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Du sucre dans la tisane? L'alimentation moderne est riche en sucres rapides. Un excès de sucres rapides peut conduire à des troubles de santé. On vous conseille d'éviter de sucrer votre thé ou tisane avec du sucre blanc qui n'apporte que du saccharose. Privilégiez le sucre de canne qui contient des éléments nutritifs intéressants comme des minéraux, des oligoéléments, des vitamines et des fibres. Tisane des 40 sous - Le Grenier de Marie et Anaïs. Attention, il ne s'agit pas du sucre roux du supermarché qui est du sucre blanc recoloré avec du caramel. Les appellations correctes sont: sucre intégral, sucre complet, rapadura, mascobado ou encore panela. Vous pouvez également sucrer votre tisane ou thé avec des aliments naturels comme le miel, le sirop d'agave, le sucre de bouleau ou encore le sirop d'érable. Evitez les édulcorants de synthèse. Les infusions incontournables en hiver Vous connaissez désormais les bonnes raisons de déguster une infusion. Il s'offre alors devant vous une multitude de combinaisons de plantes possibles. Pour vous aiguiller dans vos choix, voici une sélection de tisanes et de thés de saison pour lutter contre le froid de l'hiver et l'attaque des virus.

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Le thé est un puissant antioxydant grâce à sa richesse en flavonoïdes. Il est également anti-inflammatoire et dynamisant. Il aide à lutter contre les radicaux libres et de la quasi-totalité des pathologies dites dégénératives dont la fréquence augmente avec l'âge. - la tisane Douceur D'Orient est fait d'un doux mélange de rooibos bio et d'orange mélangé à la fraîcheur de la menthe et la force du gingembre. Le gingembre est utilisé dans la médecine traditionnelle indienne comme tonique puissant, et stimulant du système immunitaire. Le rooibos dénombre plus de 10 polyphénols différents, tous pourvus de propriétés antioxydantes, protégeant les cellules contre les radicaux libres. Bon hiver, restez emmitoufler et à votre tasse! Tisane des 40 sous un. Pour en savoir plus, lisez notre articles sur les plantes et l'immunité Sources - Ma bible des secrets d'herboriste – Michel Pierre, Caroline Gayet - Tisanes médicinales de Chine et d'Europe pour la santé physique, émotionnelle et mentale – Li Wu, Jurgen Klitzner - Le guide familial des aliments soigneurs – Dr Jean Paul Curtay et Dr Rose Razafimbelo - Le petit Larousse des plantes qui guérissent - François Couplan et Gérard Debuigne

C'est la seule galénique qui permet de conserver les saveurs intactes de la plante. Boire une tisane ou du thé est une façon saine de se faire du bien. On allie plaisir et bien-être. Vous allez ravir vos papilles et revigorer votre corps. Quand boire ma tisane? Tisane des 40 Sous - Brûlerie d'Alré. Le corps ne possède pas de réserve d'eau. Nous perdons 1 à 1, 5 litres d'eau dans les urines, 0, 5 litre par la peau et 0, 4 litre par les poumons. Il est important de boire régulièrement tout à long de la journée, plutôt entre les repas et de préférence chaud. Il ne faut pas forcément attendre d'avoir soif pour boire, surtout avant un effort sportif. Une tisane devient thérapeutique à partir de deux tasses et jusque quatre tasses maximum par jour. Boire trop d'eau n'est pas non plus une solution: si vous vous mettez à boire de grandes quantités d'eau, votre rein sera désorienté et risque d'en stocker une partie dans votre organisme créant ainsi une surhydratation et des œdèmes. Attention également à ne pas boire trop chaude votre tisane: il existe un lien entre la consommation régulière de boissons excessivement chaudes et un risque accru de cancer de la bouche et de l'œsophage.

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