Quand Dois-Je Consulter Un Chiropraticien Pour Une Hernie Discale ? - Spiegato – Www Portail Cg72 Fr.Wikipedia
IMPORTANT: Si un des exercices augmente vos symptômes, cessez-le immédiatement et consultez un chiropraticien. Si vous êtes en phase aiguë de votre hernie discale lombaire, je vous conseille fortement de vous en tenir seulement aux l'exercices 1, 2 et 3. Les autres viendront lorsque vos symptômes se seront suffisamment apaisés.
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Quand Dois-Je Consulter Un Chiropraticien Pour Une Hernie Discale ? - Spiegato
À long terme, on note une faiblesse et une diminution du tonus des muscles reliés au nerf touché par la hernie. Souffrez-vous d'une hernie discale? Le disque intervertébral est un coussin de cartilage qui relie chacune des vertèbres mobiles entre elles. Les disques ont trois fonctions principales: permettre le mouvement de la colonne vertébrale, absorber les chocs et les impacts, ainsi qu'assurer aux nerfs périphériques assez d'espace pour émerger de la colonne. Le disque est constitué de 2 parties: le noyau interne, d'apparence gélatineuse, qui est entouré par l'anneau fibreux, constitué de plusieurs couches externes de cartilage. Un disque ne peut se « déplacer » ou « glisser »: il s'amincit, se bombe ou se rompt. Une protrusion discale est une poussée du noyau dans les fibres les plus faibles de l'anneau fibreux. Ce bombement peut affecter le canal où se situe le système nerveux. Une hernie discale se produit lorsque le noyau gélatineux traverse complètement les fibres de l'anneau fibreux.
La Hernie Discale Est-Elle Vraiment La Cause De Ma Douleur ?
Vous pouvez aussi vous allonger et placer un coussin chauffant sur le dos. Une autre position consiste à s'allonger sur le sol et à placer un pied à plat sur le mur tout en gardant l'autre jambe tendue. La personne peut également s'asseoir sur une chaise avec un bon soutien lombaire et garder les pieds à plat sur le sol. La nuit: Vous devez faire attention aux positions dans lesquelles vous vous mettez pour dormir. Il est préférable de dormir sur le côté avec un coussin entre les genoux pendant quelques jours pour soulager le dos. Cela donnera au disque le temps de guérir et réduira les risques de douleur et d'inconfort causés par d'autres positions de sommeil. Comment traiter une hernie discale? Il existe plusieurs façons de traiter une hernie discale. L'une d'elles consiste à consulter un chiropracteur pour élaborer un plan de soin. Celui-ci peut inclure des exercices physiques et d'autres conseils adaptés et spécifiques à la problématique. Une autre solution consiste à éviter de se pencher et de soulever des objets lourds.
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Le disque s'affaiblit, se fendille, et une partie du noyau gélatineux se déloge et traverse l'anneau fibreux. La hernie discale se produit lorsque le noyau gélatineux traverse complètement les fibres de l'anneau. Le disque perd alors sa fonction d'absorption des chocs et vos mouvements deviennent très douloureux. Causes de l'hernie discale Avec le temps, le noyau gélatineux contenu à l'intérieur du disque s'assèche et la colonne vertébrale perd de sa tonicité et de son élasticité. L'âge est donc la cause principale de dégénérescence discale. Les personnes âgées de 35 ans à 55 ans sont le plus à risque. Les mouvements en rotation ou en flexion sont à éviter. Une action brusque combinée à une mauvaise posture, comme soulever une lourde charge en position de torsion du tronc, est un geste risqué. Un bon exemple est le mouvement de pelletage de la neige. Ce genre de mouvement peut causer des déchirures à la circonférence de l'anneau fibreux du disque. Des faiblesses dans sa paroi sont alors présentes, ce qui devient propice au développement d'une hernie.
En cas de compression constante, il peut survenir des fissures au niveau des anneaux fibreux qui créeront une brèche par laquelle le noyau va s'échapper et faire saillie. Il s'agit de la hernie discale. Celle-ci créera éventuellement une compression ou une irritation des racines nerveuses qui sont à proximité. Ce problème peut faire suite, par exemple à un surmenage, à une torsion brusque du tronc ou encore à un soulèvement de charges trop lourdes. Les femmes enceintes, les personnes de grande taille et les personnes avec un surplus de poids sont plus particulièrement à risque. Grâce aux tests d'imagerie médicale (scanner, IRM), on sait maintenant que deux personnes qui ont une hernie identique n'auront pas nécessairement les mêmes symptômes. Chez certaines personnes, la hernie passe inaperçue, tandis que chez d'autres elle est terriblement douloureuse. Hernie située dans la région lombaire: elle peut causer des douleurs lombaires (lombalgie, lumbago), accompagnées ou non d'une douleur dans la fesse et dans la jambe le long du nerf sciatique (névralgie s ciatique) ou encore à une cruralgie à l'avant de la cuisse.
On les dit alors séquestrées. Les plus fréquentes se situent au niveau des basses lombaires, le plus souvent sur les deux derniers disques (L4/5 ou L5/S1) provoquant sciatiques. Ensuite, au niveau des cervicales (C5/C6 ou C6/C7) provoquant douleur dans le bras avec des engourdissements et/ou une perte de force (Névralgie Cervico-Brachiale), nommée aussi « sciatique du bras ». En fonction de l'interrogatoire et de l'examen physique, le praticien aura déjà une idée du lieu d'atteinte et de son importance. L'examen de choix afin de confirmer ce diagnostic est l'IRM ou le scanner. Parcours de santé classique en cas de hernie discale ➣ Médecin généraliste: traitement médicamenteux composé d'antalgiques, anti-inflammatoires et d'un relaxant musculaire. ➣ Kinésithérapeute: conseils ergonomiques, gestes et postures, physiothérapie et programme de rééducation physique. ➣ Chiropracteurs ou ostéopathes (titulaires d'un numéro ADELI) ➣ Rhumatologue: infiltration de corticoïdes. ➣ Chirurgien: dans les cas d'urgence comme le syndrome de queue de cheval (hernie discale au niveau du sacrum) ou la sciatique paralysante (perte soudaine de la motricité du pied).
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