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Le résultat est assez proche du matcha que nous connaissons bien aujourd'hui. On le sert lors de la cérémonie du thé japonais le cha-no-yû. Ce thé disparaîtra à l'époque chinoise des Ming (1300-1700), pour laisser la place à des thés verts en feuilles dont l'oxydation a été stoppée par la vapeur comme on pratique aujourd'hui pour la plupart des thés verts sencha du Japon. La cérémonie du thé au fil du temps Vers 1750, sous la pression d'une nouvelle architecture, une nouvelle façon de boire le thé apparaît: assis en tailleur sur un tatami, dans une pièce au décor zen très épuré. Ainsi, cet art du thé a abouti à l'avènement de la cérémonie du thé japonaise, un mode d'expression artistique des plus élaborés et raffinés au Japon. Au cœur des campagnes, des thés plus rudimentaires sont cultivés et consommés individuellement. Non pas du thé vert matcha en poudre, mais des thés verts simplement desséchés au soleil et bouillis longtemps. Aussi, leur mode de fabrication rudimentaire s'approche de celui du bancha actuel.

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Au courant du 19 ème siècle, les japonais commencent à commercer avec le reste du monde. L'occident voit ses approvisionnements en thés de Chine fortement ralentis par la guerre de l'opium. Le Japon devient un fournisseur alternatif de thé, principalement des thés verts sencha à destination du public nord-américain. Ainsi, cet élan commercial obligera l'industrie du thé japonais à une automatisation: du chauffage à la vapeur, du malaxage et du séchage. Les différents types de thés japonais carte schématique de la production de thé au Japon plantation de sencha japonais thé vert japon sencha shizuoka Le thé vert sencha Le thé vert sencha est le plus consommé au Japon (plus des 2/3 de la production) et dans les autres pays amateurs de grands thés verts japonais. De plus en plus de plantations se sont converties à la culture BIO. L'éventail des catégories et appellation de qualités régionales est assez étendu: Uji, Shizuoka, Shikoku, Fukuoka, Kagoshima… et autres appellations: Koto, Fukuyu natural lea Le sencha a une fraîcheur et une saveur de jeune pousse de légume vert, avec parfois des variations marines iodées délicieuses rappelant le bord de mer au bord de laquelle il a été cultivé.

Selon l'Université Rice, les radicaux libres peuvent endommager les composants cellulaires vitaux, tels que la synthèse d'ADN, et entraîner un vieillissement accéléré ou un cancer. Les antioxydants peuvent également aider à inhiber l'absorption du cholestérol dans le tractus intestinal et aider à l'excrétion du cholestérol. L'UMMC note également que les polyphénols sont classés comme catéchines et que le thé vert contient six composés de catéchine, dont le composé le plus couramment étudié, le gallate d'épigallocatéchine ou ECGC. Perte de poids Selon les rédacteurs du site Web Hoffman Center, un centre de médecine complémentaire à New York, le composé EGCG dans le thé vert pourrait aider à établir un équilibre glycémique sain. En l'absence de fluctuations de la glycémie, le corps peut ressentir moins de fringales, ce qui peut entraîner une perte de poids. En outre, l'édition de décembre 1999 du "American Journal of Clinical Nutrition" a publié une étude dans laquelle les consommateurs de thé vert présentaient un taux accru de thermogenèse.