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La Gymnastique Sensorielle est constituée d'une part de mouvements structurés regroupés par degrés sous l'appellation "Mouvement Codifié". Vous pouvez découvrir ci-après ces enchaînements en vidéo. Gymnastique sensorielle danis bois de chauffage. Les gestes sont à vitesse réelle, vous remarquerez qu'ils sont particulièrement lents - c'est une spécificité de ce travail. (beaucoup plus lents que la vitesse du taï-chi, par exemple). Cette lenteur est associée à un relâchement global du corps ainsi qu'à une intention particulière, qui confère une expérience singulière à la personne: chaleur, animation interne, vitalité, profondeur, unité, luminosité etc. D'autre part - et c'est bien là le but de la Gymnastique Sensorielle - le mouvement Codifié laisse place au Mo uvement Libre, c'est à dire non chorégraphié par avance, mais effectué dans la spontanéité de l'immédiateté. Comme le rappelle Danis Bois, "La liberté est un parcours initiatique d'adaptation aux contraintes". En respectant la structure physiologique du mouvement codifié, nous allons pouvoir enrichir notre perception du mouvement de nouvelles coordinations, postures, amplitudes et rythmicités.
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La Fasciathérapie a vu le jour grâce à Danis Bois il y a presque 40 ans. Cette approche en thérapie manuelle non manipulative s'inscrit dans une démarche globale liée à la perception interne et au senti du vécu corporel. Les fascias sont omniprésents dans l'organisme, il n'y a pas d'espace vide, tout est en continuité grâce à eux. Par le toucher dit "de relation" nous entrons en écoute avec la dynamique tissulaire du réseau des fascias. Ces tissus conjonctifs sont présents dans tout l'organisme de la superficie à la profondeur, et souvent source de nombre de nos maux lorsqu'ils sont rétractés ou "collés". Méditation Pleine Présence - Nantes, Perpignan. En effet, nos réactions émotionnelles se répercutent dans notre corps par une rétraction des tissus. Le péricarde est le premier concerné par cette rétraction puisqu'il protège le coeur. Par une rétraction en chaine, les différentes fonctions de régulation de notre corps et de nos biorythmies peuvent être affectées. Aussi, contacter le réseau des fascias par un toucher bienveillant et respectueux vient lever les verrous présents dans le corps et a des effets favorables sur la douleur.
On touche a la profondeur, on réveille le psychotonus, on relance le mouvement interne, il y a un effet dynamisant, équilibrant et doux sur toute la personne, celle-ci incarne son corps de façon spectaculaire après quelques séances déjà, et retrouve aussi une posture plus en harmonie avec ses besoins profonds. Le codifié réactive le mouvement sensoriel, celui-ci véhicule une sensibilité qui permet à la personne d'être « touchée » par la vie Le codifié est à l'Occident ce que le yoga et le tai-chi sont à l'Orient. Le mouvement sensoriel C'est un mouvement qui circule au sein de tous les éléments anatomiques ( muscles, os, articulations, viscères, système nerveux) Il réalise dans la matière, les « rails » dans lesquels le mouvement majeur peut se glisser pur s'exprimer. Vivre en Pleine Présence – Un art de vivre au quotidien. Le geste obtenu est alors de grande qualité dans une économie musculaire et avec un maximum de puissance effectué. On distingue le mouvement majeur (visible lorsque l'on bouge) du mouvement sensoriel invisible se déroule à une lenteur constante dans le corps indépendante des mouvements majeur, le mouvement interne « vit sa vie » en nous.