Amazon.Fr : Construction Bois Enfant – Soupe Lentilles Corail Au Lait De Coco Au Cookéo (Ou À L&Rsquo;Autocuiseur) – Sewrock
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Voici une recette très simple et rapide de soupe délicieuse (je l'adore, et mes filles aussi). J'utiliser pour la réaliser l'appareil Cookéo de Moulinex (article à venir sur cette machine), mais vous pouvez très bien utiliser un bon vieil autocuiseur pour la réaliser. Il vous faut (pour 4 personnes environ): 150 gr de lentilles corail 4 carottes 800ml d'eau 200ml de lait de coco 1 oignon 1/2 Cube de KubOr 1 cuillère à soupe de curry en poudre classique (ou pâte de curry) 1 cuillère à soupe d'huile neutre (tournesol, arachide…) Les indications de cette recette sont pour le cookeo, à vous d'adapter si vous utiliser l'autocuiseur classique. Utiliser le mode dorer et faire dorer l'oignon émincé dans l'huile. Une fois qu'il est doré, ajouter les lentilles, les carottes coupées en rondelles, le curry, le lait de coco, l'eau et pour finir le demi cube de KubOr. Soupe de lentilles cookeo paris. Arrêter de dorer et passer en mode cuisson sous pression (ou cuisson rapide). Fermer le couvercle et lancer une cuisson de 20mn Mixer en fin de cuisson et déguster
Soupe De Lentilles Cookeo Pour
Comme un dahl carnivore pour les faims qui ont très faim. Victoire Ustensiles Cookeo, Économe recette Étape 1 Épluchez et émincez les oignons, l'ail, le gingembre et coupez le poulet en cubes. Ajoutez-les avec un filet d'huile d'olive et la pâte de curry dans le Cookeo. Lancez la cuisson en mode dorer pendant 2 minutes. Étape 2 Lavez, épluchez et coupez en petits cubes les carottes Étape 3 Ajoutez dans le Cookeo: la chair de tomate, les carottes, les lentilles, 1 tasse d'eau/personne (25cl environ). (Optionnel: ajoutez un cube de bouillon de poule: 1/4 par personne). Lancez la cuisson sous pression pendant 20 minutes. Étape 4 Une fois la cuisson terminée, ajoutez le lait de coco, salez, poivrez, mélangez. Soupe Lentilles Corail au lait de coco au Cookéo (ou à l’autocuiseur) – Sewrock. (Optionnel: Servir avec de la coriandre fraîche si vous en avez). C'est prêt! Valeurs nutritionnelles Valeurs estimées moyennes pour une portion Calories 361 kcal Matières grasses 12 g Glucides 31 g Protéines 27 g Fibres 9 g En moyenne, une portion de la recette " Soupe de lentilles au poulet " contient 361 Calories, 12 g de Matières grasses, 31 g de Glucides, 27 g de Protéines, 9 g de Fibres.