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Monday, 20 May 2024

J'ai vraiment apprécié le chocolat et voilà. Pas de fixette dessus! Top! Ce midi, il y avait un apéro organisé par le travail. Je n'ai pris aucune boisson car: champagne et coca (à bulles donc... à éviter pour bébé estomac) et du jus d'orange (mais vu que je n'ai pas encore le go de la diététicienne pour en boire, j'évite aussi à cause de l'acidité! ). Il y avait toute la panoplie de l'apéro à grignoter: cacahuète, curly, pistache etc. Je n'ai pris qu'un petit carré de pizza, je l'ai mangé bien lentement et je n'ai pas eu à me retenir pour ne pas en reprendre. Ce seul morceau a suffit à combler ce "plaisir". Il est bien nécessaire de bien mâcher, même si parfois j'avale un peu vite, si c'est légumes/fruit/pommes de terre, ça n'a jamais posé de souci jusqu'à présent. Photo quantité aliment après sleeve a c. La viande et le pain demandent bien plus d'attention (cf mon blocage d'il y a quelques jours! ) En conclusion: de la faim, des envies, mais aucune frustration malgré tout. Les envies sont vite comblées et n'ont plus cette effet "cascade" qui pousse à en reprendre "encore un dernier morceau".

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Vers 10h un autre capuccinno, avec un petit yaourt ou une compote ou un cookie maison si j'en ai fait, ou un quelconque biscuit sec. vers 12h30-13h une tranche de jambon blanc dégraissé ou 80g de poisson, ou 80g de poulet ou un oeuf, un morceau de fromage d'environ 20g, 2 càsoupe de pâtes ou de riz ou de purée maison de pommes de terre... C'est variable enfonction de ce que j'ai préparé la veille le plus souvent, ca peut aussi être 1/8eme de quiche maison par exemple, des lasagnes, du poulet basquaise... en fait le tout est d'avoir des proteines dans l'assiètte avant tout autre chose. De commencer à manger par ces proteines. De manger lentement en posant régulièrement ses couverts, (pas trop difficile pour moi qui aide bien souvent mon fils de 34 mois à manger aussi) et de finir de manger avec des légumes ou des féculents. GUIDE D’ALIMENTATION. Idéalement les 2 mais c'est plus délicat. J'essaie de compenser sur une journée, si j'ai mangé des féculents le midi, je mange des légumes le soir et vice versa. Il y a des jours où je mange plus que d'autres.

"Aujourd'hui, je peux marcher, faire du vélo, ce qui était compliqué avant. Ayant une vie très active, je me sentais constamment fatiguée avant le bypass. Mon médecin m'a assuré qu'en perdant autant de poids, j'avais échappé à l' anévrisme ou à la crise cardiaque ", nous explique Christine. "J'ai changé toute ma garde-robe. En pantalon, je suis passée d'un 59 à un 40, voire un 38! Témoignage chirurgie de l'obésité : sleeve 9 mois après. J'ai découvert les vêtements de couleurs, les leggings, les robes, les chemisiers ou les pantalons moulants… Des pièces que je n'aurais jamais imaginé porter avant. Pour moi, le bypass est une résurrection à tous les niveaux". "J'ai gagné 10 ans de vie, c'est évident" Si Christine a eu le soutien de son mari et de ses enfants durant toute cette épreuve, les réactions de certains proches ont parfois été surprenantes. "Mon rapport avec certaines femmes a changé. Avant, j'étais la grosse de service et là, j'avais un nouveau visage, un nouveau corps. J'avais exploité un potentiel qu'elles ne voyaient pas avant. Déjà, il a fallu que je perde au moins 50 kg pour que les autres femmes reconnaissent mes efforts.

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Il faudra glisser vos photos, vos fichiers sonores, vos incrustations, vos fondus, vos commentaires et autres filtres pour obtenir le résultant tant attendu: le diaporama ultime, celui qui étonnera vos amis. Notez qu'il est possible de visualiser à tout moment le diaporama en cours de construction via la fenêtre vidéo de droite. Grace a l'énorme choix d'options et de compositions, vous pourrez toujours découvrir de superbes effets. La partie la plus délicate se joue maintenant puisqu'il s'agit d'exporter le diaporama de façon à le rendre visible sur un média tiers (accessible via l'icône exportation). Les formats d'exportation sont multiples et son regroupés par fonctionnalités: Haute définition: pour un export en 720p ou 1080i AVI: pour un export au format DIVX (tout dépend des codecs installés sur votre PC) MPEG: pour un export sur DVD, VCD ou SVCD Mobiles: pour un export aux formats PSP, Ipod, Pocket PC ou téléphone portable. Web: pour des vidéos facilement intégrables sur un site web.

Une fois gravées, vous pourrez par exemple visionner vos photos sur la télévision afin de partager vos souvenirs avec votre entourage. Vos Photos à la Télé sur CD/DVD: versions précédentes