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Saturday, 27 July 2024
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La technique d'identification sensorielle des peurs inconscientes (TIPI) ou revécu sensoriel, est une approche pratique, simple, rapide et durablement efficace pour "déraciner" les peurs qui sont à l'origine de nombreux troubles persistants tels que: l'angoisse, l'irritabilité, les phobies, les inhibitions, et les états dépressifs. Comment procède TIPI? La méthode est très simple: il s'agit de permettre à la personne de revivre sensoriellement ce qui, à un moment donné de sa vie, souvent très lointain, a engendré la peur. Méthode tipi pdf gratuit des. Cette peur, inconsciente, oubliée, évitée, qui se manifeste, se réactive automatiquement face à certaines situations pour vous stopper dans votre élan, vous emplir d'angoisse, vous rendre furieux ou confus, vous donner envie de fuir, ou encore qui vous maintient depuis des mois dans un état dépressif. Je dis bien sensoriellement, et non pas émotionnellement, ni dans une analyse intellectuelle des causes, ni dans une savante manipulation pour remplacer ce qui vous fait souffrir par une forme de bien-être.

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Pourtant, nous avons tous une capacité naturelle pour les réguler définitivement. Formation Gratuite - Tipi Régulation Émotionnelle. Voici comment. Le Figaro (France) - 18 nov 2013 À la recherche de la santé émotionnelle Désormais, apprendre à réguler naturellement nos troubles d'humeur est au cœur de nombreuses thérapies. Santé intégrative - n°29 - septembre/octobre 2012 Luc Nicon: Tipi, la régulation des peurs Interview de Luc Nicon, fondateur de TIPI Tipi - Première partie - Léon Renard Le son est décalé, désolé! Tipi - Deuxième partie - Léon Renard

Prendre la voiture avec les enfants pour un long trajet, écouter les informations, faire de l'accrobranche, parler en public, etc. Au départ, étant de nature courageuse, je me faisais violence en affrontant ma peur, cependant cela aboutissait à un résultat peu satisfaisant, car j'étais dans une lutte et non dans le plaisir. J'ai découvert qu'en régulant émotionnellement la peur, je pouvais faire, sans combattre, les activités qui me faisaient tant rêver et savourer le bonheur de faire, d'être dans une relation aux plaisirs vrais. J'ai développé et renforcé mes capacités dans plusieurs domaines, ce qui me permet d'être davantage en confiance avec moi. Méthode TIPI : identifier les peurs et libérer les blocages émotionnels - FemininBio. Cela devient un cercle vertueux: j'ai confiance en mon corps, je développe mes capacités en ouvrant la porte à davantage de créativité, ce qui me permet de renforcer un peu plus ma confiance. Réguler nos émotions, c'est nous offrir le plus beau des cadeaux. Réguler nos émotions c'est réparer nos blessures, inscrites corporellement, et ainsi développer notre confiance en nous-mêmes.

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