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Mis à jour le 27/01/2017 à 11h20 Validation médicale: 27 January 2017 L'huile essentielle de citron vert permet de lutter contre le stress et favorise la circulation sanguine. Nom commun: Citron vert Nom latin: Citrus aurantifolia Famille botanique: Rutacées Partie distillée: Zeste Origine (pays où la plante est cultivée): Asie Modes d'utilisation privilégiés: Voie cutanée, voie respiratoire Propriétés de l'huile essentielle de citron vert En santé Anticoagulante Anti-inflammatoire Antispasmodique En bien-être Recentre les énergies vitales Sédative Avertissement: Cette huile est photosensibilisante. Il ne faut pas s'exposer au soleil durant les heures qui suivent son utilisation. Indications de l'huile essentielle de citron vert Application cutanée (bain, compresse froide, massage): Anxiété, aphonie, dépression latente, entérocolites inflammatoires et spasmodiques, nervosité, stress Voie respiratoire (diffusion, inhalation, olfaction): Anxiété, aphonie, dépression latente, nervosité, stress Conseils d'utilisation de l'huile essentielle de citron vert pour la santé Bienfaits digestifs Entérocolites inflammatoires et spasmodiques: en olfaction, diffusion, inhalation.
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Anti-inflammatoire Elle soulage les douleurs digestives, les piqûres d'insectes... Antiseptique L'huile essentielle de lime peut, servir à assainir l'air, la peau ou même la bouche. * Pour l'air, vous pouvez mélanger 2 gouttes de citron vert avec 2 gouttes de pin dans un peu d'eau pour votre diffuseur d'huiles essentielles. * Pour la bouche, vous pouvez ajouter une goutte à votre dose de dentifrice ou utiliser cette huile essentielle rafraîchissante et antiseptique dans la composition de votre dentifrice maison. Anti-spasmodique Elle est notamment très efficace en cas d'inflammation de l'intestin grêle ou du colon. Vous pourrez l'utilisez en cas de troubles digestifs, de ballonnements ou de diarrhées. Sédative L'huile essentielle de limette est aussi appréciée pour son action calmante et apaisante. Elle agit contre le stress et permet de se relaxer profondément. L'huile essentielle de citron vert est une huile qui rééquilibre et recentre les énergies vitales. Vertus cosmétiques de l'huile essentielle de citron vert Astringente Elle est recommandée pour les peaux grasses qui apprécieront son effet "resserre-pores".
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Autres Bienfaits A part le fait d'avoir des propriétés médicinales comme nous l'avons dit précédemment, c'est un antidépresseur et une substance antiarthritique. Elle peut réduire la douleur dans les muscles et les articulations. C'est un très bon antioxydant. Quelques Mots De Précautions Dans des cas très rares, cette huile peut provoquer une photosensibilité si l'on est exposé à un fort ensoleillement directement après son application. Mélange L'huile essentielle de citron vert se mélange très bien avec les huiles essentielles de sauge sclarée, de lavande, de néroli et d'ylang-ylang.
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Prise par voie orale, huile essentielle citron vert recette est à essayer en cuisine. Son gout acidulé agrémente bien les desserts, les gâteaux, les poissons et crustacés. En plus de parfumer vos plats, elle favorise aussi la digestion. Précautions d'emploi L'huile essentielle de citron vert est déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes. Il en est de même pour les enfants âgés moins de 8 ans et les personnes souffrant de mastose, de problèmes hormono-dépendants ou qui sont sous traitement d'anticoagulants. En effet, il est toujours conseillé de consulter l'avis d'un médecin avant d'utiliser cette huile essentielle dans un but thérapeutique. Notez également que l'huile essentielle de citron vert est photosensibilisante. Elle tache la peau et déclenche une allergie au citron lorsqu'elle est exposée au soleil. Évitez alors de vous exposer au soleil dans les 6 h qui suivent l'application. En outre, c'est une huile dermocaustique, c'est-à-dire qu'elle irrite la peau et les muqueuses si elle est appliquée à l'état pur.
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Ajoutez une goutte d'huile essentielle à vos sauces préférées pour relever le goût. Les sauces au citron vert accompagnent merveilleusement bien le poisson ou les légumes crus. Et pourquoi pas associer, l'huile essentielle de citron vert aux sauces qui accompagnent votre plateau TV. Non seulement l'huile essentielle de citron vert a une odeur douce, mais elle a aussi un agréable parfum d'agrumes. Son arôme est parfait pour rafraîchir une pièce ou pour laisser une odeur de propre et de frais. Pour essayer, faite le mélange DIY « Senteur de printemps ». Il suffit de mélanger de l'essence de citron, de l'essence de pamplemousse et de l'essence de citron vert dans de l'eau distillée et de pulvériser ce mélange dans la maison ou dans toutes les zones ou vous désirez amener un parfum plus joyeux. Si vous êtes un fan de boissons fruitées ou sucrées, l'huile essentielle de citron est votre nouveau meilleur ami. Cette huile essentielle ajoutera une saveur acidulée, naturellement sucrée, à vos smoothies ou boissons préférés.
Extraite du zeste des limes, huile essentielle citron vert est très prisée en cuisine. Mais elle est aussi utilisée en aromathérapie. Extraite du zeste des limes, huile essentielle citron vert est très prisée en cuisine. Mais elle est aussi utilisée en aromathérapie. Tonifiante, apaisante, raffermissante, elle est bénéfique pour la santé. Zoom sur les propriétés et le mode d'utilisation de l'huile essentielle de citron vert. Les propriétés de l'huile essentielle de citron vert En santé Les bienfaits du citron vert sont infinis. Comme HE citron jaune, le citron vert est riche en fer, en vitamine C et en fibres. De par les antioxydants qu'elle renferme, l'huile essentielle de citron vert est une alliée précieuse pour lutter contre les petits maux du quotidien. Ses propriétés antibactériennes lui confèrent une efficacité incomparable pour tuer les bactéries, les microbes et les virus. C'est pourquoi elle est indiquée dans le traitement des maux de gorge et des maladies respiratoires. Antispasmodique, l'huile essentielle de limette est aussi un remède de choix pour soulager les troubles digestifs, les diarrhées et les ballonnements.
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