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Les cours de Pilates chez Pilatrium Marseille Fabienne vous accueille dans un lieu chaleureux et convivial. Elle vous propose de découvrir la méthode Pilates sous plusieurs formes: cours privé, cours duo ou collectif Toutes les séances de Pilates sont sur RDV: Selon vos besoins et vos objectifs les exercices s'effectuent soit au sol avec ou sans petit matériel soit sur machine Pilates Les séances sont dispensées: – soit en cours particulier – soit en cours collectifs avec un maximum de 2 personnes. Cours de Pilates au sol (exemple) Cours Pilates machine Cadillac Cours de Pilates machine Réformer

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Cours de Pilates collectifs en visioconférence ou en salle (au CIQ de la Panouse 91 av. de la Panouse 13009 MARSEILLE) Qu'est ce que le Pilates? Les origines: Joseph Ubertus Pilates est le fondateur de cette discipline. De nationalité allemande (1880-1967), Joseph Pilates était un enfant fragile du point de vue de la santé (asthmatique, rachitique, souffrant de rhumatismes articulaires aigus) mais obsédé par le fait d'arriver à un niveau de santé satisfaisant. Se mettant à la musculation dès l'âge de 14 ans, il devient par la suite un sportif accompli pratiquant plusieurs disciplines sportives (ski, plongée, gymnastique, boxe…) A 32 ans il s'installe en Angleterre où il devient boxeur professionnel et artiste de cirque. Détenu comme prisonnier pendant la première guerre mondiale, il mis au point une méthode d'entrainement qui a permis à tous ses compagnons de captivité de ne pas succomber à l'épidémie de grippe qui tua malheureusement des millions d'hommes après la guerre. Devenant une sorte d'aide-soignant à l'hôpital, il mit rapidement au point une technique de rééducation à base de ressorts, permettant aux patients de se rééduquer tout en restant couchés sur leur lit.

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