Soupe Châtaigne Carotte Poireau De: Déguisement Duo Femme.Com

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Thursday, 1 August 2024
Les proportions pour 8 mini soupes correspondent à 4 grands bols. Bonne soupe! # châtaignes # poireaux # potimarron # soupe Navigation de l'article

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Soupe de châtaignes & pois chiches La base de mes repas, par ce glacial mois de décembre, ce sont ces soupes bien riches et bien épaisses. Certains critiquent, me disant que mes soupes tiennent plus de la purée qu'autre chose, mais je m'en moque! C'est comme ça que je les préfère! Cette soupe de châtaignes et de pois chiches correspond parfaitement à mes critères: bien épaisse, rustique et roborative. Parfaite pour se réchauffer! La recette provient du numéro « Elle à Table » de ce mois. Aussitôt repérée, aussitôt essayée. Pour 4 personnes: 300g de châtaignes en bocal, 200g de pois chiches en boîte (poids net égoutté), 2 carottes, 1 blanc de poireau, 1 oignon, 1 gousse d'ail, 1 cube de bouillon de légumes bio, un peu d'huile d'olive, quelques copeaux de parmesan (facultatif). Peler et hacher l'oignon et l'ail. Peler les carottes, et les couper en petits dés. Rincer et émincer le blanc de poireaux. Soupe châtaigne carotte poireau recette. Egoutter et rincer les pois chiches. Faire chauffer l'huile d'olive dans une cocotte. Ajouter l'ail, l'oignon et la carotte.

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Astuces Remplacez le persil par du cerfeuil qui fournit 44 mg de vitamine C aux 100 g. Infos santé La châtaigne renferme 46 mg de vitamine C aux 100 g, soit près de 50% des apports journaliers conseillés. Les aliments de cette recette Thym Noix Persil Champignon Sel Laurier Poivre Poireau

Astuces Pour faire le plein de sels minéraux, vous pouvez également ajouter des pommes de terre à la préparation. Et pour une note épicée, vous pouvez également ajouter 1/2 c. à café de curry à la préparation. Régal assuré! Votre adresse email sera utilisée par M6 Digital Services pour vous envoyer votre newsletter contenant des offres commerciales personnalisées. Soupe châtaigne carotte poireau aux. Elle pourra également être transférée à certains de nos partenaires, sous forme pseudonymisée, si vous avez accepté dans notre bandeau cookies que vos données personnelles soient collectées via des traceurs et utilisées à des fins de publicité personnalisée. A tout moment, vous pourrez vous désinscrire en utilisant le lien de désabonnement intégré dans la newsletter et/ou refuser l'utilisation de traceurs via le lien « Préférences Cookies » figurant sur notre service. Pour en savoir plus et exercer vos droits, prenez connaissance de notre Charte de Confidentialité. Haut de page

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