Lipouzerezh: Far Noir Au Micro-Ondes: Bon-Encontre - 230 Maisons À Bon-Encontre - Mitula Immobilier
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Vous allez assez rapidement obtenir la bonne consistance. C'est moins facile qu'au micro-ondes, on tâtonne un peu (on a couvert à mi-cuisson, pour accélérer le processus), mais l'avantage, c'est qu'on peut directement prolonger la cuisson, avec éventuellement un peu de beurre supplémentaire, et ainsi obtenir un far noir croustillant. Préparer la pâte de far noir Petit rappel des proportions: 150 gr de farine de blé noir 2 œufs 20 cl de crème fraîche 100 gr de beurre fondu 1/2 verre de lait Sel Rien de plus simple: battez les œufs, ajoutez les autres ingrédients, c'est prêt. On peut laisser reposer, mais nous avons testé la cuisson immédiate, ça marche bien aussi. Far noir version sucrée Le far noir, qu'il soit cuit à la poêle ou au micro-ondes, peut aussi se servir sucré. Soit en sucrant la pâte, soit tout simplement en saupoudrant le far de sucre semoule avant de le servir, ça croque sous la dent, c'est encore meilleur! Far noir version hyper-light Le far noir, bien sûr que c'est bon: c'est tout plein de beurre et de crème!
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Vous avez envie de changer des pâtes-riz-patates? Vous cherchez à diminuer le gluten dans votre alimentation? Vous aimeriez un accompagnement original? Et alors, connaissez-vous le far noir? C'est l'une des composantes du kig ha farz, c'est ce qui le différencie des pots-au-feu, potées, garbures et autres couscous: le far noir est une pâte de sarrasin (ou blé noir, c'est la même chose), cuite dans un sac de toile plongé dans le bouillon. Du coup, pour déguster ce fameux far noir, eh bien oui, il faut des heures de préparation, du bouillon, du jarret, du lard, des légumes… Puis il faut le tour de main pour bien émietter le far cuit. Dommage, car le far noir, c'est délicieux, c'est plein de vitamines et autres bonnes choses, c'est l'accompagnement que vous recherchez! Le far noir, cela se présente comme une masse grisâtre émiettée, oui, ce n'est pas très glamour dit comme ça, regardez plutôt la photo: en accompagnement d'un poisson, ça aura une sacrée allure! Et nous en arrivons à l'objet de cet article: comment faire un far noir minute?
Plat 8 janvier 2020 Préparation: 5mn Cuisson: 12mn Difficulté: Facile Coût: Peu cher Pour 3 couverts Farz noir 125 g de farine de blé noir ou sarrazin 1 oeuf 20 cl de lait 5 cl de crème 32 g de beurre pommade 1 cuillère à café de sel Farz blanc 125 g de farine de blé 1 oeuf 25 cl de lait 5 cl de crème 1. 5 c à S de sucre 32 g de beurre pommade 1 cuillère à café de sel Légumes: 3 navets 3 carottes 3 pommes de terre 3 poireaux 1 oignons 3 clous de girofle Sauce: beurre: 50g 3 oignons Viande: lard palette 1/2 sel 1. Farz noir 2. Délayer la farine, le beurre, le sel et 10 cl de lait. Battre les oeufs en omelette. Incorporez les oeufs battus, la crème et le reste du lait. Bien mélanger le tout de manière homogène. Laisser reposer 10mn. 3. Faire cuire au micro-onde 8 min puissance maxi (800). Émietter à la fourchette. Remettre à cuire 2 ou 3 min. Émietter à nouveau. Le Farz s'émiette plus facilement si on laisse tiédir 5 ou 10 min. 4. Farz blanc Idem farz noir 5. Cuire les légumes 10 à 12 mn dans une cocotte minute.
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