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De fait, l'on comprend aisément le rôle central de la respiration dans le yoga: améliorer son système immunitaire pour vivre plus longtemps et en bonne santé. Découvrir les bienfaits du yoga De nombreuses causes peuvent inciter à prendre des cours de yoga dans la ville rose. Nos pays occidentaux sont en effet sous le joug d'agents potentiellement pathogènes, qui peuvent littéralement nous pourrir la vie: stress, angoisse, maladies auto-immunes, perte de confiance en soi, mal-être, etc. Ajoutons à cela des douleurs éventuelles que ces maux apportent, et l'on a une excellente raison de prendre des cours privés de yoga. Or faire des exercices de yoga, cela sert à: Faire du renforcement musculaire, Redresser cervicales, colonne vertébrale et lombaires, Retrouver son énergie vitale, Se refaire une stabilité émotionnelle, Prendre conscience de son corps, Améliorer la connaissance de soi, Se mettre en régime de paix intérieure, Découvrir le yoga relaxation et le massage/soin ayurvédique, Les bienfaits du yoga sont nombreux.
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Nous vous proposons des cours de yoga à Toulouse. Que vous débutiez ou que vous pratiquiez le yoga depuis des années, nos cours respectent le rythme de chacun. Chaque cours est une occasion de prendre conscience de notre corps, de nos émotions, et du rapport qu'ils entretiennent. Un moment pour se centrer, se détendre, partager et prendre soin de soi.
Soham Yoga, c'est l'histoire d'une amitié qui est née sur les tapis, et qui petit à petit a pris toute sa place dans la vraie vie... Jusqu'à ce que l'évidence s'installe: ouvrir un centre de Yoga ensemble. Nos enseignements se ressemblent car nous transmettons le Yoga avec notre coeur. C'est le Yoga que nous pratiquons nous-mêmes sur nos tapis, dont nous faisons l'expérience chaque jour dans nos vies, et qui fait tellement vibrer notre âme que nous souhaitons simplement le partager autour de nous. Pour ça, nous voulions créer un espace qui nous ressemble, empli de nos rêves et nos sourires. Nous voulions créer un espace qui puisse être comme une bulle dans la vie de nos élèves. Une bulle en dehors du monde, dans laquelle ils puissent se réfugier, pour se retrouver et tout oublier… Quel bonheur de vous accueillir dans cette magnifique salle! Au fil du temps, l'équipe s'est agrandie... Avec Clémentine, Noellie, Pauline, Audrey et Gwenaëlle nous sommes heureuses de vous proposer des pratiques variées mais toujours dans la sincérité et la bienveillance.
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Nous sommes tous semblables et pourtant singuliers. Pourquoi serait-ce différent dans la manière d'aborder le yoga? Pratiquez, pratiquez, pratiquez... En silence, en musique, en méditant, en fluidité, statiquement, sur les mains, sur un coussin, sur un tapis, sur le sable, chez vous, chez nous, mais toujours avec joie et bienveillance, selon VOS besoins. Quelque soit son nom, le yoga nous offre un chemin à travers l'expérience et l'existence pour accéder à un but commun: Ressentir notre être intérieur en connexion avec l'univers et le Vivant et être heureux ici et aujourd'hui. Namasté Hélène et Stéphane Si toi aussi tu aimes le Malabar Princess, dis le nous ici:-)
L'association Yoga Huit existe depuis 28 ans à Toulouse. Elle s'est recentrée sur l'enseignement du Yoga selon la méthode de maître IYENGAR®. Les enseignants tous certifiés par l'institut de Pune en Inde, enseignent le Yoga à des petits groupes de 8 à 14 personnes. Notre objectif est d'accueillir chacun en tenant compte de ses spécificités: âge, forme, ancienneté dans la pratique. Agenda ACTUS MAI 2022 Fermeture de Yogahuit du 2 au 6 mai. * Cours découverte de yoga 18 et 25 juin, matin et après-midi. Réservez vos stages de juillet: 1 jour, 3 jours ou 4 jours Jeudi 7 au samedi 9 juillet, stage de 3 jours: Pratiques posturales et Pranayama et p ratique récupérative et autres postures, avec Dominique Séchet. Stage ouvert aux personnes déjà initiées au yoga (minimum deux ans). Lundi 25 au jeudi 28 juillet, stage de 4 jours: Pratiques posturales et Pranayama et p ratique récupérative et autres postures, avec Dominique Séchet. Stage ouvert aux personnes déjà initiées au yoga (minimum deux ans).