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Saturday, 31 August 2024

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Recettes Recettes faciles Gratin facile Recette de poivrons Gratin de poulet et poivron rouge (de choumicha) Voici une délicieuse recette de gratin qui vient de Choumicha. C'est un régal, délicieusement bon! Ingrédients 4 300 g de blanc de poulet 1 poivron rouge 1 oignon moyen 1 c à s de beurre Sel Poivre Piment doux Fromage râpé (1 petit paquet) béchamel 15 cl de lait (1 verre de lait) 1 c à s de farine 1 pincée de noix de muscade Préparation Préparez une béchamel: - Faites fondre le beurre dans une casserole, ajoutez la farine, mélangez. - Délayez avec le lait, tout en mélangeant, laissez épaissir. Ajoutez la muscade, salez et poivrez. Gratin poulet légumes choumicha du. - Émincez finement l'oignon pelé. - Coupez le poivron rouge en lamelle. - Découpez le poulet en lamelle. - Dans une poêle faites revenir l'oignon dans le beurre fondu, ajoutez le poivron et le blanc de poulet, salez, poivrez, laissez cuire, à petit feu. - Mélangez le fromage avec une cuillère à café de piment doux. - Versez dans un moule à gratin le contenu de la poêle.

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Nappez de béchamel et parsemez de fromage râpé. - Enfournez au four préchauffer à 190° pendant 15 min. Servez avec des pâtes. Informations nutritionnelles: pour 1 portion / pour 100 g Nutrition: Information nutritionnelle pour 1 portion (255g) Calories: 326Kcal Glucides: 12. 1g Lipides: 18. Gratin poulet légumes choumicha recipe. 3g Gras sat. : 11. 1g Protéines: 27. 4g Fibres: 1. 4g Sucre: 6. 7g ProPoints: 9 SmartPoints: 11 Sans sucre ajouté Sans oeuf Sans fruit à coque Photos Accord vin: Que boire avec? Languedoc rouge Languedoc-Roussillon, Rouge Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge Saint Emilion Bordeaux, Rouge Vous allez aimer A lire également

23 mars 2014 Chhiwate Choumicha gratin de boulettes de poulet de choumicha Bonjour tout le monde Je ne propose pas beaucoup de gratins sur mon blog, car mes enfants ne les mangeaient pas, mais la, j'essaye de leur introduire plus de saveurs. Cette recette est une recette de la sublime Choumicha, je ne vais pas vous dire depuis quand je suis fan de sa cuisine marocaine et mondiale, ses recettes vous donnent toujours envie. Alors quand j'ai voulu faire ce gratin au poulet, je me suis rappelée de cette recette, que j'avais noté lorsqu'elle est passée sur la chaîne marocaine 2M.