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Sont reconnaissants de ce que Dieu leurs offres. La gratitude est une émotion extrêmement forte, très bonne pour la santé et indispensable pour avoir une vie heureuse. "La meilleure découverte de tous les temps est qu'une personne peut changer son futur simplement en changeant son attitude". Oprah Winfrey Vous voulez être capable d'atteindre vos objectifs et vos buts? Capable de vivre heureux? Vous devez avoir une vision positive envers la vie. Les émotions sont-elles positives ou négatives ? - Harmonie-Spirituelle. Pour ça, il faut adapter une attitude mentale positive. ÉVOLUONS ENSEMBLE.
Être heureux, trouver un sens à sa vie, se sentir utile aux autres est associé à une plus grande longévité, c'est indéniable. Mais, sur ce point encore, restons prudents. Nos conditions de vie peuvent expliquer en partie ce lien. Et puis, quand on se sent bien, on est plus attentif à sa santé, moins sujet à l'addiction au tabac et à l'alcool, etc. Dans le domaine des troubles fonctionnels, la méditation dite en pleine conscience - qui a montré son efficacité sur l'anxiété et la dépression - a ceci d'extrêmement positif qu'elle suspend le jugement. On se laisse aller à ses émotions, on accueille ses sensations, sans les transformer immédiatement en symptômes. Cela pourrait éviter à notre cerveau d'entrer dans un processus de renforcement négatif. Les émotions positives et négatives francais. Et d'en faire une maladie. (1) Le professeur Cédric Lemogne participera le 20 novembre au gala "Sauver la Vie", à Paris, qui réunit le monde de la science et celui de la mode, en faveur de la recherche clinique et pédagogique, et de projets sous l'égide de la Fondation universitaire Paris Descartes.