Butternut Sous Vide | 52 Avenue Du Général Michel Bizot 75012 Paris
La Purée de butternut cuite sous vide a l'avantage de concentrer les saveurs de la courge à leur maximum et ne contient aucune matière grasse. La courge est cuite dans sa propre eau de végétation et l'eau de cuisson ne vient pas délaver le légume. Cette méthode de cuisson savoureuse et ultra diététique peut être rendue plus gourmande par l'addition de beurre et de crème à la préparation. La technique est identique avec des courges ou des potimarrons. Recette de Purée de butternut sous vide Poids portion Calories Protéines Lipides Glucides 125 g 36 kcal 2 g 0 g 8 g Notes Entre sa peau épaisse et ses graines, la courge butternut a un rendement net relativement faible, compter 60%. 1 kg de butternut brut donne environ 600 g de pulpe prête à cuire, ce qui correspond à 150 g par personne dans cette recette. Progression Préparer le butternut Peler, épépiner et tailler la courge butternut en lamelle de 1 cm d'épaisseur. Verser 500 g de lamelles dans un sac spécifique et mettre sous vide. Ajouter éventuellement du beurre et de la crème avant de sceller pour une purée plus gourmande.
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Source: La cuisine de Messidor Assiette de filets de hareng fumés Tags: Pomme de terre, Entrée, Dessert, Betterave, Pomme, Hareng, Salade, Fruit, Légume, Filet, Cuisson sous vide, Fumé, Nature, Poisson gras, Fruit jaune Voilà plutôt une suggestion qu'une recette à proprement parler. J'ai choisi des filets de harengs doux et "nature", fumés au bois de hêtre puis conditionnés sous vide. Pour une entrée, je me limite à un filet de hareng par personne mais pour un repas complet, j'en ai servi 2. J'avais fait cuire mes pommes de terre en robe des champs et la betterave le matin à l'avance. Source: Line Lisbonne Et Cie Fleurs de courgettes en beignets - Ève et ses mix Tags: Carotte, Courgette, Tomate, Riz, Saumon, Entrée, Dessert, Framboise, Risotto, Lait, Farine, Pain, Fromage blanc, Citron, Vanille, Gâteau, Sucré, Thermomix, Pâtisserie, Flan, Jambon, Cookéo, Fromage, Beignet, Fruit, Robot Cuiseur, Légume, Cuisson sous vide, Fleur, Fruit de mer, Agrume, Viennoiserie, Poisson gras, Pâte Hier soir c'était beignets de fleurs de courgettes Fleurs de courgettes qui attendaient gentiment sous vide.
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Ôter du feu et laisser refroidir. Verser tous les autres ingrédients (excepté le bouillon) dans un grand saladier et mélanger jusqu'à ce que la courge, les carottes et la pomme soient recouvertes d'épices. Répartir dans deux sachets de taille égale sous vide. Évacuer un maximum d'air en pressant avec les mains et fermer hermétiquement. Plonger les sachets dans le bain thermostaté, de manière à ce qu'ils soient entièrement recouverts et faire cuire pendant 2 heures à 85°C jusqu'à ce que la courge et les pommes soient molles. Sortir du bain thermostaté et laisser refroidir avant de réduire en purée. Réduire progressivement en purée au mixer ou au pied-mixeur. Ne pas trop remplir le mixeur. Saler et poivrer selon le goût. Réchauffer la soupe à feu moyen à doux dans une casserole, verser dans des bols préchauffés, garnir avec un peu de crème fraîche et aigre et servir. Photo: © emmi /
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Placez de nouveau dans le plat recouvert de film alimentaire et faites chauffer au four à micro-ondes pendant 10 minutes. Vous n'aurez plus qu'à laisser tiédir avant d'éplucher facilement votre courge. Cuisinez-la ensuite en purée en la mixant avec une noisette de beurre et un peu de crème fraîche épaisse. Ajoutez du lait de coco pour un délicieux velouté.
Comment conserver ce légume? Une fois que vous avez récolté vos doubeurres, ne les mettez pas au réfrigérateur s'ils sont encore entiers. Le butternut peut très vite pourrir s'il est placé dans un endroit trop humide. Vous pouvez les conserver à la cave ou dans une pièce où il fait entre 10 et 12 ° C. Ne les déposez pas par terre, mais plutôt sur un morceau de tuile ou un peu de paille. Lorsque vous avez commencé à consommer un butternut, coupez le reste en dés, conservez-les dans un sac hermétique et mettez-le dans le réfrigérateur.
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