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Poivre LET'S GO Couper le piment et l'échalote en petits morceaux. Couler l'huile des sardines. Les poser sur une assiette pour en retirer l'arête centrale. Dans un bol, émietter les sardines à l'aide d'une fourchette et arroser avec le jus de citron. Recette rillettes de sardines pimentées recette. Ajouter ensuite le piment, les fines herbes, la ciboulette et le fromage frais. Bien mélanger jusqu'à ce que la préparation soit homogène. Réservez au frais jusqu'au moment de servir. Servir sur des toasts de pain grillé ou des blinis. Bonne dégustation
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Mon Régime Dukan avec Protéinaute Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site. En naviguant sur le site, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses. Rillettes de sardines pimentées la. Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement. Protéinaute © 2009-2020 Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu. Avertissement sur la santé Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical. Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
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On peut rajouter des petits morceaux de tomates séchées. Recette de cuisine 5. 00/5 5. 0 / 5 ( 5 votes) 9 Commentaires 113 Temps de préparation: <15 minutes Difficulté: Facile Ingrédients ( 6 personnes): 2 boites de sardines à l'huile d'olive et piment P... R (95 g*2 de poisson) 100 g fromage blanc 0% 1 CC de jus de citron P 1 CC persil sec 1 CC basilic sec 1 CC ciboulette sèche Préparation: Préparation 15 min. Ouvrir les boîtes de sardines et vider l'huile. Émietter les sardines dans un bol après avoir enlevé l'arête centrale. Ajouter le fromage blanc et le jus de citron. Mélanger. Rillettes de sardines pimentées recipe. Ajouter les herbes ainsi que le piment en poudre. Bien mélanger. Mettre au frais jusqu'au service. Mes impressions et conseils ICI Source: sur la base de la recette de ISAVEURS Une portion (env. 70 g): Calories 106 kcal Protéines 12, 9 g Glucides 0, 7 g Lipides 5, 4 g Publié par Ça a l'air bon! Votes Kilomètre-0, jeanmerode et 3 autres ont voté. 5. 0 /5 ( 5 votes) = 5 votes Ils ont envie d'essayer 113 Invité, Invité et 111 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.
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