Beurre Blanc Allégé – Maison Mont Saint Michel

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Sunday, 28 July 2024
Sauce façon beurre blanc allégé Proposé par Gloria Ingrédients - 1 boite de lait Gloria - 2 échalotes - 10 cl de vin blanc - 5 cl de vinaigre balsamique blanc - sel/poivre Préparation 1- Eplucher et ciseler les échalotes. 2- Dans une casserole mettre les échalotes, le vin blanc et le vinaigre. 3- Faire réduire doucement de 2/3, ajouter le lait Gloria et faire chauffer en remuant avec un fouet jusqu'à épaississement. ( Il faut bien remuer car l'acidité fait cailler le lait) 4- Assaisonner avec du sel et du poivre. Occasion: Entre amis En amoureux En famille image-teaser: Envoyer à un(e) ami(e) Imprimer la recette Type de recette: Apéritif Catégorie: Apéritifs & brunch 15 mn Pour 4 personnes 25 min Pour 4 personnes Type de recette: Dessert Catégorie: Mousses & crèmes Produit: Briquette de 20cl 10 min Pour 5 personnes

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Choucroute aux poissons à ma façon avec son beurre blanc allégé Le poisson est souvent blanc comme me le faisait remarquer à juste titre Tiuschia de Saveur Passion dans un commentaire, il est parfait pour illustrer le mois blanc chez Cookingout. Du coup je n'ai pas mis de haddock mais j'ai trouvé le moyen de donner un petit goût fumé avec du bacon mais comme je ne suis pas à une contradiction prés j'ai utilisé du lieu jaune (j'aurais du garder cette recette pour le mois jaune c'est février chez Cookingout! ), des coquilles st Jaques et des joues de cabillaud. Ok je suis politiquement correct en matière de ressources marines sur seulement 2 sur 3 espèces, mais comment résister aux joues de cabillaud? J'ai cuit les poissons à la plancha et c'était parfait, beaucoup mieux qu'au court bouillon à mon avis. Après mon méa culpa écolo, il faut que je vous parle de la sauce. Traditionnellement pour cette recette on fait un beurre blanc, quand je vous disais que cette recette doit figurer sur Cookingout en janvier le mois du blanc!

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Tout ça pour dire qu'il faut un petit coup de main et quelques précautions pour réussir la sauce au beurre blanc. Mais une fois qu'on a compris la chose, on réussit à tous les coups. Les ingrédients de la sauce au beurre blanc Pour nous, il n'y en a que trois: des échalotes, du vin blanc, du beurre. Le beurre, c'est simple, un bon beurre, quoi, demi-sel ou doux, c'est à votre choix. Ça ne marchera sans doute pas avec un beurre allégé ou une margarine, qui sont déjà chargés en liquide. Parlons plutôt des autres ingrédients. Pourquoi des échalotes? L'échalote, c'est la base de bien des sauces émulsionnées (béarnaise, bordelaise…). Elle apporte des arômes riches et distingués. Ne la remplacez pas par de l'oignon ni par de l'échalion (qu'on appelle aussi « échalote cuisse de poulet »), prenez de la vraie échalote traditionnelle, de type échalote de Jersey. Ne prenez pas non plus de l'échalote grise, qui serait trop forte pour cette recette. Pour une sauce lisse et onctueuse, on ôte les échalotes.

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voilà ce que j'ai trouvé sur un livre de recettes WW, mais que je n'ai pas testé le vrai beurre blanc trés allégé pour 6 personnes 2 pts/pers * 2 echalottes hachées * 5 cl de vinaigre de vin blanc * 10 cl de vin blanc * 100 g de beurre 41% * sel et poivre Eplucher et hacher finement les échalottes dans une casserole, mettre une noix de beurre et faire revenir les échalottes pendant 1 minute. Saler et poivrer, verser le vinaigre et le vin¨ Porter à ebullition et laisser réduire jusqu'à ce qu'il ne reste plus qu'une cuillèrée à soupe de liquide. Mettre la casserole au bain-marie et intégrer en fouettant le beurre coupé en cubes Servir aussitôt Le divertissement est le meilleur régime contre le poids de l'existence.... [Franck Dhumes]

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malafea 170 messages Proteinaute débutant Posté le 11/03/2012 à 21:29 bonjour à tous! je commence ma stab aujourd'hui, et même si je suis devenue accro à mon fromage blanc aux sons le matin, je dégusterais bien quelquefois des tartines. mais le beurre allégé que j'avais goûté il y a quelques années avait davantage un goût de margarine (beurk! ) que de beurre. donc si vous avez trouvé un bon beurre allégé (pas forcément pour la cuisson, ce qui m'intéresse ce sont les tartines) j'attends vos conseils, remarques, suggestions etc. MERCI! ericdanielle 1983 messages Proteinaute confirmé Posté le 11/03/2012 à 22:11 Avant le régime, je prenais du bridelight 15% et tout natuellement, en stab', j'ai recommencé à en manger. Je trouve qu'il a un bon goût ( le "vrai" beurre cru, en tartine par exemple, je ne le digère pas du tout, même un tout petit peu). En plus, à 15%, je ne m'en prive pas! Après tout est une question de goût. Bonne stab' et bravo pour ta perte. Dani Julipe23 1314 messages Proteinaute dynamique Posté le 11/03/2012 à 23:15 ericdanielle, tu prends ce beurre en version doux ou demi-sel?

C'est donc contre-productif. Beurre à tartiner: un certain nombre de conservateurs © Istock "Là encore, il ne s'agit pas de beurre pur, note Alexandra Murcier. Très souvent le beurre à tartiner est susceptible de contenir des conservateurs ". Certes, ce n'est pas simplement les conservateurs présents dans le beurre qui vont mettre votre santé en danger. Mais c'est l'effet "cocktail" que vous devez craindre. Vous trouvez déjà un certain nombre de conservateurs dans de nombreux aliments du quotidien. Si en plus, vous consommez du beurre particulièrement riche en conservateur, il s'ajoutera à la liste. Parmi les 338 additifs utilisés dans les aliments industriels que nous consommons quotidiennement, certains ont une toxicité prouvée. On les retrouve aussi dans les beurres allégés. Beurres à tartiner: ils peuvent être pourvus d'épaississants "Dans certains beurres, on va trouver des épaississants à base d'amidon. Il s'agit de glucides, explique Alexandra Murcier. À base d'amidon modifié. Si on fait attention à sa consommation de glucides, il vaut donc mieux limiter ces beurres".

1 / 5 sur 9 avis Terrine de saumon très rapide Toutes les recettes beurre allégé Quiche sans pâte allégée sur 4 avis 35 min Brioche des rois légère sur 6 avis 1h40 Cake à l'orange allégé 3 / 5 55 min Galettes légères pommes de terre et chèvre 4. 2 / 5 sur 22 avis 23 min 1 h 1h20 Filets de perche à la bretonne 40 min crumble au poisson light 3. 5 / 5 Galette des rois très onctueuse et light 2 / 5 50 min Cheese-cake à la pomme light 1h15 Tarte trompe-kilos 0 / 5 sur 0 avis 20 min 30 min Tarte bohémienne ricotta / surimi légère muffins léger au fructose 1 2 Ajouter à mes carnets la recette Choisir un carnet J'ajoute la recette à mes carnets

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