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Travailler votre cardio et brûler des calories tout en vous amusant!! Le Cardio Boxe s'inspire des sports de contact comme le kick-boxing, le body-combat ou le muay thaï (boxe taï), ce cours consiste à exécuter des techniques « pieds-poings » sans partenaire. Des exercices et mouvements de la boxe sont chorégraphiés, et durant 45 ' on se défoule avec des enchaînements très variés. Pour motiver encore plus et ajouter un peu de fun, les cours de cardio boxe sont pratiqués en musique. Rue Pierre et Marie Curie - 87000 Limoges Mail: Telephone: 05 55 36 11 23
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En compétition de kickboxing, les shorts ne doivent avoir ni flocages, ni inscriptions. Les accessoires Il faudra également prévoir, dans le cadre des cours de boxe, une bouteille d'eau (1L minimum), une serviette et des bandages ou mitaines. Les bandages vont permettre de serrer correctement votre poignet et vos doigts à l'intérieur du gant de boxe et protéger ainsi vos articulations.
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Vous souhaitez découvrir un nouveau sport, vous investir avec enthousiasme, vous sentir progresser à chaque entrainement, dépasser vos limites, round après round …? La boxe: le dépassement de soi, le combat contre soi-même… Cela demande du courage mais aussi de l'humilité, des efforts, de la rigueur, le respect de soi et des autres.. Cela apporte une excellente condition physique, de l'endurance, un bon développement musculaire. Vous allez courir, sauter à la corde, frapper et encore frapper le sac de frappes, recommencer, esquiver, transpirer et progresser, apprendre, aimer ce sport.
Durée du cours 45 minutes Où? Chinchauvaud Activités fitness similaires à Espace Forme Limoges: haute intensité, BODYCOMBAT, biking/RMP.
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EMMANUEL B. 14:58 23 Apr 22 Consultante partenaire de Perspective depuis fin 2021, j'ai rarement eu l'occasion de travailler avec un organisme de formation qui soigne aussi bien ses partenaires. Ils s'attachent à utiliser les meilleurs outils pour leur bénéficiaires, a s'entourer de très bons consultants, et sont d'une rigueur administrative vraiment appréciable! Si comme vu dans d'autres commentaires de consultants, il y a bien eu quelques couacs de paiement, ils ont toujours été transparent sur ce qui se passait et se sont attaché, pour ma part, a régulariser la situation le plus vite possible pour eux. C'est un plaisir de travailler avec eux et leur équipe qui sont vraiment pro et avec qui il est très agréable de travailler! plus Centre de formation très professionnel! Bilan de compétences cantal le. Laetitia Choukroun P. 14:05 20 Apr 22 Toujours une bonne solution à proposer pour mes besoins de formation, je recommande. Quentin G. 09:41 20 Apr 22 Que des avantages à passer par Perspective: une prise en charge administrative vraiment simple, une formatrice au top, flexible, à l'écoute des besoins et un suivi post-formation de qualité.