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La formule est complétée par la Tryptocétine®, un complexe de tryptophane et quercétine. CONSEILS D'UTILISATION: 2 comprimés par jour: 1 comprimé Jour à avaler le matin, 1 comprimé Nuit à avaler le soir (30 minutes à 1 heure avant le coucher). Il est impératif de poursuivre l'utilisation initiale pendant un minimum de trois mois afin d'observer les résultats escomptés. Prolonger ensuite pour obtenir une continuité des bienfaits. PRÉCAUTIONS D'EMPLOI: Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d'un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré. Réservé à l'adulte, ne pas dépasser la dose journalière recommandée, déconseillé en cas de grossesse ou d'allaitement. AUDISTIM Équilibre Oreille interne 60 gélules en vente en pharmacie. Consulter un médecin en cas de prise simultanée d'antidépresseurs ou d'anticoagulants. Tenir hors de portée des jeunes enfants. CONDITIONS DE CONSERVATION: Conserver à l'abri de la chaleur et de l'humidité. Réservé à l'adulte, ne pas dépasser la dose journalière recommandée, déconseillé en cas de grossesse ou d'allaitement.
Deux trucs que j'ai acheté et que je trouve vraiment pratique de folie: un rice cooker et une mijoteuse (crockpot). Je suis plus riz que pâtes, et le rice cooker à un panier, donc hop, tu cuis tes légumes en même temps que ton riz. La mijoteuse, c'est une basique pas chère de Lidl. Trois choix de cuisson: très douce (70°-90°C), douce (90°C-110°C) et "garder au chaud". Spiraleur à légumes lidl catalogue. C'est un truc à résistance vraiment balèze, donc c'est fait pour cuire doucement pendant des heures sans soucis. En hiver, c'est pratique, je me lève à 5h, je balance en 5mn tous les ingrédients dans ma mijoteuse avec un fond d'eau ou de bouillon de légumes, et en marche pour cuisson douce. Avant de partir à la gare, vers 6h30, je l'arrête. Le soir, en rentrant vers 18h30, tac, je la remets sur cuisson douce. Et à 20h-20h30, t'as ton plat bien chaud. Ensuite, le plat en fonte s'enlève de la mijoteuse et peut aller au frigo. Et le lendemain, à 18h30, j'ai juste à ressortir le plat en fonte, le mettre dans la mijoteuse et tac, mode réchaud pour terminer les restes.
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Je trouve ça super pratique dans le sens où, même si il faut être présent durant le fonctionnement d'un appareil électrique, t'as pas besoin de rester devant pendant 40mn à touiller. Et si on a pas envie de faire la cuisine avec l'épluchage et compagnie, hop, sac d'oignons surgelés déjà coupés, sac d'ail surgelé déjà coupés, légumes surgelées. Une poignée d'un peu de tout directement dans la mijoteuse, un peu de patates et tu te retrouves avec un ragoût de légumes génial.
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