Hot Tubs Et Spas : Quel Bain Nordique Choisir ? - Côté Maison — Actée À Grappes Noires Fertilité
Hot tubs et spas: quel bain nordique choisir pour son bien-être? Le hot tub est le "loisir" dont tout le monde a envie. Ce bain nordique apporte réconfort et détend après une journée de labeur. Venu tout droit de Scandinavie, le spa suédois envahit les jardins français pour notre plus grand plaisir. => A lire aussi: Baignoire balnéo: rien que pour moi Le hot tub ou bain nordique est très commun dans les pays scandinaves. Naturel et écologique, il est typiquement chauffé au feu de bois. Ses vertus délassantes ont conquis les Français, qui en installent désormais dans leur jardin. Joachim Sandberg, à la tête de la société Spa Suédois, présente cet artisan du bien-être. Bain nordique - Tous les fabricants de l'architecture et du design. >> A lire aussi >> Des salles de bains bien-être à l'esprit sauna Qu'est ce qu'un hot tub? Le hot tub, bain nordique ou spa suédois, est un bain extérieur chauffé par un poêle alimenté au bois. Il fonctionne donc sans électricité. Originaire des pays scandinaves, et très présent au Canada, ce type de spa conquiert de plus en plus les jardins des Français, qui ont redécouvert les joies du bain en plein air lors de séjours en gîtes insolites.
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Ces spas d'extérieur, de forme ronde ou ovale, sont traditionnellement chauffés à l'aide d'un poêle à bois pour porter l'eau à haute température, de 37 à 40° C. Fonctionnant sans électricité contrairement aux autres spas, ils ne délivrent pas de massages, mais permettent de profiter des bienfaits d'un bain chaud en extérieur. Les bains nordiques peuvent être en bois naturel, évidemment imputrescible à l'exemple du red cedar ou de l'épicéa de Sibérie, ou composés d'une cuve plastique habillée d'un revêtement imitant le bois pour un budget moins élevé. Comparatif bain nordique. Les bienfaits des spas et bains nordiques sont nombreux. Avec leur eau chauffée à haute température, les bains nordiques permettent ainsi de se détendre à plusieurs en extérieur. 5 actions bien-être des spas Grâce à l'action combinée de leurs jets hydromassants, les spas offrent 5 principaux bienfaits: La lutte contre le stress et l'anxiété grâce à la stimulation d'endorphines. La détente musculaire et l'apaisement de douleurs dorsales, tendineuses, articulaires, etc.
La Direction canadienne des produits de santé naturels du ministère fédéral de la Santé procède en ce moment à un examen de l'innocuité et de l'efficacité de l'actée à grappes noires. Jusqu'ici Santé Canada fait mention de trois cas d'atteinte hépatique au Canada et d'un décès aux États-Unis liés à la prise de cette plante. Marie france Coutu – Passeport-Santé D'après. 1 La décision de la cour judiciaire de district du Nebraska est accessible à cette adresse: [consulté le 29 septembre 2006]. 2. Levitsky J, Alli TA, et al. Fulminant liver failure associated with the use of black cohosh, Digestive Diseases and Sciences, March 2005 50 (3): 538-539 3. L'avis de Santé Canada est accessible à cette adresse: [consulté le 29 septembre 2006]. Ces renseignements allaient totalement à l'encontre de ce qui avait été déclaré dans le rapport d'experts. Les deux manufacturiers qui étaient visés par cette poursuite sont Pharmavite et Nutraceutical Corp (Solaray). Source: Lire le suivant CHIFFRES COVID.
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La plante a une tige sillonnée qui atteint jusqu'à 2, 5 mètres. Elle fleurit généralement entre juin et juillet, mais elle dégage une odeur désagréable qui persiste jusqu'à ce que la plante se dessèche. Chaque fleur possède environ 100 étamines, ce qui donne l'apparence d'une longue grappe de fleurs. En fait, dans le passé, elle était connue sous le nom de Macrotys racemosa, ce qui signifie une grande grappe. La partie de la plante qui est utilisée en médecine naturelle est principalement la racine, dont l'extérieur est noir brunâtre et le centre d'une teinte blanche. Son goût est amer et les feuilles laissent une sensation rugueuse sur la langue. Principaux composés actifs Une grande variété de composés actifs a été identifiée dans l'actée à grappes noires. C'est ce qui expliquerait ses propriétés médicinales. Selon les données, sa composition est la suivante: Isoflavone formononetin. Acides isoférulique, caféique, salicylique et fukinolique. Acides gras. Tannins. Sucres. Glycosides triterpéniques.
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L'actée à grappes noires peut soulager les symptômes de la ménopause, améliorer la fertilité et traiter divers problèmes gynécologiques. Découvrez-en davantage sur ses bienfaits, ainsi que sur ses éventuels effets indésirables. L'actée à grappes noires est une plante aux grandes feuilles et aux hautes grappes de fleurs blanches, originaire d'Amérique du Nord. Ses fleurs et ses racines étaient utilisées par les Amérindiens dans le traitement des problèmes gynécologiques, rénaux et même mentaux. De nos jours, l' Actaea racemosa, comme on l'appelle également, est utilisé comme ingrédient actif dans les compléments liés à la santé des femmes, notamment pour soulager les symptômes de la ménopause, augmenter la fertilité et équilibrer la balance hormonale. Découvrez tout ce que vous devez savoir sur cette plante. Utilisations et avantages possibles pour la santé Comme mentionné précédemment, la plupart de ses avantages et de ses utilisations sont associés à la santé des femmes. Voyons en détail comment il peut les aider, ainsi que les autres avantages qui lui sont attribués.
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Utilisations Amérindiens utilisaient actée à grappes noires pour promouvoir la menstruation, arrêtez crampes musculaires et apportent un soulagement de la douleur, ainsi que l'utilisation actée à grappes noires pour des maux et des douleurs cardiaques et pulmonaires associées à des articulations enflées. Prenant actée à grappes noires de la menstruation à l'ovulation peut augmenter la libération d'hormones pour aider à l'ovulation. Selon les instituts nationaux de la santé, actée à grappes noires a gagné en popularité dans le traitement de symptômes de la ménopause, les bouffées de chaleur et la sécheresse vaginale. Recherche scientifique Parce actée à grappes noires est souvent pris pour des symptômes de la ménopause, la majorité de la recherche scientifique se concentre sur les effets de l'actée à grappes noires liées à traiter les symptômes de la ménopause. Le Centre national de médecine complémentaire et alternative des rapports sur le "Black Cohosh Fact Sheet" résultats mitigés de la recherche, et une étude a montré aucune différence dans les résultats entre le placebo et actée à grappes noires.
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D'autre part, il convient de noter que les recherches sur l'actée à grappes noires sont rares, de sorte qu'il peut y avoir d'autres effets indésirables dont on ignore l'existence. Les réactions indésirables au composé comprennent l'urticaire et les réactions dermatologiques. Dosage et formes de l'actée à grappes noires L'actée à grappes noires se présente sous différentes formes, qu'il s'agisse de gélules, d'extrait liquide ou de thé. Les dosages varient en fonction de la marque, mais le dosage général se situe entre 20 et 120 milligrammes d'extrait ou de poudre par jour. On pense que pour traiter les symptômes de la ménopause, il faut prendre au moins 20 milligrammes par jour. Cependant, certains experts affirment qu'il ne devrait pas être pris pendant plus de 6 mois, étant donné son potentiel à causer des dommages au foie. Les compléments, quant à eux, se présentent souvent sous des formes qui mélangent d'autres composés, comme le trèfle rouge, les isoflavones de soja, le gattilier, le millepertuis, le dong quai et la vitamine C.
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L'examen appelle à des recherches supplémentaires pour étudier l'effet de l'actée à grappes noires sur d'autres aspects importants de la santé des femmes, tels que la sexualité, la santé des os et la qualité de vie globale. Une revue systématique de février 2013 de plusieurs études publiées dans Thérapies intégrées contre le cancer a cherché à déterminer comment l'actée à grappes noires a influencé le risque de cancer du sein. L'étude a révélé que les preuves actuelles ne soutiennent pas une association entre un risque accru de cancer du sein et l'utilisation de l'actée à grappes noires. Il a également constaté qu'il n'y a pas suffisamment de preuves pour soutenir l'actée à grappes noires comme un traitement efficace pour réduire les bouffées de chaleur chez les patients atteints de cancer du sein. Les auteurs de l'étude affirment que des recherches supplémentaires sont nécessaires, en raison de résultats contradictoires et de problèmes de sécurité. Il y a un manque évident de recherche sur l'actée à grappes noires et comment elle se rapporte spécifiquement à la perte ou au gain de poids.