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Voyons maintenant comment vous pourriez utiliser cette huile essentielle. Huile ylang ylang: Nos recettes Anxiété, nervosité L'huile ylang ylang est souvent recommandée en cas de nervosité ou d'anxiété ou quand on vient d'avoir une mauvaise nouvelle. Pour l'utiliser dans ce cas là, voici une recette simple: Huile ylang ylang: 3 gouttes Huile végétale de Noisette: 3 gouttes Vous obtenez une huile de massage au parfum agréable à passer sur le plexus solaire ou la face interne des poignets. Pourquoi ne pas préparer un petit flacon de cette huile de massage à emporter sur votre lieu de travail? L'huile ylang ylang pourrait vous être bien utile en cours de journée pour vous calmer ou apporter une petite touche sensuelle au cours de la journée. Une huile de massage sensuelle à l'ylang ylang L'huile ylang ylang est très souvent incorporée dans des huiles de massage en Institut de beauté. Elle a une action tonique et régénératrice de l'épiderme et un parfum agréable. Voici une recette toute simple à faire d'une huile de massage!
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Elle a effectivement des effets aphrodisiaques et est utilisée comme tonique sexuel. En cas d'impuissance ou de frigidité, elle constitue donc une alliée de taille! Huile essentielle d'ylang-ylang: des effets antispasmodiques Cette huile essentielle est efficace pour lutter contre les troubles spasmodiques, notamment lorsqu'ils sont d'origine digestive. Vous souffrez de maux de ventre ou de règles douloureuses? Misez sur l'ylang-ylang pour apaiser vos douleurs! Comment choisir et utiliser l'huile essentielle d'ylang-ylang? Pour bien choisir une huile essentielle, il convient de vérifier les informations qui apparaissent sur l'emballage. Doivent y figurer: son nom en latin et en français; sa variété botanique; la partie utilisée (fruits, fleurs, plantes…); son chémotype; son pays d'origine; la mention HEBBD ("Huile Essentielle Botaniquement et Biochimiquement Définie"); la mention "100% pure nature et totale". Bien choisir son huile essentielle est important, mais il convient également d'en faire bon usage.
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Grâce à l'acétate de géranyle qui est une molécule relaxante, l'huile agit directement sur le système nerveux central. Aussi, l'huile d'ylang ylang peut être utilisée comme un produit anti-infectieux. Avec ses alcools et ses carbures monoterpéniques, l'huile est antifongique et antibactérienne. Aussi, ces mêmes composants de cette huile en fait un antiparasitaire efficace. On parle d'un antiparasitaire intestinal et cutané luttant contre les lamblias, les ascaris, les ankylostomes, les poux, les acariens, les mites ou encore les tiques. Comme propriétés secondaires, l'huile d'ylang ylang est également un anti-inflammatoire, un antioxydant, un antidiabétique, une hypotensive et un antiarythmique. On peut également dire que cette huile est un bon stimulant intellectuel. Utilisation de l'huile d'ylang ylang L'usage de cette huile essentielle est très varié. C'est en fonction des maladies et des symptômes que cette utilisation varie. Pour une application cutanée ou en massage, il convient de diluer l'huile dans une huile végétale.
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Mangez différemment Si vous souffrez de syndrome prémenstruel, il faut savoir que votre alimentation peut jouer sur votre mal-être. En effet, le syndrome prémenstruel est synonyme de dérèglement hormonal, ce qui engendre un gonflement des tissus et donc une inflammation. La consommation de graisses saturées, de sucres raffinés et de produits laitiers augmente ce phénomène d'inflammation, et provoque des douleurs encore plus fortes. Ces aliments empêchent également une bonne absorption du magnésium. Aliments frits, graisses animales, produits laitiers sont donc à éviter. Il faut favoriser au contraire une alimentation à base de fruits, de légumes et de graisses polyinsaturées, riches en Oméga 3 et 6. Références 1 Does lavender aromatherapy alleviate premenstrual emotional symptoms? : a randomized crossover trial. Tamaki Matsumoto, Hiroyuki Asakura and, Tatsuya Hayashi. 2 Effect of Aromatherapy Massage on Dysmenorrhea in Turkish Students. Serap Ejder Apay, Sevban Arslan, Reva Balci Akpinar, Ayda Celebioglu.