Spiruline En Poudre, Paillettes, Gélules... Comment La Consommer ? - Nutri&Amp;Co - Maison A Vendre A Comblessac Mouthier Sabot

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Tuesday, 23 July 2024

Les comprimés de spiruline seront vos meilleurs alliés! Les comprimés seront simplement à avaler avec un verre d'eau voire un jus de fruits riches en vitamine C. Elle permettra une meilleure absorption du fer, naturellement et hautement présent dans la spiruline. Calibrés à 500mg, vous saurez exactement quelle dose vous prenez. Rappelez-vous, nous vous conseillons entre 3 et 5g de spiruline par jour, soit 6 à 10 comprimés. Malgré le goût subtil et léger de notre spiruline en paillettes témoignant d'une richesse nutritionnelle, certain. e. s ne l'apprécient pas. Les goûts et les couleurs ne se discutent pas. Aussi, nos comprimés n'ont aucun goût et passeront donc inaperçus! Spiruline poudre ou paillette le havre. À Manjolive, les comprimés de spiruline sont issus des paillettes. Les comprimés sont simplement compressés et façonnés à froid sans additif ni enveloppe. Contrairement aux gélules de spiruline, nos comprimés sont 100% spiruline! Le résultat? De simples petits comprimés prêts à être ingérés à tout moment de la journée.

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De manière plus élaborée, intégrez-les dans un houmous, une sardinade à la spiruline ou même dans des recette d' endive apéro au fromage de chèvre frais:). D'elles-même, sur ce type de recettes, les paillettes fonderont dans votre préparation et lui donneront une belle couleur verte, miam! Notre spiruline paillette a un goût léger qui révèle sa qualité nutritionnelle. Plus l'odeur et le goût sont subtils voire neutres, plus la spiruline sera de meilleure qualité car séchée à basse température. Les paillettes de spiruline seront alors davantage considérées comme un aliment à part entière. Sa forme brute vous permettra de l'intégrer facilement dans votre alimentation selon vos envies: de manière simple et rapide avec un verre d'eau ou de jus d'oranges, ou de manière plus élaborée dans une recette. Cela en vous apportant tous les bienfaits exceptionnels de la spiruline. Comment choisir entre spiruline en paillettes ou en comprimés ?. La cuisine n'est pas votre endroit préféré? Vous êtes simplement pressé? Ou vous souhaitez profiter des bienfaits de la spiruline d'un coup de main?

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L'idéal serait de consommer une demi-dose la première semaine afin d'habituer le corps. Après, on peut augmenter un gramme de dose quotidienne. Pour éviter le surdosage, il est recommandé de demander l'avis d'un médecin. Quelques recettes à base de spiruline paillettes La spiruline paillettes peut être consommée dans différentes recettes. Il est possible par exemple de la prendre avec du jus de fruits. Ensuite, on peut la consommer en smoothie. Pour cela, on verse les spirulines paillettes directement dans un Blender avec des fruits et les mixer afin d'obtenir du smoothie. Pour les personnes qui aiment les aliments salés peuvent saupoudrer la spiruline sur une salade. Elle peut se mélanger parfaitement avec du guacamole ou de la tapenade. En outre, on peut également consommer de la spiruline paillette avec du yaourt. Spiruline paillette ou comprimés - Manjolive. Ce dernier devient tout vert. Pour un petit déjeuner très gourmand, il est possible d'y ajouter des fruits, des copeaux de chocolats ou des fruits à coques. Enfin, on peut aussi l'ajouter sur des tartines que ce soit en version salée ou sucrée.

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Pour l'obtenir, les petits producteurs font passer leurs paillettes et pétales dans des moulins à café. Mais là encore la question du temps de séchage reste important. Préférez donc une poudre issue du broyage de pétales plutôt que de paillettes. Du côté des grandes exploitations, la poudre est obtenue par séchage instantané au spray dry. Ici, c'est plus la température qu'il est important de contrôler. Les poudres certifiées R. A. W™ vous garantissent un traitement à moins de 50°. Une teneur en phycocyanine supérieure à 14% est aussi un bon indicateur de qualité. La spiruline en gélules et en comprimés, un complot big pharma? Rassurez-vous, nous sommes très loin du débat sur la chloroquine! Les problèmes de goûts et de dosage précis ont entraîné la mise au point de formats plus pratiques à partir de spiruline en poudre: les gélules et les comprimés. Si ces formats ont d'abord été développés par les gros producteurs, aujourd'hui même les petits s'y mettent. Faut-il opter pour la spiruline en comprimés ou la spiruline en paillettes ?. Les gélules comportent néanmoins un défaut majeur: contrairement à certaines comprimeuses, les géluleuses chauffent la poudre et détériore le profil nutritionnel de l'algue.

Il est également possible de trouver de la spiruline en flacon. Dans les deux cas, la spiruline est mélangée d'autres ingrédients L'avantage est ici le conditionnement et la facilité d'administration. Spiruline en gélules La spiruline en gélules est un conditionnement facilité de la spiruline en poudre, celle-ci étant enfermée dans une capsule. Cette forme permet de bénéficier des avantages de la spiruline en poudre et des avantages de conditionnement de la spiruline en comprimé La spiruline: de nombreux avantages! Il est impossible de ne pas rappeler les bienfaits et la qualité nutritionnelle de la spiruline. Il s'agit, après tout, d'un super aliment naturel qui s'adresse à tout un chacun. Raison pour laquelle elle se décline sous plusieurs formes. L'objectif étant de faciliter sa prise et de la rendre beaucoup plus accessible. Soulignons le fait que la spiruline sur et autres spécialistes concernant ce produit offre de nombreux avantages. Spiruline poudre ou paillette se. D'abord, cet aliment peut parfaitement arborer le rôle de complément alimentaire.

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