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This post was most recently updated on February 9th, 2020 Vous allez voir le poisson autrement… Vous êtes comme moi, un peu fâchés avec le poisson? Et cette situation perdure depuis bien trop longtemps, vous cherchez un moyen de vous réconcilier? Alors voici une petite recette toute simple qui va vous faire changer d'avis sur le poisson. Vous allez voir le poisson autrement, vous allez commencer à l'aimer, et miracle, vous aurez même envie d'en manger plus souvent! Tout le succès de cette recette revient à la sauce onctueuse et savoureuse. Bien relevée avec la moutarde, c'est elle qui donne au poisson blanc souvent fade, une toute autre grandeur. Avec du riz, un véritable régal! Et même si cette recette de poisson sauce moutarde est simplissime, elle fait son petit effet, alors on peut même impressionner ses amis et/ou invités, sans trop d'efforts. Le luxe quoi! Sauce minestrone pour poisson d'avril. Ingrédients pour 4 personnes – 4 filets de poisson blanc (colin, cabillaud…) – jus d'1/2 citron – 1 cuillère à soupe d'huile d'olive – 3 échalotes – 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique – 4 cuillères à soupe de crème fraîche allégée (je prends du 15%) – 2 cuillères à soupe de moutarde de Dijon – sel et poivre Préparation de la recette 1- Chauffer le four à 180 °C.
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11 février 2014 Imprimer la recette Pour un bon repas équilibré, nous vous proposons cette recette rapide de minestrone de légumes au cabillaud. Retrouvez également une astuce du chef Cyril Lignac. Informations générales Temps de préparation: 15 minutes Temps de cuisson: 20 minutes Recette pour: personnes Ingrédients 200 g de filet de cabillaud ou autre poisson blanc 150 g de pâtes courtes ou de nouilles 2 belles carottes 2 petites courgettes 1 poivron rouge 60 g de petits pois frais écossés ou surgelés 1 branche de basilic 1 cube de bouillon de légumes huile d'olive sel et poivre du moulin Préparation Préparation 15 minutes Cuisson 20 minutes 1. Pelez les carottes, lavez les courgettes et le poivron, et épépinez ce dernier. Coupez tous ces légumes en petits dés. Rincez les filets de poisson, essuyez-les avec du papier absorbant et détaillez-les en goujonnettes. Minestrone de légumes au poisson - SevenCuisine. 2. Mettez les carottes et les poivrons dans un grand faitout, ajoutez le bouillon de légumes et couvrez généreusement d'eau.
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Pendant ce temps, couper la pancetta ou le guanciale en dés et la faire rissoler dans une poêle sans matière grasse 5 à 10 minutes à feu moyen/doux de manière à la faire colorer et faire ressortir le gras sans la brûler. Égoutter les pâtes et les plonger dans la soupe. Mélanger. Retirer les herbes. Si besoin, selon la texture souhaitée, ajouter un peu d'eau chaude au potage. Sauce minestrone pour poisson soluble. Servir chaud avec la pancetta croustillante. Conseils: Conservation: la soupe (sans la garniture) se conserve bien un ou deux jours au frais. Réchauffez-la avant de servir et accompagnez de pancetta. Le mieux serait de préparer les pâtes le jour J mais vu qu'ici la texture doit être fondante (pas de al dente, c'est une soupe;-), vous pouvez éventuellement garder la soupe avec les pâtes dedans un jour. Mijoteuse (ou sans): vous l'aurez compris, j'en suis très fan pour plusieurs de raisons (dont certaines pratiques du genre je peux sortir de chez moi l'esprit tranquille, elle s'arrête toute seule, pas de brûlures…). J'aime le fait que les légumes soient biens cuits fondants mais gardent quand même leur texture.
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Couper en dés les carottes, éplucher le navet et le couper ne morceaux. Couper le céleri en dés (en retirant la partie plus haute avec les feuilles). Émincer le chou en fines tranches. Dans la cocotte de la mijoteuse (qui peut aller sur le feu comme la mienne Crock-pot), faire revenir dans 2 cas d'huile l'oignon, l'ail, le poireau jusqu'à ce qu'ils commencent à colorer. Ajouter le céleri et les carottes et laisser cuire deux minutes. Ajouter le navet et le chou et laisser cuire encore une minute. Mettre la cocotte sur la base de la mijoteuse électrique (récipient). Ajouter les haricots égouttés, la sauce tomate, les herbes. Mélanger un peu d manière à ce que les haricots soient plutôt sur le fond et recouverts de liquide. Ajouter un demi verre d'eau, saler et allumer la mijoteuse. Programmer pour 4h-4h30 en chauffage fort ou 8h en chauffage faible. Recette - Poisson sauce à la menthe citronnée en vidéo. Une fois la soupe prête (ou 10 minutes avant). Faire bouillir de l'eau dans une casserole, la saler et y plonger les pâtes le temps indiqué sur le paquet.
Pour les pâtes, j'ai opté pour des orecchiette, mais vous pouvez évidemment changer pour des macaronis ou autres. Pour les légumes, vous retrouverez dans ce minestrone, comme le nom de la recette l'indique, des légumes d'automne: poireaux, navets, carottes,... Pour les gourmands, n'hésitez pas à rajouter du bacon et à accompagner votre minestrone d'un bon pain de campagne. N'ayez pas peur de manger cette soupe en plat principal: c'est très très copieux et rassasiant. INGREDIENTS 1 poireau 2 carottes 2 navets 2 branches de céleri 1 CS d'huile d'olive sel et poivre herbes aromatiques italiennes (basilic, origan, etc... Recette de Soupe minestrone. ) 1 tablette de bouillon de légumes 1l d'eau 200g de pâtes crues 1 poignée d'épinards frais quelques brins de persil plat 30g de parmesan râpé PREPARATION nettoyer tous les légumes puis les préparer: émincer le poireau, couper en petits cubes réguliers carottes et navets, effiler et émincer le céleri. dans une sauteuse ou un faitout, faire fondre durant une dizaine de minutes les légumes avec l'huile d'olive, en mélangeant de temps en temps.