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La population de La Guerche sur l'Aubois vieillit. En 2018, 24 nouveaux habitants sont nés à La Guerche sur l'Aubois et 40 sont décédés. Service de Santé de La Guerche sur l'Aubois La Guerche sur l'Aubois compte 1 Médecin pour 1 091 habitants contre une moyenne de 1 pour 1 063 habitants en France. Déchetterie la guerche sur l aubois la. Le nombre de médecins par habitant est inférieur à la moyenne nationale. 1 Dentiste pour 1 637 habitants contre 1 pour 1 774 en moyenne en France. Sports de La Guerche sur l'Aubois Bassin Sportif de Natation: 1, Terrain de Pétanque: 7, Salle de Musculation et de Cardio Training: 1, Carrière d'équitation: 1, Dojo: 1, Salle Multi-Sports: 1, Court de Tennis: 2, Salle de Tennis de Table: 1, Boucle de Randonnée: 6, Site de Pêche: 1, SkateParc: 1, Terrain de Foot: 4, consultez tous les sports et loisirs possibles de La Guerche sur l'Aubois. Sécurité de La Guerche sur l'Aubois Sur une année, les forces de police et de gendarmerie ont constaté 12 910 crimes et délits dans le département. Ce chiffre classe le département au 43 e rang des départements les plus sûrs de France sur 107 analysés.

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Retrouvez l'émission "Petits plats en équilibre", diffusée le 31 janvier 2021.

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Un poulet fondant sucré-salé vitaminé 400g de filets de poulet 3CS de miel 3CS de sauce soja 5CS de sésame doré 4 grosses carottes beurre poivre coriandre fraîche Eplucher les carottes et les détailler en tagliatelles à l'aide d'un économe. Faire fondre une noisette de beurre dans une poêle et déposer les tagliatelles. Ajouter un fond d'eau et laisser mijoter 3min. Verser 1CS de miel et laisser mijoter à nouveau 5min. Découper les filets de poulet en aiguillettes. Faire fondre une noisette de beurre et faire revenir le poulet. Verser le miel restant et la sauce soja. Poivrer et laisser laquer 6min. Poulet laqueé au sesame tagliatelles de carottes le. Saupoudrer de sésame doré. Servir les aiguillettes de poulet accompagnées des tagliatelles de carottes. Ciseler de la coriandre sur le dessus. Déguster.

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Pour 4 personnes - Préparation 15mn – Cuisson 10mn - Ingrédients: 500gr de filets de poulet fermier – 10gr de beurre – 3cs d'huile d'arachide - 4 grosses carottes – 3cs de miel liquide – 2cs de sauce soja – 4cs de graines de sésame dorées - Quelques pluches de coriandre - Sel et poivre du moulin - Préparation: Pelez les carottes et faites-en de fines tagliatelles à l'aide d'un économe. Disposez les carottes dans une sauteuse avec 10gr de beurre, salez, poivrez, ajoutez 1cs de miel et versez un fond d'eau. Portez à ébullition, couvrez et faites cuire à feu doux 2 minutes. Coupez les filets de poulet dans la longueur, en aiguillettes. Colorez dans l'huile d'arachide 5mn. Poulet laqueé au sesame tagliatelles de carottes de. Ajoutez le reste du miel, la sauce soja et enrobez bien la viande. Lorsqu'elle est cuite, parsemez de graines de sésame et enrobez dans la poêle. Dressez vos aiguillettes puis vos tagliatelles en dôme. Parsemez de coriandre.

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Faites bouillir une grande casserole d'eau. Salez, puis plongez les tagliatelles et les carottes dans l'eau bouillante. Laissez-les cuire pendant 3 min, puis égouttez-les soigneusement. Faites chauffer un wok à feu très vif. Versez 1 c. à c. d'huile. Ajoutez les graines de sésame et laissez-les dorer pendant 2 min, en remuant. Retirez-les dès qu'elles sont blondes. Faites chauffer à nouveau 1 c. à s. d'huile dans le wok. Versez dedans les pâtes et les carottes. Poulet laqué au sésame et tagliatelles de carottes – Une drôle de Mirabelle. Mélangez, ajoutez le vinaigre et faites cuire pendant 2 min en remuant. Poivrez et parsemez de graines de sésame. Ajoutez le persil ciselé ou la coriandre et dégustezsans attendre. Conseil malin: pour obtenir des tagliatelles de carottes, pelez les carottes, rincez-les, puis prélevez de longues bandes avec un couteau économe. Pour ajouter une touche de couleur supplémentaire, remplacez la moitié des tagliatelles par des tagliatelles vertes aux épinards. D'autres recettes à la vapeur.

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