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Accueil Plus jamais mal au ventre avec le régime Fodmaps Date de sortie: 13 Janvier 2015 Éditeur: Leduc. s éditions Catégories: Health & Fitness Broché: 336 pages ISBN: Description: Douleurs, ballonnements, troubles digestifs, intestins irritables…et si c'était à cause des Fodmaps? Les Fodmaps sont des petits sucres que l'on digère mal et qui fermentent dans notre intestin, causant alors des douleurs. Grâce à ce livre, vous allez enfin digérer sereinement et arrêter de gonfler après chaque repas. Tout sur les Fodmaps: qu'est-ce que c'est exactement, pourquoi on les digère mal… Les aliments qui contiennent des Fodmaps: pain, haricots rouges, lait, lentilles, pommes, abricots, prunes, choux, poireaux, champignons… Les aliments pauvres en Fodmaps et/ou qui aident à digérer: carotte, citrons, poulet, steak, fruits de mer… Les trucs et astuces de cuisine pour favoriser une bonne digestion: les cuissons idéales, les épices… Le protocole du Régime Fodmaps: retrouvez un confort digestif parfait avec notre programme en 12 semaines.
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S (13 janvier 2015) Collection: SANTE/FORME Langue: Français ISBN-13: 979-1028500368 ASIN: B00LWUOAYO Dimensions du produit: 21 x 2, 1 x 15 cm Moyenne des commentaires clientÂ: 4. 1 étoiles sur 5 43 commentaires client Classement des meilleures ventes d'Amazon: 4. 632 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres) Facile à mettre en place, avec des menus gourmands, et des produits faciles à trouver!! je suis encore en phase 1, mais les effets sont indéniables, fini le mal de ventre, les gonflements etc... (ceux qui souffre du SII comprendront ce que je veux dire), j'arrive à ne plus penser à mon ventre qui était douloureux et qui est bien plus serein maintenant!! je recommande à 100% ce livre et il est bien expliqué. régime parfois difficile à résultat surprenant, plus de ballonnement, de sensation de lourdeur et une perte de poids non espérée mais tant souhaitée. Les repas se font agréables et les aliments nous sont des amis. Ce livre est très instructif pour ceux qui souffrent du syndrome de l'intestin y a des recettes et surtout le plan du régime est très utile pour faire ce ré ma part, ce régime avait déjà été mis en place par une nutritionniste, j'ai juste acheté ce livre pour les idées de recettes.
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