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La levure de riz rouge est le champignon qui contient un pigment rouge produit sur le riz. C'est un compliment alimentaire connu pour ses utilisations en préparations de plats en Asie, mais aussi pour ses effets contre le cholestérol et les maladies cardiovasculaires. Pour savoir choisir celle qui correspond par rapport au différents besoins thérapeutiques, cet article vous donne quelques conseils pour vous guider à mieux choisir. Comment acheter la levure de riz rouge sans danger? La levure de riz rouge est un complément alimentaire qui contient la monacoline, plus précisément la monacoline K. C'est en effet cette substance qui met en valeur l'efficacité de la levure pour maitriser le cholestérol. Sachez qu'un complément alimentaire ne doit pas contenir plus de 10 milligramme (mg) de la monacoline K, si non, c'est trop fort pour le corps et c'est plutôt considéré comme un médicament. La dose du monacoline K ne doit pas être trop inférieure à 10 mg également, il y a des compliments de levure de riz rouge qui tienne moins de 5 mg de monacoline K, avec une dose aussi inférieur le produit n'a aucune efficacité.
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181 réponses / Dernier post: 12/11/2014 à 16:22 P Phi54zp 15/11/2005 à 18:10 Bonjour. On parle beaucoup sur ce site de la Levure de Riz Rouge, que j'ai pris d'ailleurs moi-même. Mais je vous signale un site canadien bien connu, passeport-santé (ex. reseau-protheus) qui parle d'effets secondaires avec la LRR dans un un article « La place des produits naturels en santé cardiovasculaire » par Jean-Yves Dionne, pharmacien. Citations: « La levure de riz rouge est, dans les faits, une source naturelle de statine (principalement similaire au Mevacor®). Son usage est toutefois peu répandu, car la concentration de son principe actif est fréquemment sous-thérapeutique et le produit est presque absent des tablettes. De plus, une dose thérapeutique de levure de riz rouge produira le même profil d'effets secondaires que les médicaments de synthèse. » « À ce jour, le policosanol est le supplément le plus intéressant en ce qui a trait aux troubles cardiovasculaires. Il est efficace pour réduire le cholestérol et sa posologie est facile à suivre.
Maladies coronariennes Le risque d'AVC augmente avec le taux de cholestérol. C'est pourquoi la monacoline K pourrait réduire le risque de rupture de la plaque d'athérome et ainsi la formation d'un thrombus 6 . En effet, la supplémentation en LRR durant 4, 5 ans a permis de réduire les troubles cardio-vasculaires de 30% et de mortalité de 33% en même temps qu'une augmentation du HDL-c 7 . Ainsi, la consommation de 10 mg de monacoline K associée à des antioxydants améliore significativement la fonction endothéliale (résistance périphérique) après 4 semaines de traitement 8 . Diabète L'administration de levure de riz rouge à des rats a conduit à une baisse de la glycémie dose dépendante par diminution de la néoglucogenèse hépatique et de l'hyperphagie 9 . D'autres études 10 ont confirmé cette action hypoglycémiante mais toujours sur le rat. Obésité Une étude in vitro a montré que les pigments de la levure de riz rouge inhibaient l'activité de la lipoprotéine lipase et ainsi l'absorption des graisses alimentaires 11 .
La Laponie est souvent confondue avec un pays, mais c'est en fait une région qui s'étend au nord de 3 pays: la Suède, la Finlande et le Danemark. Carte des iles lofoten et vesteralen les. Cette région était surtout celle des éleveurs de rennes, le peuple « Sami », et permet encore aujourd'hui de découvrir leur mode de vie, que vous y partiez en été ou en hiver. Bien év... Voyage en Laponie Norvégienne iles-lofoten Îles Lofoten SI vous voyagez dans le Nord de la Norvège, impossible de ne pas s'arrêter quelques jours sur les îles Lofoten. Véritable joyau de nature à l'état sauvage, situé bien au-dessus du Cercle Polaire, au milieu de la mer, les Lofoten charment les voyageurs par leurs paysages surréels entre fjords bleu profond, montagnes majestueuses et plages de sable blond. Avec leur micro-climat, elles offrent en été... Voyage dans les Îles Lofoten Inscrivez-vous à notre newsletter Nous organisons régulièrement des évènements, laissez votre adresse email pour recevoir nos actualités.
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Forum Norvège Dernière activité le 01/06/2022 à 10:57 Itinéraires Norvège Signaler Picchu21 Le 01 juin 2022 bonjour, nous avons prévu un road trip en VAN au départ de France et jusqu'au Lofoten du 24 juillet au 21 aout(trajet compris). Nous pensons tracer vers les Lofoten pour redescendre doucement sur la cote ouest. Nous voulons commencer par les Lofoten pour essayer d'avoir un peu le soleil de minuit. Carte des iles lofoten et vesteralen fishing. Quel trajet me conseillez vous? j'ai pensé prendre le ferry à Hirtshal-Larvik et monter jusqu'a trondheim en faisant une ou 2 etapes incontournables, mais lesquelles? Merci de vos conseils HomeExchange - Echange de maison et d'appartements: inscription gratuite Echange de maisons Trésors de Norvège - 15 jours Voyages sur mesure Dès 2910€ Location de voitures - Recherchez, comparez et faites de vraies économies!
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Séjour au caractère sauvage et authentique dans cette région de Norvège avec au programme: les îles Lofoten, et la splendeur de ses montagnes tombant à pic dans la mer, les îles Vesterålen aux attraits plus doux mais tout aussi exceptionnels. Vous apprécierez lors des randonnées l'atmosphère paisible et grandiose des îles Vesterålen et Lofoten dominées de majestueux sommets. Une expérience inoubliable où vous pourrez observer des baleines, des macareux et goûter à une gastronomie insoupçonnable et très bonne. Que faire Îles Lofoten et Vesterålen – Les incontournables & photos | Voyage Norvège. Programme Période & budget Infos pratiques Jour 1 Paris / Evenes Vol Paris / Evenes via Oslo. Prise en charge de votre véhicule à l'aéroport et nuit à proximité d'Evenes Jour 2 Evenes - Andenes Départ pour les îles Vesterålen dans la matinée. La première étape vous emmènera tout au nord de l'archipel sur l'île d'Andøya jusqu'à Andenes où vous séjournerez deux nuits ***ACTIVITES OPTIONNELLES*** Sur la route vous pouvez vous arrêter à Bleik où vous pourrez faire une excursion en bateau pour observer des macareux.
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