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Retraite Zen en Charente Organisation Denis/Shomyo Martin (+ co-animations) La prochaine à lieu les 20/21/22 Avril 2018. Mais nous en organisons 4 par année (une par saison). Ce printemps c'est la 28ème organisée par Zenergym. Arrivée le vendredi entre 17h et 17h30, départ le dimanche à 15h30. 75 € (plus petite participation en nourriture) Tout compris: gite, couvert, activités. En ce moment c'est la période des pré-inscriptions et renseignements: Pour voir le feuillet de présentation de ce stage [Cliquez ici] Règles du lieu durant les Retraites Zen (uniquement pour ce type de stage) La retraite peut aussi être suivie partiellement. Minimum de participation deux Zazens et un repas. Retraite de meditation zen de printemps 18 avril 1. (Dans le cadre d'une participation partielle, les arrivées se font à 9h30 et les départs à 17h) 40 € la journée, 10 € la nuit. Les inscriptions sont ouvertes. Nombre de places limité à 17 personnes. (Inscription validée à réception d'un chèque d'arrhes de 15€) Si vous êtes indécis, et que vous souhaitez avoir des précisions, posez vos questions.
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Contenu: Les pratiques proposées sont celles du protocole MBSR et celles dans leur prolongement (auto-compassion et autres). Afin de faciliter les périodes d'assise et de développer la pleine conscience des sensations corporelles, le stage inclura des poses de yoga et des étirements guidés, ainsi que des marches et autres mouvements. Toutes les pratiques sont initialement guidées. Les périodes d'exercices physiques ne présentent pas de difficultés particulières dans la mesure où l'on est en bonne santé. Si nécessaire, des adaptations pourront être proposées. Des temps de partage sont proposés sous différentes formes dont le Cercle de Parole et d'Ecoute. Retraite de meditation zen de printemps 18 avril lavigne. Dans cette ambiance paisible, chacun sera invité à explorer une pratique de dessin ou une pratique d'écriture lors de temps individuels. Il n'est pas nécessaire de se sentir écrivain ou dessinateur; simplement avoir le goût ou le désir d'expérimenter sans attentes particulières de résultat. Pour en savoir plus sur le Cercle de Parole et d'Ecoute.
La Biodanza et le Tantra s'enrichissent l'un l'autre et leur alliance vous permet d'entrer avec confiance et fluidité dans les différentes propositions. Toujours avec le même cadre de sécurité, nous vous proposons de rassembler des personnes assurément bienveillantes avec un niveau de pratique permettant une exploration engagée de nouveaux espaces de conscience. Avec Arielle enseignante Yoga et Laurence instructrice MBSR Lieu: saint lattier (entre Grenoble et Valence) Découvrir ou Développer sa pratique de la méditation de pleine conscience en s'immergeant quelques jours dans la pratique. Retraite de méditation Zen. Des temps d'enseignement formels, des exercices de yoga, une présence attentive à nos petits gestes quotidiens, des temps de partage de groupe sont proposés. Venez profiter du calme et de la beauté de l'endroit, au coeur d'une nature apaisante qui accompagne en toute quiétude le chemin vers soi, vers les autres. Avec Celestin BERNET - EXISTENCE Lieu: Les Jardins Intérieurs Saint Privat (07200) près d'Aubenas (en Ardèche du Sud) Vous pensez ne pas être digne d'être aimé, de ne pas avoir suffisamment de valeurs.