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Je n'imaginais pas à quel point les hommes plus jeunes aimaient les femmes de mon âge – et ils sont beaucoup! "

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Il est vrai que l'âge en lui-même provoque un ralentissement de la fonction sexuelle et touche à la vivacité des réactions de l'excitation. Sexualité de la femme à 50 ans : désir, fantasmes et ménopause. Néanmoins, dans un couple qui s'entend dans la vie comme au lit, l'âge, sous réserve d'être en bonne santé, n'entravera en rien la qualité de la relation sexuelle, le plaisir et le désir. 50-60 ans, un virage à négocier chez la femme ménopausée Cet âge charnière est crucial chez les femmes; la ménopause s'installant définitivement vers l'âge de 51 ans en moyenne, accompagnée de remaniements hormonaux, en particulier la chute du taux d'œstrogènes. Ces hormones agissent plutôt sur le confort de la sexualité (lubrification vaginale et trophicité des organes) et non pas directement sur le plaisir. Après 50 ans, en pré-ménopause et a fortiori après la ménopause, cette carence en œstrogènes entraîne progressivement une atrophie de la vulve et du vagin appelée « syndrome génito-urinaire de la ménopause »: muqueuse vaginale plus lisse et plus fragile, teinte rouge diffuse ou tachetée, diminution des dimensions et de l'élasticité du vagin.

Alors, on oublie nos complexes et on assume nos imperfections sans culpabilité. Plus affirmée, nous avons confiance en nous et sommes à même d'être plus libérées. L'épanouissement sexuel est plus intense si nous acceptons notre corps. Notre confiance en nous nourrit la désinhibition. Vous profiterez ainsi de sensations nouvelles avec une grande intensité. Et quand c'est une nouvelle rencontre? Entre timidité et désir, on apprend à se découvrir. Rencontre d'un soir ou histoires plus longues, l'amour n'a pas d'âge. Dans une période de séduction, on se retrouve ado! Maux de ventre, cerveau débranché, concentration à l'ouest… Un ado, oui, mais avec de l'expérience! Coquine 50 ans. Faites-vous confiance et surtout, pas de relation « sans latex »! La sexualité à 50 ans en mode « vieux couple » Lutter contre la monotonie est essentiel. Le toucher, la tendresse, les baisers sont importants. En toute intimité, on imagine, on surprend, on réinvente et on tente de nouvelles expériences pour rompre le quotidien. Chaque attention participera à une sexualité « vivante ».

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Un autre facteur essentiel à prendre en compte est la crainte de ne plus pouvoir être performants, notamment sexuellement. Confrontés aux hommes plus jeunes au niveau social et professionnel, ils peuvent ressentir une peur qui se traduit par l'angoisse de la perte de l'érection. Dr Pierre Desvaux: « A ce titre, il faut se méfier: habitués jusqu'à la fin de la quarantaine à avoir des érections à la moindre pensée érotique, le fait qu'ils y parviennent plus difficilement leur fait souvent croire à une dysfonction érectile, situation pathologique qu'il faut traiter médicalement (médicaments, psychothérapie). Or, ils sont tout à fait capables d'obtenir de très bonnes érections. Simplement, la stimulation doit être plus présente et efficace. La sexualité est leur manière d'exister en tant qu'homme, d'où la confusion entre peur de ne plus avoir d'érection et désir. Face à ce besoin de sexualité, on accuse l'âge de la moindre impuissance occasionnelle. Coquine 50 ans après. Bien des hommes stoppent toute initiative sexuelle de peur de l'échec.

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