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Elle est utilisée principalement pour les troubles neuro-psychiques et chez des personnes qui sont trop dans le mental. "Le sommeil profond et réparateur" L'arôme de la Valériane des Indes rappelle celui du Nard de l'Himalaya et du Benjoin. Quelque chose de lourd nous entraîne dans le sommeil sans pensées, ni angoisse d'aucune sorte.

Donne les quantités pour l"infusion et les quantités à boire par jour. Attention: Le lotier contenant de l"acide cyanidrique, il ne faut pas dépasser 3 tasses par jour et 3 semaines de prise. Contre-indications: le lotier corniculé est déconseillé chez la femme enceinte ou allaitante et chez le jeune enfant. Une tisane de bouillon blanc peut favoriser le sommeil et les colites spasmodiques d'origine nerveuse. Partie utilisées: fleur. En pratique: Pour une tasse de tisane, utiliser 1 à 2 cuillères à café de fleurs séchées dans 200ml d'eau. Laisser infuser durant 10 minutes. Filtrer avant de boire. Vous pouvez consommer 3 à 4 infusion par jour. Contre-indications: Aucune Danièle le FETSY – Mes huiles essentielles antistress… Livre Vertus des tisanes de Anne Lavèdrine Pharmacie des plantes Legrand livres des médecines naturelles Les remèdes de A à Z, Michel Pierre, édition Chêne, 2014. Mes remèdes de grands-mères de A à Z, Dr Franck Gigon, Dr Thierry Hanh, First Editions, 2011. Huile essentielle de valériane de. La bible de l"homéopathie, Dr Alain Paul, Le Courrier du livre, 2014.

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Elle est cependant réservée à l'adulte et est contre-indiquée en cas de troubles de la coagulation, de la prise de médicaments anti-coagulants ou d'intervention chirurgicale prochaine. 2. La camomille romaine Appelée aussi camomille noble, l'huile essentielle de camomille romaine (Chamaemelum nobile (L. Huile essentielle de valériane al. )) s'obtient par distillation de ses sommités fleuries. Anti-inflammatoire, régénératrice cellulaire et antalgique, l'huile essentielle de camomille romaine possède donc tous les atouts pour apaiser les démangeaisons. Elle calme notamment les inflammations cutanées qui se produisent en cas d'eczéma non allergique ou de psoriasis. Pour soulager le prurit, l'huile essentielle de camomille romaine s'emploie par voie cutanée. Diluez 1 goutte de camomille romaine dans 4 gouttes d'une huile végétale puis appliquer sur la peau, 3 fois par jour. Par précaution, il est recommandé aux personnes allergiques aux plantes de la famille des Astéracées de faire un test cutané avant utilisation (deux gouttes au creux du coude pendant au moins 24 heures afin de vérifier qu'il n'y a pas de réaction allergique).

Il est donc très efficace pour retrouver le sommeil en pleine nuit. Partie utilisées: souche et racines. En pratique: Faire sécher la plante au soleil, puis broyer les racines en poudre. Décoction: Utiliser 3 cuillerées à soupe par litre pendant 15 minutes. Attention: La plante ne doit pas être utilisée quotidiennement car elle peut devenir toxique pour le foie. Elle ne doit pas être associée avec de l'alcool ou d"autres médicaments type somnifères, antidépresseurs. La plante est déconseillée aux enfants de moins de 12 ans en raison de la présence des alcaloïdes. En cas de doute, demandez conseil à un pharmacien spécialisé. Valériane, Valeriana officinalis: bienfaits sur l'anxiété et l'insomnie. Le lotier corniculé serait un véritable somnifère naturel pourtant trop méconnue de la médecine. Cette belle fleur jaune dispose de vertus antispasmodiques. Ainsi elle neutralise la contraction musculaire pour permettre au corps de se reposer. De plus, le lotier est utilisé contre certains états nerveux (anxiété, angoisse, nervosité). Partie utilisées: les fleurs. En pratique: Infuser la fleur dans l'eau et boire tel un thé.

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Indications et associations: Anxiété: L'association de la valériane et de la mélisse accentue les propriétés anxiolytiques d'une manière significative. Insomnie: Association valériane + passiflore ou aubépine. Troubles neurovégétatifs: Association valériane et fleurs d'oranger. IV. Comment utiliser la valériane en phytothérapie? Parties utilisées: Rhizome ( Racines de valériane). En Europe, les racines sont récoltées au printemps ou en début d'automne. Elles sont nettoyées, séchées et rapidement cryo-dessiquées à basses températures. Page d’accueil de Joom. Formes d'usage: Extrait hydroalcoolique (moins de 30°). Teinture-mère. Huile. Crème. Emploi interne en phytothérapie: Troubles du sommeil: Extrait sec (gélules en poudre): Prise avant le coucher avec un grand verre d'eau. Jusqu'à 100 mg d'extrait sec. Solution buvable: 1 fois au couche. Tisane de valériane: 2 à 3 gr de racines de valériane pour une tasse d'eau. Préparation en décoction. Boire jusqu'à trois décoctions par jour dont une juste avant d'aller se coucher.

Détails Catégorie: Plantes médicinales et aromatiques Mis à jour: dimanche 2 avril 2017 15:41 Écrit par La valériane est une plante très connue dans la pharmacopée populaire chinoise et ayurvédique. Au Moyen Âge, l'abbesse Hildegarde de Bingen (médecin de l'église catholique 1098 - 1179) l'employait pour atténuer la nervosité et favoriser le sommeil. La valériane, traditionnellement employée pour ses vertus sédatives et apaisantes, est aujourd'hui très étudiée, notamment en Europe. Ses propriétés tranquillisantes ont été mises en évidence par de nombreuses recherches scientifiques. Elle doit son effet neuromédiateur à son élément biochimique l' acide valérénique. Huile essentielle de valériane, 50 ml | Huiles essentielles | Huiles et graisses | Substances naturelles & de référence | Produits chimiques | Carl Roth - France. Crédit photo © sussex_downsman - - Valeriana officinalis (Fleurs de valériane) SOMMAIRE I. Description botanique de la plante de valériane Nom scientifique: Valeriana officinalis - Famille botanique: Valérianacées. Généralités: La valériane est une plante herbacée et vivace (pluriannuelle). Elle pousse spontanément dans des terrains argilo-silicieux à climat humide.