Parcours Marche Nordique / Je Cherche Une Femme Kabyle Pour Mariage
Catégories d'évènement: Haute-Saône Vesoul Parcours marche nordique Vesoul, 18 septembre 2021, Vesoul. Parcours marche nordique 2021-09-18 – 2021-09-18 Lac de Vesoul-Vaivre Avenue du Lac Vesoul Haute-Saône Parcours marche nordique au départ du lac de Vesoul-Vaivre 7 km Départs: 10h et 14h30 Bâtons prêtés Inscription: Comité départementale de randonnée pédestre ou 06 45 22 19 25 dernière mise à jour: 2021-09-10 par Cliquez ici pour ajouter gratuitement un événement dans cet agenda Vesoul Vesoul
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Après chaque séance de marche nordique, nous réalisons un court compte rendu, accompagné le plus souvent du tracé du parcours, et parfois de quelques photos… Nos parcours de marche nordique Nos parcours en langue des signes Nos parcours marche nordique santé Écrit par Lise
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Préambule Cette page est un récapitulatif des parcours intercommunaux extraits des documents "libres de droits" des sites suivants: Les balades du pays de Rennes (BPR) Les sentiers de la communauté de communes du Val d'Ille-Aubigné (CCVIA) Les randonnées de Saint Aubin du Cormier et Liffré-Cormier communauté (LCC) Classé par communes de départ (liens vers sites officiels) Les liens vers ces sites sont actifs. Merci de signaler un lien brisé. Certains circuits réalisés dans le cadre des programmes de la section de marche nordique de l'ACES Club Arlequin sont issus de documentations achetées ou de circuits créés par la section. Ils ne sont pas consultables sur cette page. Demandez les au responsable section. V ous pourrez réemprunter les parcours réalisés au cours des saisons passées ou en découvrir de nouveaux. Bonne marche... Page mise à jour le 07/02/2022 par Thierry SAMSON
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s sur deux buttes, la première au bord ruisseau de Gravelle. Puis nous avons gravi la butte aux canons. Le long du parcours nous avons effectué quelques exercices sur le déroulé du pied. Temps de marche Lire la suite → Si le vent semblait un peu froid ce matin, nous nous sommes vite réchauffées, et nous avons bénéficié d'un temps clément. Contrairement à ces derniers jours, le sol n'était pas trop boueux, nous avons pu gravir deux petites bosses en mettant en application les exercices vus les semaines précédentes et bien ressentir la poussée sur Lire la suite → Pour notre séance de marche nordique santé, nous avons parcouru 4, 7 km, entrecoupés d'exercices techniques et de renforcement musculaire… Temps de marche: 1:02:15 Temps arrêté: 34:01 Distance: 4, 75 km Moyenne: 4, 58 km/h C'est par un temps gris et un peu froid que nous avons réalisé notre séance de marche nordique santé ce matin. Après environ un kilomètre d'échauffement, nous avons effectué quelques exercices afin de sentir la poussée sur les bâtons, ainsi que l'appui sur le talon, la pointe du pied et l'ensemble de la surface plantaire.
Parcours du 9 km / D+ 460m Nouveau tracé depuis 2019, moins de route, plus de chemin à la découverte des différents points de vue du village. Le sens du parcours sera inversé par rapport à 2019: Le circuit commence par un court plat avant une descente vers le Pont Dormi. Ensuite, il faut remonter à Montquaix, puis Fontvieille avant de changer de versant en traversant les 2 ruisseaux pour revenir au village par la Méarie et la Jars. Toujours beaucoup de chemin, mais attention, à une bonne montée dans le début du parcours! La marche nordique sera organisée sur le même parcours, mais ne sera pas chronométré et donc sans classement. Parcours indicatif du parcours 2022, il se peut que quelques variantes soient modifiées. Les signaleurs protègent votre passage. Veuillez toutefois être prudents lors des traversées et passages sur routes.
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