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Monday, 29 July 2024

Ce sont surtout la croissance des ongles et le renforcement de leur structure. Pour les inflammations, les douleurs et au niveau des cartilages, le collagène marin permet d' assurer la bonne forme physique et un état de santé optimal. Au niveau du cœur comme au niveau des muscles, le collagène marin peut s'avérer utile, surtout pour les personnes qui souffrent de problèmes cardiaques. Sur le marché de la perte de poids, le collagène marin est présent. Grâce au sentiment de satiété qu'il peut provoquer, cette molécule peut aider à perdre des kilos. Le collagène marin dans le traitement du cancer? Le site Medical Xpress a indiqué que des chercheurs britanniques de l'institut de recherche de Londres auraient abouti à des conclusions intéressantes sur les bienfaits du collagène marin dans la lutte contre le cancer. Selon ces chercheurs, les protéines de collagène déclenchent dans l'organisme une réaction chimique naturelle qui favorise la réminiscence du cancer. Si ces résultats offrent des pistes de recherches plus approfondies, elles restent embryonnaires et ne doivent pas conduire à des conclusions porteuses d'espoir.

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Le collagène s'invite donc, comme une évidence, dans le monde cosmétique. S'il est possible de le trouver sous forme végétale, celui-ci est souvent d'origine animale; c'est-à-dire issu du bœuf, du porc ou encore du poisson. C'est ce dernier type de collagène, appelé collagène marin, qui est d'ailleurs le plus intéressant. C'est effectivement le mieux absorbé par la peau grâce à son poids moléculaire plus faible et sa taille. Par conséquent, il est le plus efficace. Le collagène marin est également très utilisé dans les compositions de compléments alimentaires. Le collagène marin, c'est quoi exactement? Le collagène marin est 100% naturel et se présente généralement sous forme de poudre. Il provient du poisson, et plus précisément de sa peau, ses arêtes et ses écailles. Celui-ci se rapproche du collagène naturellement présent dans le corps humain. En parallèle, comme expliqué un peu plus haut, le collagène marin est le mieux absorbé par notre peau grâce à son poids moléculaire plus faible et sa taille.

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Constituant majeur des tissus conjonctifs – os, peau, cartilages – et protéine la plus abondante dans le corps humain, le collagène est essentiel à l'organisme. Quels sont ses bienfaits? Y a-t-il des dangers à sa consommation? Nos réponses! Qu'est-ce que le collagène? Le collagène est une protéine présente dans tout le corps humain et en assure la structure, la résistance, la régénération et l'élasticité. Il en existe deux principaux types selon sa localisation: le collagène de type I, principalement présent dans le cartilage; le collagène de type II, que l'on trouve surtout dans la peau et les os. Le collagène représente plus de 30% des protéines du corps humain, il est indispensable à la santé. Pourtant, à partir de 40 ans, la production du collagène par l'organisme diminue en moyenne d'1% chaque année. Plusieurs facteurs contribuent à accélérer cette diminution tels que: le tabagisme; l'exposition au soleil; le stress; un régime alimentaire riche en sucre; etc. Le collagène marin – par opposition au collagène bovin - est extrait des peaux, arrêtes, écailles de poissons et d'autres organismes marins.

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Les folates du foie, des légumineuses et des légumes verts agissent de concert avec la glycine pour aider l'organisme à éliminer la méthionine. Il est donc important pour la future maman d'associer généreusement sa consommation de viande musculaire à des aliments riches en glycine " (Dr Cowan, S. Fallon Morell, 2013, p. 25-26). De nombreuses femmes trouvent qu'il n'y a pas de soucis avec la consommation de collagène marin en post-partum et ressentent ses nombreux avantages, notamment une meilleure hydratation, la fermeté et l'élasticité de la peau et des cheveux et ongles plus épais. Références: Dr T, Cowan, Fallon Morell, S (2013). Le livre de Nourishing Traditions sur les soins pour bébés et enfants.

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On pourra également vous conseiller les huîtres, mais cet aliment à éviter enceinte, également pour éviter d'être contaminée par la listériose. Équilibrez votre apport en acides gras Les omégas 3 et 6 sont tous deux acides gras dits « essentiels », c'est-à-dire indispensables au bon fonctionnement de l'organisme. Or nous consommons trop d'oméga-6 et insuffisamment d'oméga-3. Ce déséquilibre a notamment un impact sur l'élasticité et la fermeté de notre peau. Pour retrouver un équilibre, vous devez donc: Réduisez la quantité d'oméga-6 dans votre alimentation: limiter les aliments industriels, qui en contiennent en grande quantité, sous forme d'huile de maïs, de tournesol, de palme, d'arachide, plus économiques. La viande et les produits laitiers également, puisque les animaux d'élevage ne sont plus nourris avec de l'herbe comme autrefois (d'ailleurs riche en oméga-3) mais avec du maïs, du soja et du fourrage. Complétez avec des aliments riches en oméga-3: de nouveau, le foie de morue, l'huile de colza, les jeunes pousses (mâches, épinard), les oléagineux, les œufs fermiers (pondus par des poules élevées en plein air, ayant bénéficié d'une alimentation riche en herbe fraîche et donc en oméga-3) et les germes de blé.

En conclusion Vous l'aurez compris, le collagène est l'une des protéines les plus abondantes du corps humain et sa supplémentation, ou une supplémentation en nutriments pouvant stimuler sa production, n'est pas à mettre de côté surtout pendant ou après une grossesse! Il est important pour de nombreuses fonctions générales, telles que le maintien de l'élasticité et de l'hydratation de la peau par exemple, et pendant ou après la grossesse, notamment au niveau de l'interface mère-foetus où son expression est primordiale. Il permet également de lutter contre les petits désagréments qui l'accompagnent: vergetures, douleurs articulaires et perte de cheveux!
Les chaussures de randonnée ou trekking: indispensables pour marcher! Pour apprécier pleinement vos balades, petites ou grandes randonnées voire treks sur plusieurs jours, il est indispensable de vous équiper d'une bonne paire de chaussures de marche pour femmes. En effet, apporter du confort et du maintien à vos pieds est la garantie de vous épargner bien des désagréments: échauffements, ampoules, entorses, etc… Le terrain de pratique, le port ou non d'un sac à dos de randonnée, la durée de votre sortie… sont autant d'éléments à prendre en compte pour bien choisir vos les bonnes chaussures de randonnée femme. Chaque morphologie étant différente, on accorde une importance d'autant plus accrue à la différence entre hommes et femmes. Quelles chaussures de randonnée femmes choisir? En fonction de votre terrain de jeu, de la durée de votre sortie, de votre forme physique, votre morphologie et tout un tas de critères qui vous sont propres, il est certain que vous ne choisirez pas les mêmes chaussures.

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La chaussure Tecnica FORGE S GTX apporte une nouveauté dans le domaine de la randonnée: la chaussure est en effet annoncée par le fabricant comme "thermoformable" avec un apport notable au niveau du confort. Sur Altituderando, on est un brin curieux, donc cela nous titillait d'aller tester tout ça! Préambule Rendez-vous est donc pris dans le magasin Montaz à Chambéry pour découvrir la Tecnica FORGE S GTX et la méthode de thermoformage. Le modèle m'apparait tout de suite comme une chaussure protectrice et racée mais l'objet de ma visite est tout autre > voir l'intérêt d'un thermoformage d'une chaussure de randonnée (on est plus habitué au thermoformage des chaussons de chaussures de ski, mais sur une chaussure de rando, c'est pour moi une nouveauté). Sur le papier, le principe a l'air sympa: nous ne sommes pas toujours très bien dans nos chaussures de randonnée directement après l'achat. Il faut que les chaussures "se fassent". L'intérêt d'un "thermoformage" apparait donc assez évident.

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HORAIRES ET CONTACTS > Magasin La Ravoire: Lundi à Samedi: 9h-12h et 14h-19h > Pour des renseignements: Magasin La Ravoire: 04 79 72 59 69 9h-12h et 14h-19h (coût d'un appel national) > Pour vos commandes: Hotline Internet: 04 79 72 94 97 9h-12h et 14h-18h (coût d'un appel national) > Par e-mail: Nous contacter > Adresse du magasin: MONTAZ SPORTS 255 Rue Sébastien Charlety 73490 - LA RAVOIRE Plan d'accès

Les chaussures sont "à mes pieds". Rendez-vous un peu plus loin dans l'article pour le test terrain et l'efficacité du thermoformage! Voici le process en vidéo, cela sera surement plus parlant 😉 Caractéristiques du fabricant La chaussure de trekking de dernière génération. Développée pour répondre aux exigences des grands passionnés de trekking à la recherche de hauts niveaux de confort et de protection pour affronter en toute sécurité les parcours les plus variés, au cours de sorties d'une ou de plusieurs journées. FORGE S est un modèle entièrement synthétique, construit avec un tissu innovant développé par Tecnica, durable et capable d'offrir l'élasticité nécessaire pour se conformer à l'anatomie du pied en phase de thermoformage. La couche de TPU appliquée à chaud augmente la protection et la durée. Tige: Tissu élastique hautement résistant à l'abrasion contrecollé avec TPU Doublure: Gore-Tex® Extended Comfort Footwear Semelle d'usure: Vibram® Forge avec mélange Megagrip Semelle intermédiaire: Système Adaptive; 2 couches d'EVA associé à 1 couche d'ESS Semelle de propreté: C.