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Complètement keratinise, le poil sort libre sous forme de tige cornée. Dans la partie supérieure du follicule pileux se trouve une glande sebacee secretaht une substance grasse appelee SEBUM, qui ira se déposer sur le cuir chevelu. La protection de épiderme se fera donc grâce au sébum, qui rendra le cheveu brillant et souple. Le cuir chevelu sera sec si la glande sebacee ne secrète pas assez de sébum; il sera gras si cette glande secrète trop de sébum. II existe trois phases de vie du cheveu:ANAGENE, CATAGENE, TELOGENE. La duree de vie du cheveu est de 3 a 5 ans. Le cheveu grandit par la racine. Qu'est-ce que Pili Torti?. Le cheveu pousse d'un centimètre environ par mois. La croissance du poil se fait grâce a l'apport d'acides amines fournis par notre alimentation. Les plus importants sont les AC IDES AMINES SOUFRES, les protéines. COUCHES DU CHEVEU La cuticule ou l'épidermicule: c'est la couche externe du cheveu constitue de cellules en forme d'écailles. Celles-ci protègent le cheveu. Le cortex: c'est la couche intermédiaire ou se trouvent les pigments donnant la couleur au cheveu (la mélanine).
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Le canal médullaire: c'est la couche interne qui contient la moelle (d'après les études nouvelles, ce n'est pas la moelle mais des micro filaments). FORMES DU CHEVEU VUE EN COUPE: Elles peuvent être: rondes (cheveux raides chez la race orientale), ovales (cheveux souples chez la race européenne), aplaties (cheveux crépus chez la race noire), PHYSIOLOGIE DU CHEVEU La couleur naturelle est donne par la MÉLANINE qui est une substance chimique composée principalement de pigments de deux sortes: Ies pigments granuleux: de type R (c'est-a-dire rougeâtres pour les tons bruns et noirs), les pigments diffus: de type J (c'est- a-dire jaunâtres pour les tons blonds). Pili torti. C'est le mélange de ces pigments qui determine la couleur naturelle du cheveu. La pousse varie selon les individus, les saisons, la température, le climat et l'age de l'individu. La densité est, elle aussi, variable: 80 000 pour des cheveux roux, 100 000 pour des cheveux bruns, 150 000 et plus pour des cheveux blonds. Le diamètre varie selon l'age: très faible chez le nouveau-ne, assez fort chez l'adulte, il diminue en vieillissant.
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La curcumine est également une épice potentielle pour inverser l'anxiété et la dépression chez les personnes. Par conséquent, le café au curcuma peut être une boisson efficace pour prévenir les problèmes de santé mentale. Cela peut également aider à calmer l'esprit en augmentant les niveaux de dopamine et de sérotonine. [5] 10. 3 médicaments qu’il ne faut surtout pas mélanger avec du curcuma. Peut prévenir le syndrome prémenstruel Le syndrome prémenstruel est un problème courant chez les femmes entraînant une combinaison de troubles physiques, émotionnels et psychologiques. Les composés bioactifs du curcuma et du café peuvent aider à soulager ces symptômes en raison de leurs effets anti-inflammatoires et neurologiques. 11. Peut prévenir la maladie d'Alzheimer La curcumine diminue les plaques bêta-amyloïdes, retarde la dégradation des neurones et diminue la formation de microglies, tout ce qui conduit à la maladie d'Alzheimer. D'autre part, une étude a montré que 3 à 4 tasses de café par jour à la quarantaine peuvent réduire le risque de maladie d'Alzheimer de 65% plus tard dans la vie.
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2. Smoothie au curcuma Il existe beaucoup de recettes de smoothie au curcuma, mais celle-ci est probablement ma préférée. 1 tasse de mangue congelée 1, 5 cm de racine de curcuma frais (ou 1 c. à thé de poudre de curcuma) 1 cuillère à soupe d'huile de noix de coco 1/2 banane 1 cuillère à café de graines de chia 1/2 c. à thé de cannelle Mélanger à feu vif jusqu'à obtention d'une consistance lisse. A prendre au petit-déjeuner ou en collation. 3. Thé au curcuma 1 cuillère à café de cannelle 1 cuillère à café de racine de gingembre fraîche pilée Une pincée de poudre de clou de girofle Une pincée de muscade en poudre Une pincée de poivre noir fraîchement moulu (facultatif) 1 à 2 cuillère à café de curcuma en poudre 1 à 2 tasses d'eau Miel pur pour sucrer selon votre goût (lorsque la boisson est plus fraîche) Faire bouillir l'eau dans une casserole. Ajouter les ingrédients, laisser mijoter 10 minutes. Filtrer. Ajouter du lait de coco et du miel pour obtenir les bons gras. 4. Latte au curcuma 1 tasse de lait d'amande ou de coco non sucré 1 cuillère à soupe de racine de curcuma fraîchement râpée 1 c. Curcuma et café 2020. à thé de poudre de cannelle 1 cuillère à soupe de racine de gingembre fraîchement râpée 1 cuillère à soupe d'huile de noix de coco Miel cru selon votre goût 1 pincée de poivre noir (facultatif) Chauffez le lait de votre choix dans une casserole.