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Cet effet placebo n'a aucune contre-indication car la lavande à l'état naturel ne peut pas nuire à l'organisme. Et, dans le pire des cas, votre chambre aura une bonne odeur. Prudence par voie orale D'ailleurs, les personnes qui voyagent beaucoup et qui ont pris l'habitude de vaporiser un parfum de lavande sur leur oreiller, à la fois chez eux et à l'hôtel, rencontrent moins de difficultés à s'endormir. En associant l' odeur de la lavande au fait de dormir dans son lit, le cerveau peut croire qu'il est à l'aise, dans sa maison. Cette technique serait efficace avec n'importe quelle forme de lavande: spray, huile diffusée, lotion ou crème. Huile essentielle lavandin sommeil.univ. Mais lorsqu'il s'agit d'ingérer de la lavande par voie orale, la prudence est de mise. Car souvent, les remèdes dits "naturels" contiennent des ingrédients synthétiques tels que le sorbitol, le stéarate de magnésium et le dioxyde de titane. Les personnes qui recherchent un véritable effet ont intérêt à profiter de l'odeur de la lavande à l'état naturel, dans un thé, dans un sachet en tissu, ou vaporisée sous forme d'huile essentielle.
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La fatigue s'accumule, le manque de sommeil aussi, difficile de vivre sereinement et d'apaiser son stress ou ses angoisses dans ce cadre-là. C'est là que l'huile essentielle de lavandin grosso a un rôle à jouer pour le retour d'un sommeil réparateur et pour trouver l'apaisement afin de se sortir de ce cercle infernal.
Nos produits sont également made in France, vegan et éco-certifiés. Si des troubles du sommeil majeurs surviennent ou persistent, n'hésitez pas à demander l'avis d'un professionnel de santé qui saura vous prescrire un traitement médical adapté si besoin. Enfin, n'oubliez pas que toutes les huiles essentielles ne présentent pas les mêmes contre-indications et nécessitent des précautions d'emploi: la plupart sont déconseillées aux femmes enceintes et allaitantes, aux bébés et aux enfants, ainsi qu'aux personnes présentant des troubles neurologiques ou asthmatiques. Les huiles essentielles étant des gouttes de concentré aux molécules actives, elles peuvent s'avérer dangereuses et nécessitent des précautions d'utilisation et notamment d'être diluées dans une huile végétale. Endormissement et Sommeil : les huiles essentielles - Aroma-Zone. En cas de doute, n'hésitez pas à demander l'avis d'un expert en aromathérapie. Nous espérons que ces conseils santé et bien-être au naturel vous seront utiles. Si des doutes ou des interrogations persistent au sujet de l'aromathérapie, n'hésitez pas à nous contacter à l'adresse; nous nous ferons un plaisir d'échanger avec vous!