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Source: Kiss My Chef Café keto Une recette pour le régime keto avec du bon gras (beurre de ghee) et de l'huile de coco. Cette boisson chaude peut se boire aussi bien le matin que pour le gouté. Source: Cocktails Road

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Accueil » Salades » Salade aux œufs et à l'avocat Une recette parfaite de salade aux œufs et à l'avocat! Ingrédients: 1 gros avocat, coupé en petits morceaux 3 œufs cuits durs 2 cuillères à soupe d'oignon rouge émincées 2 cuillères à soupe de mayonnaise 1 cuillère à soupe de ciboulette hachée 1 cuillère à soupe de persil haché 1 cuillère à thé de jus de citron Sel et poivre au goût Feuille de laitue (pour servir), optionnelle Préparation: Dans un bol, mélanger tous les ingrédients ensemble. Servir dans un sandwich ou vous pouvez également le servir sur une feuille de laitue. Merci d'imprimer ma recette! Sauce keto à l'avocat (extra et facile) - La tendresse en cuisine. Passez le message que vous l'avez prise sur:) Comment avez-vous aimé cette recette simple et rapide? Moyenne de 5 sur 53 votes source: Dans notre livre de recettes faciles!

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Dans un saladier, mélangez ensemble la chair d'avocat prélevée, le fromage frais, les noix concassées, la ciboulette, l'huile de noix et le jus de citron. Vous devez obtenir une farce homogène. Salez et poivrez à votre convenance. Pour finir, placez cette farce dans chacune des deux moitiés d'avocat et réglez-vous. Régime keto: recette du ceviche de dorade à l'huile parfumée aux agrumes Ingrédients pour 1 personne 150 g de dorade; 2 c. à soupe d'huile d'olive; ½ échalote; 15 feuilles de coriandre; le jus d'un ½ citron jaune non traité + zestes; le jus d'une ½ orange non traitée + zestes; Ciselez finement la ½ échalote puis hachez la coriandre. Recette keto avec avocat en ligne. Lavez puis pressez un ½ citron et une ½ orange. Prélevez les zestes des agrumes. Ensuite, découpez la dorade en dés d'1cm. Versez le tout dans un bol et recouvrez de jus d'agrumes. Ajoutez ensuite l'échalote, la coriandre puis l'huile d'olive ainsi que les zestes. Salez et poivrez à votre convenance. Couvrez puis laissez poser au réfrigérateur au minimum 1h afin que le poisson absorbe complètement le jus d'agrumes.

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Céleri-rave cuit- Valeur nutritionnelle pour 100 g Calories: 17 kcal Protéines: 1 g Glucides: 2. 8 g Lipides: 0. 2 g Cette racine qu'est le céleri fait partie de la même famille que le céléri-branche et c'est l'un des légumes les moins caloriques existant. Il regorge de fibres, de potassium, calcium, phosphore ainsi que de vitamine C. Smoothie aux fraises et à l'avocat keto (diète cétogène) - Fonsly. Cependant, il renferme pas mal de sodium et la consommation de ce dernier en grande quantité et sur le long terme n'est pas recommandée. Ceci dit, mettre un peu de céleri dans votre assiette n'est pas néfaste pour la santé et vous fait bénéficier de ses vertus reminéralisantes, diurétiques et dépuratives. Le céleri est originaire du bassin méditerranéen, plus précisément des marécages salins qui bordent la Méditerranée. Il était connu des Grecs de l'Antiquité, si on en croit l'Odyssée d'Homère, écrite 850 ans avant notre ère. Toutefois, comme on le désignait alors sous le nom de selenon, qui était également attribué à d'autres plantes, on ne peut affirmer avec certitude que c'est bien du céleri dont faisait mention Homère dans ses écrits.

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Voici comment les préparer vous-même! Ingrédients: 2 tasses de farine d'amande (pour version sans gluten) ou de blé complet 2 c. à thé de cannelle 1/2 c. à thé de gomme de xanthane 1/2 c. à thé de bicarbonate de soude 1/4 c. à thé de sel 1/3 tasse de beurre 1/3 tasse de Swerve 1 œuf Dans un moyen bol, faites mélanger la farine, la cannelle, la gomme de xanthane, le bicarbonate de soude et le sel. La gomme de xanthane ne fera qu'apporter un glissant très agréables à vos céréales. Petit-déjeuner cétogène - 10 idées délicieuses et faibles en glucides. Dans un autre bol, fouettez le beurre et le Swerve au batteur pendant quelques petites minutes. Ajoutez l'œuf et continuez à battre. Si le mélange ne vous semble pas suffisamment lisse, ne vous inquiétez pas. C'est tout à fait normal. Mettez le mixeur à vitesse basse et ajoutez la farine. Mélangez bien jusqu'à obtenir une pâte. Une fois cette dernière prête, enveloppez-la en film plastique et mettez-la au frigo pendant au moins 1 heure. Enveloppez la boule de pâte dans une pellicule plastique et mettre au réfrigérateur au minimum 1 heure.

4-5 tranches de lard 4 œufs 1 demi-avocat 1 poignée de roquette/épinards parmesan Dans une poêle bien chauffée, faites cuire les tranches de lard. Utilisez la graisse du lard pour préparer les œufs de façon que obtiendriez deux petites omelettes. Disposez ensuite le lard grillé et l'avocat sur la première petite omelette et garnissez de roquette. Recouvrez avec la seconde. Et voilà, votre petit-déjeuner cétogène express est prêt à être savourer! Œufs brouillés aux épinards et mozzarella 2 œufs 1 poignée d'épinards frais 1 poignée de cubes de Mozzarella 1 c. Recette keto avec avocat divorce. à thé de beurre de coco 2 radis Dans une sauteuse, faites chauffer le beurre de coco et placez-y les épinards. Ajoutez-y ensuite les cubes de mozzarella et les œufs. Mélangez bien le tout pendant quelques minutes et servez garni de radis et d'avocat. Crêpes américaines kéto à la farine d'amande 3 œufs 50 g de farine d'amandes 10 g de farine de noix de coco 5 g de levure chimique 25 g de beurre fondu Fouettez les œufs et ajoutez les ingrédients secs.

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