Je Me Vide En Me Remplissant
Se sentir vide, qu'est-ce que c'est? La sensation de vide est difficile à décrire, il est complexe de mettre des mots dessus. Nous ne le ressentons pas de la même manière, par conséquent, se sentir vide dépend de l'expérience de chacune. Pour autant, des émotions communes se retrouvent chez les personnes qui ressentent ce vide intérieur: peine, tristesse, impuissance, grande solitude, insécurité, bref, on est perdue. ➜ Ce ressenti peut prendre différentes formes d'expression psychologique comme le trouble anxieux généralisé, l'angoisse, la dépression, la jalousie, la dépendance affective, les dépendances de toute sorte (drogues, alcool, etc. ), les compulsions alimentaires comme la boulimie, la difficulté de s'affirmer, de prendre sa place, etc. 😧 Se sentir vide, c'est l'expression d'une d étresse profonde qui repose sur des expériences marquantes comme un choc émotionnel. Je me sens vide : comment remplir ce gouffre intérieur ?. On peut se sentir vide aussi pour une autre raison: on a eu un manque d'amour à un moment donné de notre existence (généralement l'enfance), ce qui nous rend extrêmement vulnérables et fragiles.
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Le changement est une porte qui ne peut s'ouvrir que de l'intérieur.