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Importance de la vibration Ma découverte des mantras, elle a commencé quand j'ai pratiqué des cours de hatha-yoga et que le groupe chantait le mantra « OM » trois fois en début et en fin de séance. A mes débuts je focalisais sur ma respiration pour suivre la durée du chant de l'enseignante. J'étais comme dans un objectif de performance. Et puis en forçant sur la respiration, je me créais une tension au niveau de la cage thoracique et des muscles du dos. Au fur et à mesure des pratiques, je me relâchais pour être mieux dans les sensations et moins dans le mental. Quand je faisais alors sortir le son O, je ressentais les vibrations dans le fond du palais de la gorge. Et en refermant la bouche, je sentais monter la résonnance du M dans la tête jusqu'à la fin de l'expiration. Yoga et chant. J'ai trouvé qu'en début de séance, le chant de ce mantra monosyllabique « OM » était plutôt dissonant, chacun faisant à sa sauce sans être dans l'écoute des autres. Lors du chant en fin de séance de hatha-yoga, quand le groupe était équilibré, j'avais l'impression que nous étions tous calés sur le mantra, nous entrions alors en résonnance.

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C'est le signe que l'énergie agit, purifie et harmonise! Fusion " Plus on est de fous, plus on gué-rit " pourrait être notre proverbe! Nous recevons les bénéfices inhérents à notre pratique ainsi que ceux générés par le groupe. Yoga et chant film. La masse vibratoire mise en oeuvre par le chant des modes et des mantras éternels de l'Inde crée un véritable "auto-nettoyage" de l'intérieur et de l'extérieur. Des études scientifiques menées en Inde on prouvé que la récitation du mantra OM améliorait la qualité de l'atmosphère, qui se charge en ions négatifs. A ce propos, La thérapeute du cabinet de soins où je donne des cours me fait souvent remarquer qu'elle ressent postivement la différence vibratoire dans sa salle de soins au lendemain d'une séance de yoga de la voix. Trousse de secours Voici un petit exercice efficace, à faire consciencieusement quelques minutes. Si vous êtes fatigué ou stressé par une situation, respirez profondément en partant de l'abdomen plusieurs fois, remplissez vous à fond, videz à fond, et chantez le son OM bien vibrant, ce qui ramènera la paix ainsi que le détachement nécessaire pour faire face à la situation.

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Tous niveaux Tout moment de la journée Yoga par thèmes Pratiques estivales, yoga des yeux, ou encore Yoga pour les fêtes, retrouvez ici tous les vidéos thématiques postées sur la chaîne YogaCoaching ces dernières années. Tous niveaux Tout moment de la journée Chants de Mantras Découvrez le monde du Bhakti Yoga à travers le chant de Mantra. Les Mantra sont des sons puissants qui nous aident à créer l'espace intérieur où se dévoile notre Etre profond. Ya Devi - Mantra pour le Féminin - avec Ariane Ce Mantra vise à invoquer les différentes formes du féminin. Om Namah Shivaya Mantra Chant du Mantra Om Namah Shivaya avec l'harmonium indien. Yoga et chant music. Ce Mantra m'a été inspiré par Sivani Mata Francis Mantra pour la Transformation - Kâli Ma Chant du Mantra Kali Ma, avec mon harmonium indien. Les paroles de ce mantra sont en sanskrit Mantra pour l'Amour Inconditionnel - Jai Ma & Sita/Ram Chant des mantras Jai Ma et Sita/Ram pour célébrer l'amour inconditionnel. Le chant de mantra fait parti de ce qu'on appelle Bhakti Yoga ou Yoga de la dévotion.

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Afin d'entrer en contact avec son corps et le dynamiser, le mantra yoga utilise les sonorités vibratoires des quarante-neuf lettres de l'alphabet sanskrit. " Lorsque toutes ont été mobilisées et explorées, l'élève peut parvenir, dans le silence, à un sentiment d'unité ", explique André Rihel, professeur. Plus que sur le sens des mots, ici accessoire, le travail repose sur le son: sa puissance (volume), sa hauteur (grave, aigu), sa longueur (temps, respiration) et sa mélodie. Les bienfaits En écoutant se propager dans son corps les vibrations du son, puis les microvibrations et, enfin, le silence, l'élève entre véritablement en contact avec lui-même. "En "vidant" la pensée, le chant ainsi travaillé fait remonter à la surface des souvenirs, des sensations, et aide l'individu à se recentrer, à s'apaiser, ajoute André Rihel. Une exploration intérieure qui agit comme un massage. Les chants sacrés ou Mantras - Studio Yoga République. " Les cours Il n'y a pas de posture particulière. Autour de leur formateur, les participants entament avec lui un échange de vibrations: pendant que l'un chante, les autres inspirent et répètent, et vice versa.

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Le chant restera toujours au service de l'intelligibilité du texte. Développée sur un petit nombre de notes, la psalmodie permet de s'imprégner du texte en le répétant. Jusqu'à la fin du IXe siècle, on ne trouve pas de trace de notation du chant grégorien, cette musique peut se transmettre oralement. Yoga et chant, les résultats d'une expérience personnelle - Le Monde du YogaLe Monde du Yoga. Et effectivement, l'apparition de la notation a appauvri les subtilités du chant. Cette notation s'est d'abord faite sous la forme de neumes, signes écrits au-dessus des textes, et donnant, selon les cas, des indications d'ordre mélodique et rythmique relativement précises (certaines notations privilégient l'aspect mélodique, d'autres l'aspect rythmique). Plus tard, est apparue la notation dite carrée, sous forme de notes réparties sur des portées de quatre lignes: on devenait certain de transmettre la justesse des intervalles; en revanche cette notation ne tient pas compte du rythme et c'est ainsi qu'il est devenu fréquent d'entendre le grégorien chanté de manière relativement monotone, en notes égales, alors que le respect des valeurs rapides ou longues et des différents groupements de notes donne aux pièces une vie extraordinaire.

Quand le mental est agité, et que cette agitation s'amplifie et demeure, il en résulte une musique discordante, tendue, qui résonne continuellement dans le corps et le perturbe. Il faut un remède efficace contre la cacophonie: l'harmonie en est un. La musique modale Indienne est façonnée à notre image. YOGA ET CHANT 18 et 19 juin 2022 | CHANDRA - YOGA. C'est la relation intime des notes avec nos centres subtils (chakras) qui permet au pouvoir réparateur et régénérateur naturel du son de s'exercer sur nous. Au cours des séances de chant, le mental s'absorbe dans la pratique et s'apaise en douceur. Les pensées refluent, nous respirons tranquillement, en conscience; c'est un plaisir de vivre pleinement la note brillante, mystérieuse et de disparaitre dedans. Ceux qui éprouvent des difficultés à se concentrer, ou à s'abandonner, trouveront dans cette pratique une aide, un appui idéal pour la méditation qui s'installe d'elle-même en fin de session. Parfois, certains participants ressentent un léger vertige, ou le besoin de bailler, de marcher, etc... au cours d'exercices particulièrement intenses.

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