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K17 Ce point est situé au milieu du mollet. Plus précisément, entre muscles jumeaux, là où passe le nerf médial sural en remontant. K18 Situé au niveau de la cheville entre le calcanéum et la terminaison du tendon long péronier, le K18 est responsable d'une multitude de troubles situés sous le talon. Points de knap: leurs bienfaits Comme nous l'avons évoqué précédemment, la stimulation des points de knap permet d'agir sur l'ensemble de l'organisme. Tout d'abord, le massage des points de knap permet de libérer l'organisme d'une accumulation de toxines et d'améliorer la circulation sanguine. Ensuite, la méthode des points de knap permet également de supprimer les douleurs, notamment celles liées aux rhumatismes. Enfin, la stimulation de ces 18 points permet d'entretenir la santé en général, de renforcer le système immunitaire et d'activer la capacité d'autoguérison. Et ce n'est n'est pas tout! Le massage des points de knap ont également pour objectif de: Se détendre et relâcher les tensions musculaires Procurer un effet rajeunissant Réduire le stress Activer le métabolisme Bien sûr, il ne faut surtout pas oublier que cette méthode de points de knap n'est qu'une petite partie du programme bien-être et santé de Gëorgia.

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Localisation des points de knap Selon les préceptes de Gëorgia, les 18 points de knap doivent être massés ou poncés dans un ordre croissant. Autrement dit, en partant du point de knap K1 jusqu'au point de knap K18. Ces derniers se situent pour la plupart dans le dos. De fait, selon knap, le dos s'apparente à un tableau de commande où chaque émergence de nerfs est analogue à un interrupteur. Ce tableau de commande est lui, rattaché à un vaste réseau électrique, le corps. En agissant sur un point du dos, il est donc possible de stimuler les zones du corps en lien avec ce réseau. Voyons de plus près la localisation exacte de ces principaux points de knap: K1 Ce premier point de knap se situe entre le premier et la deuxième vertèbre lombaire. Concrètement, il se situe sur un muscle du dos que l'on appelle communément longissimus thoracique. K2 Aussi appelé le point du moyen fessier, ces points de Knap n° 2 peuvent se trouver dans le grand fessier, sur l'insertion au niveau de l'épine iliaque entérosupérieure ou dans le muscle iliocostal des lombes.

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Nous avons vu dans l'article précédent les différentes variantes principales du poker. Que ce soit en Hold'em ou en Omaha par exemple, une main est constituée de 5 cartes. Pour remporter le coup, il vous faudra: Faire coucher l'adversaire ou alors, autre solution, avoir la meilleure combinaison de cartes à l'abattage. Voici les 10 combinaisons de poker que vous devez absolument connaitre, classées ici par ordre croissant. Les 10 combinaisons à connaitre au Poker Carte Haute ( ou hauteur) Ex: A 9 J 7 6. Vous n'avez donc pas la moindre paire, on dira aussi que vous avez hauteur As. Paire Une paire est constituée de deux cartes identiques. Ex: Q Q K 4 3. Vous détenez donc ici une paire de dames. Double paire Comme son nom l'indique, une double paire est constituée de deux paires. Ex: Q Q K 2 2. Vous avez donc ici une double paire Dames / Deux. Brelan Un brelan est composé de trois cartes de la même valeur. Ex: Q Q Q K 4. Votre avez en main en brelan de Dames. Quinte ( ou suite) Une quinte est composée de cinq cartes qui se suivent.