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4 – Prendre soin de son bonheur « Qui décide si vous serez heureux ou malheureux? C'est vous seul qui détenez cet immense pouvoir! » En fait, nous détenons la clé de notre bonheur. C'est une décision que l'on doit prendre pour nous et dès maintenant. C'est pourquoi, pour nous aider à nous en rappeler, Norman Vincent Peale, dans son livre « La puissance de la pensée positive » nous invite à mettre en place ces 7 habitudes: Renouveler chaque matin notre décision d'être heureux Nous pouvons lire tous les matins une citation inspirant: « Tout va merveilleusement bien. La vie est belle. Je choisis le bonheur! » Répéter une pensée positive Nous pouvons reprendre la pensée positive ci-dessus et la répéter 10, 15 fois, à haute voix, en chantant, en dansant, en nous rasant, en nous douchant… S'émerveiller Soyons curieux d'apprendre de nouvelles choses, de changer. Soyons émerveillés et fiers de nos progrès aussi petits soient-ils. En fait, soyons comme des enfants! Avoir une liste de pensée positive Prenons l'habitude d'avoir sur nous, une liste de nos pensées positives et de les lire régulièrement au cours de la journée: « Je crois que cette journée sera merveilleuse.
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La seule personne que nous pouvons vouloir « surpasser », c'est nous. Se répéter des pensées positives Se répéter 10, 15, 40 fois par jour, une pensée positive, celle qui nous motive, qui nous fait pousser des ailes! Faire la liste de nos qualités Faisons la liste de nos qualités, de nos forces et de nos compétences. Lisons-la et sur-évaluons le tout de 10%. Cultivons le respect de nous-même pour croire en notre potentiel. 3 – La puissance de la pensée positive: cultiver la sérénité Les doutes et les angoisses sont autant de poisons mortels pour notre bonheur. En effet, ils nous empêchent de vivre avec sérénité en créant du stress, de la culpabilité et de la peur. Autrement dit, pour vivre une vie plus belle et plus sereine, il faut apprendre à nous détendre! Comment faire? Dans son livre « la puissance de la pensée positive », l'auteur nous propose 7 techniques pour apprendre à cultiver un esprit paisible: Faire le vide dans notre esprit Prenons l'habitude de nous arrêter au moins deux fois par jour pour faire le calme dans notre esprit Remplacer nos pensées négatives Faire le vide dans notre esprit, seul, ne suffit pas, car nos pensées ne nous laissent jamais tranquilles.
75% d'entre eux considèrent leur manque de confiance en eux comme le plus grand handicap. On peut vraisemblablement avancer les mêmes chiffres pour la population en général. Partout, on trouve des gens qui tremblent intérieurement, qui ont peur de vivre, qui souffrent d'un complexe d'infériorité, qui doutent de leur capacité de réussir. Ces gens sont obsédés par la crainte de l'échec. Devant le refus de leur propre valeur, ils se contentent d'une mesure inférieure à celle qui pourrait donner. C'est ainsi que des millie rs et des milliers de personnes vivent à quatre pattes, oppressés par la peur et le sentiment d'échec. Or, dans la plupart des cas, ce sentiment d'impuissance n'a pas de raison d'être. Les épreuves sapent à la longue l'énergie et la confiance des gens. Po ur éviter de sombrer dans un découragement, par ailleurs sans fondement, il suffit de réévaluer ses qualités,. Cette démarche si elle est faite honnêtement, redonne confiance en soi et permet de reprendre courage. 4:47 Un homme de 52 ans vint un jour me c onsulter.
Cela vous aidera à l'incorporer plus facilement à l'intérieur de votre habitation. Il vous suffira ensuite de placer les rideaux convenablement jusqu'à ce que ceux-ci puissent recouvrir le coffre tout entier. N'hésitez pas à fixer la tringle de vos rideaux afin qu'ils puissent prendre en compte plus d'espace possible. Rideaux pour catcher coffre volet roulant sa. En effet, vous aurez un peu de mal à cacher le coffre si vous placez la tringle au niveau même du caisson puisqu'il ne réussira pas à tout cacher. Par contre, vous devez être sûr que cela n'apportera pas beaucoup de changement au design interne de votre maison. Vous n'allez quand même pas modifier l'intérieur de votre appartement tout entier pour une histoire de coffre de volet roulant. Mais vous pourriez aussi apporter une petite touche au coffre en question si vous le voulez Ici, vous aurez la possibilité de coudre du tissu au niveau sur les doubles rideaux afin d'habiller le coffre. Pour cela, il ne vous suffira qu'à fixer le panneau de tissu avec du stretch. Mais vous pourriez aussi faire cela en utilisant des lais de rideau bateau qui vous permettra d'occulter le coffre.
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Si vous le souhaitez vous pouvez habiller votre coffre avec du tissu coordonné aux doubles rideaux, par exemple. Pour fixer le panneau de tissu, servez-vous de bandes stretch. Pour un effet plus contemporain, optez pour des lais de rideaux bateau qui permettent d'occulter le coffre, même quand ils sont relevés. Comment mettre des rideaux avec des coffres de volets roulant? Pour des rideaux plus lourds, vous pouvez fixer une tringle au plafond au-dessus du caisson. Rideaux pour catcher coffre volet roulant se. C'est une solution très esthétique qui masque entièrement le mécanisme du volet roulant. Pensez aussi à la tringle télescopique avec des angles. Vous pouvez la fixer de part et d'autre du caisson, de chaque côté de la fenêtre. Comment fermer un caisson de volet roulant? Si comme souvent, le coffre du volet résiste à l'ouverture, munissez-vous du tournevis, qui doit être bien robuste. Localisez une encoche sur le bas ou bien sur les côtés du coffre et introduisez-le à celle-ci. Le tournevis vous servira de levier afin d'éclipser la partie avant.
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De plus, cela ne vous gênera pas quand vous soulèverez celui-ci. Sachez aussi que vous aurez la possibilité d'appliquer les procédés avec les stores d'inspiration japonaise qui vous garantira une fluidité indiscutable en plus de cacher le coffre de votre appareil. En dernier lieu, pensez à recouvrir le coffre des caissons de mêmes dimensions où vous mettrez de différents spots. Rideaux pour cacher coffre volet roulants. Il faudra seulement que vous ne laissiez aucun espace s'échapper sinon vous risquerez de nuire à la beauté interne de votre habitation. Enfin, vous savez maintenant qu'il vous est parfaitement possible de cacher le coffre de votre volet roulant si vous le voulez. Notez que cela vous permettra de le montrer à toutes les personnes qui passeront chez vous. Certes, cela peut vous sembler facile, mais il faudra quand même que vous le fassiez convenablement sinon vous risquerez d'avoir une mauvaise surprise.