Cours 6Ème Svt Les Besoins Alimentaires / Livraison Alcool A Domicile Drancy 93700 Tél: 07 68 42 89 49
Partie 1 - Chapitre 2 RÉSUMÉ Chapitre 2: Les besoins en aliments de l'être humain a) Les besoins alimentaires Les aliments consommés doivent apporter à l'homme, en quantité suffisante, la matière et les vitamines dont il a besoin. Les besoins alimentaires sont variables en fonction de l'âge, l'activité et les conditions de l'environnement. b) La nutrition des organes Les aliments que nous consommons de manière discontinue servent à nourrir les organes en continue. Les organes utilisent les nutriments et le dioxygène présents dans le sang. Cette utilisation produit des déchets (dioxyde de carbone,.. ) que le corps rejette. C) Produire et conserver les aliments L'élevage et les cultures permettent de la production des aliments nécessaires au bon fonctionnement du corps humain (croissance, activité physique,... ). Certains aliments sont fabriqués par l'homme à partir de mélanges ou de l'utilisation de microorganismes comme les levures pour le pain. Cours 6ème svt les besoins alimentaires 3. ACTIVITÉS Activité 8: Qu'apportent les aliments à l'organisme?
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Introduction: Notre organisme est en fonctionnement permanent et nous le percevons bien grâce aux battements de notre cœur, aux mouvements respiratoires, aux sons ou aux images qui nous parviennent. Aussi, comme pour toute « machine », il faut de l'énergie à notre organisme pour fonctionner. Cours 6ème svt les besoins alimentaires le. Nous verrons dans ce cours que les aliments contiennent ce dont l'organisme a besoin en quantité et en qualité variables et que les besoins de l'organisme, qu'il faut combler pour rester en bonne santé, varient en fonction d'un certain nombre de paramètres. Des apports alimentaires variables La composition des aliments Les informations nutritionnelles présentes sur une boîte de gâteaux indiquent la composition, ou teneur, en éléments contenus dans l'aliment. Analyse moyenne Teneur pour 100 g Énergie 1940 kJ ou 465 kcal Vitamine E 3, 6 mg Matières grasses ou lipides 16 g Vitamine B1 0, 35 mg Sucres ou glucides 69 g Calcium 302 mg Protéines ou protides 7, 2 g Magnésium 113 mg Sel 0, 43 g Fer 4, 2 mg Un aliment contient de l'énergie et des matières qui contribuent au fonctionnement de notre organisme.
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Pour chaque aliment, ces teneurs sont différentes. Ainsi, un aliment peut être plus ou moins énergétique et plus ou moins riche en matières grasses ou en sucres. La qualité d'un aliment varie donc en fonction de sa composition. Astuce Les pouvoirs publics ont mis en place le nutri-score, affectant une lettre aux aliments afin de nous aider à évaluer leur qualité. Le nutri-score va de A (favorable) à E (moins favorable). À partir de ces compositions, les nutritionnistes ont classé les aliments en sept grandes familles formant une pyramide qui permet de bien visualiser les consommations recommandées par jour. Pour être en bonne santé, il est conseillé de suivre les indications de consommation de la pyramide. Partie 1 - Chapitre 2 - 6eme SVT. La consommation des produits sucrés et gras doit être limitée alors que celle des fruits et légumes peut aller jusqu'à cinq parts par jour. Attention Ce n'est pas parce qu'un aliment n'a pas un goût sucré qu'il ne contient pas de sucres ou de glucides. En effet, certains sucres peuvent être « cachés », c'est-à-dire que leur goût est masqué par d'autres éléments composant l'aliment ou n'ont tout simplement pas le goût de sucre.
Pour autant, ces besoins varient en fonction de notre âge, de notre activité physique et des conditions de notre environnement.
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