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Friday, 28 June 2024
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Mis à jour le 8 juillet 2021. Évaluation: 3. 7 /5. (52 avis) Please wait... Avis et Opinions de Vélo E-fitness Nom du produit: Vélo E-fitness Responsable: Téléshopping. Site Officiel: Petit Descriptif: Vélo d'appartement. Prix: €149. 99 Langue: Français Format: Vélo d'intérieur. Mode de Livraison: Sécurisée avec suivi de commande. Garantie: 30 jours satisfait ou remboursé. Description de Vélo E-fitness: "Vélo E-fitness" est un vélo d'intérieur peu encombrant, silencieux et confortable! Fiche technique et détails de Vélo E-fitness: "Vélo E-fitness" est un vélo d'appartement spécialement étudié pour allier efficacité, commodité et confort. Il s'agit d'un appareil de fitness peu encombrant et discret qui vous permettra de brûler des calories et de tonifier vos fesses, cuisses et mollets sans sortir de chez vous! Pliable et léger, le "vélo e-fitness" va pouvoir être manipulé aisément afin d'être rangé facilement après chaque utilisation. Sa selle extra large réglable en hauteur et munie d'un dossier va vous offrir un niveau de confort optimal lors de vos séances d'entraînement!

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Le vélo d'appartement est-il bon pour maigrir? En effet, le vélo d'appartement est sans aucun doute l'un des meilleurs appareils d'entrainement pour maigrir. Il convient toutefois de déterminer le moment idéal pour s'entrainer. Pour planifier ses séances, il convient de prendre en compte sa température corporelle. Il est à noter que celle-ci se trouve à son plus bas quelques heures avant le réveil. Elle augmente progressivement jusqu'en fin d'après-midi et descend naturellement en fin de journée. Par ailleurs, il est indispensable de bien s'échauffer pendant les exercices matinaux pour augmenter la température corporelle. L'idéal est de s'échauffer 5 à 10 minutes. Cependant, il est déconseillé de pratiquer une activité physique avant de se coucher. Cela est susceptible de provoquer une hausse de la température corporelle et de perturber ainsi le sommeil. La température extérieure doit être également considérée avant de pratiquer du vélo d'appartement. L'échauffement doit être prolongé si la température est très basse dans la pièce où s'entrainer.

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Toutefois en cas de forte chaleur, il est recommandé d'effectuer une séance d'une heure. Pour résumer, le meilleur moment pour pratiquer du vélo d'appartement est celui où tous ces éléments sont remplis. Il est préférable d'écourter l'entrainement si un élément comme le froid ou la chaleur peut fragiliser le corps. Est-ce bon de faire du vélo tous les jours? Il est conseillé de s'entrainer tous les deux jours sur le vélo d'appartement pour obtenir des résultats probants. Le rythme à suivre pour maigrir avec un vélo d'appartement dépend du niveau physique: • Pour les débutants, il est recommandé de réaliser 30 minutes d'entrainement à raison de 2 à 3 séances par semaine. • Pour perdre du poids, l'idéal est de s'exercer pendant 45 minutes sur 3 séances par semaine pendant 8 semaines. • Pour les sportifs confirmés, il est conseillé d'effectuer 4 séances hebdomadaires à raison de 40 minutes par séance. Beaucoup se demandent quelle vitesse choisir pour maigrir avec un vélo d'appartement. Il est essentiel de rappeler que la vitesse n'a aucune signification sur ce type d'appareil.

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