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Friday, 26 July 2024

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Le gonflement peut aussi être occasionné par un phénomène inflammatoire et, règle générale, celui-ci prend quelques heures avant de manifester toute son ampleur. Notez que certaines blessures aux membres inférieurs entraînent un dommage permanent qui fait en sorte que, dans certaines conditions précises comme marcher pendant des heures, le gonflement devient chronique. Elastique sport tunisie location. Et contrairement à ce qu'on pourrait croire, la façon la plus efficace de réduire un gonflement n'est pas d'appliquer de la glace, mais plutôt d'utiliser une compression locale. Le contrôle ou la réduction rapide du gonflement possède plusieurs avantages. En voici trois: - favoriser une meilleure mobilité; - augmenter le confort; - faciliter la contraction musculaire qui d'ailleurs est souvent inhibée de façon réflexe par le gonflement. 2. Diminuer le gonflement dû à un problème vasculaire Les problèmes vasculaires sont nombreux et certains peuvent nécessiter un bandage ou un support élastique, comme l'insuffisance veineuse, la thrombophlébite et le lymphœdème.

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- Faites d'abord un premier tour complet avec le bandage de sorte à chevaucher l'extrémité de celui-ci. - Poursuivez l'exécution selon un tracé oblique, qui pourrait ressembler à un 8 ou à une succession de spirales. - L'exécution du bandage se fait toujours de bas en haut, ou si vous préférez, de l'extrémité du membre vers le centre du corps. - Chaque nouveau tour devrait couvrir le tour précédent d'une largeur équivalente à la moitié du bandage. - Maintenez une tension constante tout au long de l'exécution. - Si vous utilisez le bandage élastique pour réduire le gonflement après à une blessure, il est recommandé de prolonger le bandage d'au moins 10 cm au-dessus du gonflement. - Laissez toujours les doigts et les orteils à l'air libre afin de pouvoir vérifier régulièrement l'état de votre peau, sa coloration et sa température. Elastique sport tunisie formation. - Évitez les plis et les tensions inégales, car le bandage pourrait alors être contre-productif. - Terminez le bandage par un tour circulaire complet. Après l'installation - Retirez le bandage si vous ressentez des engourdissements, des fourmillements, des pertes de sensibilité, une augmentation de la douleur ou du gonflement, voire une apparition de celui-ci.

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