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Elle vous donne également des prévisions sur l'arrivée de vos prochaines règles et de votre fertilité. Elle dispose d'une ligne auxiliaire. Il est possible de zoomer d'avant en arrière sur la courbe de cycle. Le graphique journalier permet de naviguer facilement entre les jours passés et futurs en déplaçant le jour indiqué sur le cercle autour du cycle. Mon avis sur le Trackle, thermomètre pour la symptothermie | MoonFlow. Caractéristiques du thermomètre basal: Le thermomètre basal connecté mySense est adapté pour les cycles compris entre 23 et 45 jours. Thermomètre basal à doubles décimales avec une précision de ± 0, 05 ° C entre 35, 00 ° C et 38, 00 ° C Il conserve en mémoire les 30 dernières mesures de température et les précédents cycles sont sauvegardés dans l'application. Prise de température possible par voie vaginale, buccale ou rectale. Possibilité de transmettre la mesure par Bluetooth ou manuellement. Possibilité de choisir entre un signal sonore et/ou visuel comme signal de mesure pour le thermomètre basal Détecte une éventuelle insuffisance lutéale, une éventuelle grossesse et un possible syndrome prémenstruel.
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Il doit être digital, à deux décimales. La prise peut être orale, vaginale ou rectale. Il peut être rigide ou semi rigide. Pour le lavage: de l'eau et du savon, ou bien même de l'alcool font l'affaire! La batterie tient loooongtemps! (Après 7 ans d'utilisation je n'ai toujours eu aucun problème 😉 Tu peux le commander en pharmacie, mais un conseil: ne te lance pas dans un argumentaire avec le pharmacien/la pharmacienne. Il est très probable qu'il/elle ne soit pas pro-méthode contraceptive naturelle, et comme tu ne la maîtrises pas encore bien tu es toute fragile 😉 Préserve-toi!!! Tu commandes – tu souries – tu PARS. Le thermomètre basal – Youpi la symptothermie. (Au besoin tu reviens dans quelques mois partager ton point de vue quand tu es plus expérimentée 😉 Ah et dernier point: il n'y a aucune raison que le thermomètre coûte plus de 20€. A moins qu'il fasse la vaisselle et la comptabilité à ta place 😉 Passe ton chemin si c'est la solution qui t'est proposée. Je te propose celui là. (Ce juillet 2019 c'est le moins cher en ligne! )
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Le matin au réveil Pour obtenir ta température basale, donc au repos, la prise de température doit être la première chose à faire au réveil. Avant même d'avoir posé le pied au sol ou de regarder ton téléphone. Je conseille toujours de laisser le thermomètre sur la table de chevet, proche du réveil ou du téléphone afin de l'attraper directement lorsque l'horloge sonne. À heure régulière Ton corps se réchauffe aussi en fonction des horaires, il est donc nécessaire d'être vigilante aux horaires de prises. Attention à ne pas être non plus trop rigide. Tu n'as pas besoin de la prendre exactement à la même heure, par contre il te faudra définir: d'un intervalle de lever d'environ 30 minutes de ta sensibilité aux variations d'horaires. L'heure de prise pourra être plus ou moins adaptée en fonction de ta propre sensibilité aux horaires. Tu le verras au fur et à mesure de ton apprentissage. Pendant au moins 3 minutes Avec la méthode symptothermique, nous avons besoin d'un écart de 0, 05°. Si tu prends ta température plusieurs fois d'affilés en t'arrêtant au bip, tu trouveras plusieurs résultats différents.
Dans l'application Moonly toutes ces indications seront notées et expliquées dans le tableau de bord journalier. La température doit être relevée le matin au réveil avant de se lever et autant que possible à la même heure chaque jour. Heureusement, en symptothermie moderne on peut adapter la prise de température et louper quelques jours dans le cycle, que ce soit pour éviter de mettre un réveil le dimanche ou encore en cas d'oubli. Il faudra tout de même respecter le nombre de jours minimum de prise pour valider le plateau bas de température (6 jours minimum). Pour vous faciliter le choix voici une sélection de quatre thermomètres approuvés par des utilisatrices de la symptothermie. Nous vous avons indiqué pour chacun d'eux ses fonctions essentielles et pour quelle raison nous vous le recommandons. Il est possible également d'en commander un en pharmacie, mais attention, car la plupart des pharmacien·ne·s ne sont pas bien informé·e·s au sujet de la symptothemie. Si vous débutez et que votre pharmacien·ne ne connaît pas la méthode, nous vous recommandons de ne pas essayer de lui expliquer en quoi elle consiste, car vous risquez d'avoir trop peu d'arguments et de connaissances.
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