Abris À Voiture Tunisie | Europages — Pain À La Farine De Pois Chiche – Recueil D'Histoires Et De Recettes

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Une recette de pain originale et délicieuse. A essayer! Réalisation Difficulté Préparation Cuisson Repos Temps Total Facile 25 mn 40 mn 4 h 30 mn 5 h 35 mn 1 Mettre la levure de boulanger et le sel dans une tasse. Délayer dans un peu d'eau tiède. Sur le plan de travail, disposer la farine et former un puits. Y ajouter le mélange (levure, sel, eau) au centre et l'huile d'olive. 2 Egoutter les pois chiches et les écraser à la main. Ajouter la purée de pois chiches dans le puits. Commencer à mélanger tous les ingrédients et ajouter l'eau progressivement, jusqu'à ce que la pâte forme une boule qui ne colle pas aux mains. Pétrir la pâte en faisant en sorte de faire pénétrer de l'air. Dans un saladier, mettre la pâte et la recouvrir d'un linge. La laisser reposer, dans une pièce entre 19 et 20°C, pendant environ 3 heures. Elle va gonfler. 3 Reprendre la pâte et la pétrir sur un plan fariné. La façonner et disposer le pain sur une planche farinée allant au four. Recouvrir de nouveau le pain avec le linge et laisser reposer pendant environ 1 heure.

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50 min Facile Pain à la farine de pois chiche 0 commentaire Avis aux avides de nouvelles expériences culinaires détonantes. Au lieu de vous rendre à la boulangerie, pourquoi ne pas user d'un peu d'huile de coude et mitonner votre pain homemade à la farine de pois chiche? On obtiendra une douceur semblable à un gâteau: moelleuse et fondante. Littéralement: il y aura du pain (à la farine de pois chiche) sur la planche! 180 g de farine de pois chiche 320 g de farine de blé bio, type T45 2 yaourts brassés nature 2 sachets de levure chimique 10 g de sucre en poudre 4 c. à soupe d'huile d'olive Sel, poivre Thym frais Romarin 1. Commencez votre pain à la farine de pois chiche en préchauffant votre four au th. 7 (210°C). Après avoir tamisé vos deux farines, mettez-les dans un récipient et ajoutez le sucre, le sel, le poivre, la levure ainsi que le thym et le romarin effeuillés. Gestes techniques Comment cuire ou pre´parer des pois chiches secs a` la maison? 2. Faites un puits au centre du mélange et incorporez les yaourts préalablement lissés ainsi que l'huile.

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Pour finir Préchauffer le four à 175°C. Le pain aura de nouveau gonflé. Avant de mettre au four, faire des entailles sur le pain. Laisser cuire pendant 40 minutes. Quand le pain est cuit, le retourner pour qu'il ne soit pas humide en dessous.

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© Marie-Pierre Morel Nombre de personnes 6 personnes Temps de préparation 20 min. Temps de cuisson 35 min. Calories. 385 Cal/pers. Une recette élaborée par la rédaction de Ingrédients 200 g de farine de pois chiches de farine de blé blanche, type 45 2 yaourts veloutés sachets de levure chimique cuillère(s) à café de sucre semoule 4 cuillère(s) à soupe d'huile 1 de sel Préparation Allumez le four à 210 °C (th. 7). Battez les yaourts à la fourchette, pour les lisser. Tamisez les farines, la levure, le sucre et le sel sur le plan de travail. Creusez un puits au centre, ajoutez le yaourt et l'huile, et mélangez-les à la farine du bout des doigts, en mouvements circulaires, du centre vers l'extérieur, jusqu'à obtention d'une pâte homogène. Travaillez la pâte en l'étirant loin devant vous, puis en la roulant en boule, pendant environ 5 mn, jusqu'à ce qu'elle se détache des doigts et soit très lisse. Divisez la pâte en 6 ou 8 morceaux et formez des petits pains ronds. Déposez-les sur une plaque à pâtisserie.

Glissez au four et laissez cuire de 25 à 35 mn, selon la taille des pains. Retirez les pains du four et laissez refroidir sur une grille. L'astuce Ces pains remplacent le pain en toute occasion. Vous pouvez les mouler autrement: en mini-baguettes, en petites galettes plates, en ovale… Et les parsemer de quelques pincées de fleur de sel.