au filet. La bonne compréhension de ces règles m'a permis de gagner en régularité, d'économiser mes forces et de prendre des risques à meilleur escient. Dans la deuxième partie, je vous présenterai une autre conséquence pratique de la théorie des angles.

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vidéo 4: visualisation sur le court Dans cette vidéo, je me filme en train de pratiquer l'exercice expliqué dans la vidéo 2. Ainsi tu auras tous les éléments pour mettre en pratique le plus tôt possible la théorie des angles. Au passage, j'en profite pour te remercier... /.. partie sur la théorie des angles m'a fait changer ma façon de me replacer, notamment sur les coups long de ligne dont je n'avais pas véritablement saisi la danger. - Grégoire - 30/3, Hauts de seine (92) - France C'est un blog excellent! Je suis passé de 30/4 à 30/3 en 2 mois. Mais surtout, je tiens des échanges longs contre des 30/1! Je marque des jeux contre ces joueuses. Et là, c'est une progression formidable pour moi de tenir l'échange et de ne pas vouloir marquer le point le plus vite possible. - Sylvie, 41 ans, 30/3, Loire Cette vidéo m'a enthousiasmé car elle apporte réellement de quoi s'améliorer quel que soit son niveau, son adversaire et la surface... /... Ce qui se conçoit bien s'énonce clairement et ta démonstration nous arrive aisément claire.

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La théorie des angles est un concept géométrique. L'objectif est de calculer les angles et les possibilités pour, avant tout, envoyer la balle au meilleur endroit possible selon la situation dans laquelle vous êtes. Malheureusement, cette tactique tennis est très peu enseignée dans les clubs alors qu'elle devrait faire l'objet d'une première séance pour un groupe de compétiteurs. Si vous n'avez jamais entendu parler de la Théorie des Angles et que vous la découvrez dans cet article, c'est sans doute la meilleure chose qui puisse vous arriver. Lisez la suite immédiatement. Cette théorie des angles est utile dans tous les piliers fondamentaux du tennis: Tactiquement: Elle peut vous permettre de jouer dans des zones stratégiques afin de réduire vos fautes et de devenir, logiquement, plus régulier. Physiquement: Elle peut vous permettre de réduire vos distances parcourues de plus de 30% en utilisant la géométrie du court, grâce à un remplacement sur la bissectrice de votre coup. Techniquement: Elle va vous permettre de savoir où l'autre va jouer et ainsi d'être mieux placé sur chaque balle.

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Entre les coups se replacer sur la bissectrice de l'angle de jeu dont dispose l'adversaire ( selon la thorie des angles) Exemple de replacement en fond de court A a frapp son coup sur le revers de B ( un droitier) qui dispose de l'angle de jeu indiqu, A se replace alors sur la bissectrice de cet angle pour rpondre toute risposte de B A quoi sert exactement la Thorie des angles? La thorie des angles doit permettre au joueur de dterminer sa zone de replacement en fonction du coup qu'il va effectuer, et par consquent, de pouvoir juger de l'efficacit de celui-ci quant la suite du jeu. Si l'on reprend l'exemple ci-dessus, il serait trs interressant prsent de connatre la zone de replacement du joueur B, selon s'il joue dans la la diagonale ( c'est le cas dans l'exemple), ou le long de la ligne. V oir ci dessous: Comment tracer l'angle de jeu? Comme dans l'exemple avec le Joueur B, il suffit de tracer 2 droites dont les 2 points de repre pour le trac de chacune de ces droites seront la position du joueur au moment de sa frappe et l'intersection de la ligne de service avec la ligne de couloir du terrain adverse, ct droit et ct gauche.

Dans cet article, vous allez découvrir ce qu'est la Théorie des Angles et quels sont les bénéfices qu'elle va vous apporter à chaque fois que vous allez entrer sur le court! Beaucoup de joueurs et joueuses qui appliquent la théorie des angles, savent à quel point il est plus facile de jouer au tennis, car cette tactique tennis vous apporte beaucoup d'avantages. Voici ce que vous allez découvrir dans cet article sur la théorie des angles: Qu'est-ce que la théorie des angles et à quoi sert-elle? Qui utilisent cette tactique tennis ultra efficace? Pourquoi vous allez réduire vos fautes et devenir plus régulier? Comment savoir dans quelle zone jouer à chaque frappe de balle même lorsque vous êtes en difficulté? Comment mettre vos adversaires en difficulté sans prendre le moindre risque? Comment détecter où va jouer votre adversaire à chaque frappe de balle? Comment vous économiser physiquement, ce qui peut faire la différence en fin de match? Si vous n'avez pas envie de lire tout cet article mais que vous souhaitez juste accéder à ma formation sur la Théorie des Angles, cliquez ici.

Ubuntu 22. 04 LTS Je pense qu'il n'est plus nécessaire de présenter la distribution la plus connue. Le calendrier de la prochaine version LTS d'Ubuntu, dont le nom de code est Jammy Jellyfish, est déjà officiel pour le 21 avril 2022. Avec Ubuntu 22. 04 LTS, vous pouvez vous attendre à GNOME 42 comme environnement de bureau, un nouvel installateur et Wayland comme session de bureau par défaut. Les améliorations apportées à Ubuntu 21. Top 7 des distributions Linux incontournables en 2022 - Codeur Blog. 10 devraient également être reportées sur Ubuntu 22. 04 LTS. Zorin OS 17 Zorin OS 16 était une version impressionnante avec de nombreux ajouts de fonctionnalités et des améliorations de l'interface utilisateur. Je pense que Zorin OS 16 était l'une des mises à jour les plus importantes en termes de changements de qualité pour une expérience de bureau améliorée. Considérant qu'ils ont beaucoup amélioré Zorin OS 16, il est juste de se réjouir de ce qui est à venir dans sa prochaine version majeure, Zorin OS 17 en 2022. Bien sûr, vous devez vous attendre à ce qu'elle soit basée sur Ubuntu 22.

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Elementary OS est considéré comme l'une des meilleures distributions Linux alternatives pour ceux qui quittent Windows ou macOS. Et si vous êtes un utilisateur de Mac, il est particulièrement bon grâce à l'apparence de type Mac du bureau. Nous avons inclus Elementary OS dans notre liste des meilleures distributions Linux à installer, et ce pour une bonne raison. Et si vous rencontrez des problèmes, le forum de la communauté Elementary OS fournit une excellente aide. 4. openSUSE La distro Linux openSUSE est sponsorisée par de grandes entreprises comme B1 Systems et AMD (et bien sûr, SUSE). Elle est également populaire parmi les administrateurs système et les étudiants en informatique. Pourquoi? Guide : Quel est le meilleur smartphone ? Mai 2022 - Les Numériques. Parce qu'elle vous permet de contrôler de nombreuses fonctions et services sans avoir besoin d'apprendre ou de mémoriser des commandes complexes. Il est disponible à la fois dans la version de pointe Tumbleweed et dans la version stable Leap. Leap est la version que vous préférerez probablement pour un usage quotidien.

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Guide: Quel est le meilleur smartphone? Mai 2022 - Les Numériques 1 Voici notre sélection des meilleurs smartphones Android et iOS du moment. Pour y parvenir, le laboratoire des Numériques teste de manière indépendante plus de 100 téléphones par an et établit sur chacun quelques 1 000 mesures: de performance, en photo, sur l'écran, d'autonomie, d'ergonomie... Découvrez notre sélection: Meilleurs Apple iPhone 13 Pro Max Prix de lancement 1259 € Sans forcément changer tout ce qui faisait l'âme de l'iPhone 12 Pro Max, Apple propose un modèle 13 Pro Max encore plus complet que l'année passée. L'arrivée du 120 Hz adaptatif ainsi que de tout nouveaux modules photographiques renforce la polyvalence que l'on attend d'un smartphone. D'autant plus que sur ce cru 2021, l'autonomie est monstrueuse, ce qui vous permettra de ne pas trop vous soucier d'avoir à le recharger, pendant facilement plus d'une journée. Meilleur portable linux pour. Apple iPhone 13 Pro Prix de lancement 1279 € Cet iPhone 13 Pro fait aussi bien que le modèle 13 Pro Max.

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La première version, baptisée Jupiter, est mise en ligne en 2011 par l'américain Daniel Foré qui souhaitait améliorer l'esthétique globale de Linux, en imposant une cohérence entre les logiciels et limiter le recours au terminal. Certains diront en effet que l'atout majeur d'Elementary OS est sa suite logicielle, qui est parfaitement adaptée à Panthéon et lui confère une simplicité étonnante. Meilleur portable linux mint. Minimaliste, cette distribution légère et stable ravira les utilisateurs allergiques aux lignes de commande: le terminal est remplacé par des utilitaires graphiques de très bonne facture. Windowsfx 10 Parité oblige, voici maintenant la distribution qui s'adressera aux adeptes de Windows. Basée sur Ubuntu LTS, Windowsfx 10 essaie de tirer parti de toute l'expérience utilisateur de Windows 10, dans le but de réduire la courbe d'apprentissage à son minimum. Utilisant une base de Linux Mint et un environnement Cinnamon, cette distro imite en effet parfaitement le comportement de Windows, pour ne pas déstabiliser les débutants.

Comment configurer mon antivirus Linux? Rien de plus facile que de mettre en place votre antivirus pour Linux. Vous pouvez pour cela vous référer à notre classement et y choisir le meilleur service. Il vous suffira alors de cliquer sur le lien de votre antivirus pour Linux préféré. Vous serez ensuite redirigé vers le site officiel du fournisseur. Sur cette page en question, vous pourrez vous abonner au service. Une fois que vous aurez renseigné les quelques informations personnelles requises et effectué votre paiement, vous aurez accès au téléchargement du logiciel. Meilleur portable linux magazine. Attention, certains antivirus sont disponibles sur plusieurs support, vous devez bien sûr sélectionner la version Linux. Sinon, le programme ne marchera tout simplement pas et vous devrez répéter l'opération. Il ne vous reste plus qu'à installer votre antivirus. Une fois en place, vous devez encore lui donner toutes les autorisations d'accès nécessaires pour son fonctionnement correct (vous n'avez qu'à dire oui à toutes les autorisations qu'il vous demande lorsque vous ouvrez le programme).

7. CentOS Meilleures distributions Linux Vous en avez peut-être entendu parler quelque part ou autre. C'est une distribution minimale de Linux basée sur redhat. C'est une interface utilisateur assez simple, rien d'extraordinaire mais de puissant. Sa faible mémoire, mais difficile à utiliser pour un utilisateur moyen. Il est basé sur Redhat et fonctionne sous GNOME, environnement KDE. Quels sont les meilleurs portables pour Linux? - Matériel. Conclusion Cela nous amène à la fin de la liste, indiquez-nous, selon vous, quelle distro Linux peut être récompensée du meilleur OS Linux dans les commentaires ci-dessous. En outre, n'oubliez pas de partager cet article avec vos amis geek.