Sauté De Porc Aux Pommes – Soupe Lentilles Corail Lait De Coco Gingembre Bienfaits

Fleur De Bach Marronnier Rouge
Wednesday, 31 July 2024
Aimer Commenter Voir la recette Happy papilles Facile Préparation: 15 min Cuisson: 25 min Ingrédients Pour 4 personnes 600 g de filet mignon de porc 2 cuil. à soupe de moutarde 2 gros oignons 2 carottes 200 g de champignons de Paris 3 pommes 2 cuil. à soupe d' huile d'olive 100 g de lardons fumés 25 cL de cidre brut 15 cL de crème fraîche persil sel et poivre Convertir les mesures ou températures La suite après cette publicité Préparation de la recette 1 Couper le filet mignon en cubes. 2 Dans un saladier, mélanger les morceaux de viande avec la moutarde et réserver. 3 Eplucher et émincer finement les oignons. A suivre... Voir l'intégralité de cette recette sur le site du gourmet Quelques mots sur cette recette Un savoureux sauté de porc aux pommes, aux oignons et au cidre Voir l'intégralité de cette recette sur le site du gourmet Tags filet mignon moutarde recettes de pommes oignons carottes champignons recettes de lardons crème fraîche Commentaires Donnez votre avis sur cette recette de Sauté de porc au cidre et pommes!

Sauté De Porc Aux Pommes Pour

Recettes minceur Ingrédients 750 g de sauté de porc 3 oignons 6 pommes de terre 25 g de fécule de maïs 50 cl de vin blanc 20 cl de bouillon de viande dégraissé huile d'olive sel, poivre Préparation Pelez et émincez les oignons. Faites chauffer 2 c. à soupe d'huile d'olive dans une cocotte. Faites revenir les morceaux de porc de tous les côtés pendant 5 minutes. Retirez le porc de la cocotte et réservez de côté. Ajoutez les oignons dans la cocotte et faites-les colorer pendant 5 minutes en remuant bien. Retirez les oignons de la cocotte et réservez-les également de côté. Versez la fécule de maïs dans la cocotte et remuez pendant 3 minutes. Versez le vin blanc et le bouillon de viande et mélangez bien. Laissez chauffer jusqu'à ébullition puis assaisonnez de sel et de poivre. Rajoutez les morceaux de porc dans la cocotte. Mélangez bien et laissez mijoter pendant environ 2h30. Pelez et coupez les pommes de terre en morceaux. Au bout de 2h30, ajoutez les oignons dorés et les morceaux de pommes de terre dans la cocotte.

Recettes Sauté de porc aux pommes Ingrédients 2 1 oignon 1/2 poivron 1 pomme 2 tranches de longe de porc 1 cuillère à soupe d'huile de sésame 2 cuillères à soupe de miel 2 pincées de 4 épices Sel et poivre Préparation Commencez par émincer l'oignon et couper le poivron en lamelle. Coupez la pomme en quartier. Découpez le porc en dés. Dans une poêle ou un wok, faites revenir l'oignon avec l'huile. Ajoutez ensuite, le poivron et le porc et laissez cuire à feu vif pendant une dizaine de minute en mélangeant régulièrement. Pendant ce temps, mélangez 2 cuillères à soupe de miel avec 2 cuillères à soupe d'eau et le 4 épices. Ajoutez, ensuite ce mélange et les quartiers de pommes dans le wok. Laissez cuire quelques minutes le temps que le mélange caramélise légèrement. Salez et poivrez. Accord vin: Que boire avec? Côtes du Roussillon Villages Languedoc-Roussillon, Rouge Saumur Champigny Centre - Val de Loire, Rouge Bordeaux rouge Bordeaux, Rouge Vous allez aimer A lire également

Recettes Recette au lait de coco Salade de lentilles corail au lait de coco (7 votes), (5), (70) Plat facile 15 min 161 kcal Ingrédients: 300 g de lentilles corail 2, 5 dl d'eau 1/2 cuillère à café de sel 2, 5 dl de lait de coco 1 cuillère à café de curry 1 citron vert 1 cuillère à s... Veloute de fenouil, lentilles corail et lait de coco (2 votes), (34) Plat facile 42 min 152 kcal Ingrédients: 1 fenouil 250 g lentilles corail 2 échalotes 1 gousse d'ail 1 cuillère à soupe de gingembre frais 3 cuillères à soupe d'huile d'olives 2 cuillères à... Curry de lentilles corail et lait de coco. (1 vote), (5) Plat facile 15 min 25 min Ingrédients: 250 grammes de lentilles corail 0, 5 litre de bouillon de poulet 1 petit oignon 2 tomates mures 1 cuillère à soupe de curry 1 cuillère à soupe de tand... 9 raisons indiscutables qui prouvent que les lentilles sont géniales (8 votes) Riches en protéines végétales, rassasiantes, faibles en graisses, les lentilles renferment bien des qualités! Côté préparation, là encore, impossible de s'ennuyer.

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Elle est donc parfaite pour « batch cooking » la cuisson par lots.

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Peler et couper en morceaux la patate douce. Peler et émincer l'ail et l'oignon. Les faire revenir 2 minutes dans un filet d'huile dans une grande casserole. Ajouter les épices, le gingembre pelé et râpé. Laisser revenir le tout 1 minute de plus en remuant. Verser le bouillon. Mettre les lentilles et la patate douce dans le bouillon, porter à ébullition. Couvrir, baisser le feu et laisser mijoter 30 minutes. Mixer la soupe plus ou moins finement selon vos goûts. Ajuster l'assaisonnement. Soupe lentilles corail lait de coco gingembre bienfaits. Peler et couper les échalotes en rondelles. Les fariner. Dans une poêle, faire chauffer un filet d'huile et y faire dorer les échalotes 2 à 3 minutes en remuant. Les déposer sur du papier absorbant. Verser la soupe dans des bols, arroser d'un trait de lait de coco et répartir les échalotes croustillantes. L'auteur suggère de parsemer des graines germées, des noix et des baies roses… à vous de voir. Calories: 347 kcal | Glucides: 51 g | Protéines: 15 g | Matières grasses: 10 g | Lipides saturés: 5 g | Fibres: 18 g | Vitamine C: 6 mg | Vitamine E: 1 mg | Vitamine K: 7 µg | Calcium: 61 mg | Fer: 6 mg

Préparation 1 Pelez les carottes, l'oignon, l'ail et le gingembre. Coupez les carottes en petits dés, ciselez l'oignon puis râpez l'ail et le gingembre. Rincez les lentilles corail. 2 Dans une grande casserole ou dans une cocotte, faites revenir l'oignon dans l'huile d'olive pendant 5 minutes. Ajoutez l'ail, le gingembre, le cumin et mélangez pendant 30 secondes. Ajoutez les carottes, les lentilles corail et mélangez. Ajoutez 15 cl de lait de coco (gardez le reste pour la finition) et le bouillon. Portez à ébullition, couvrez, baissez le feu et faites cuire à frémissements pendant une trentaine de minutes. 3 Pendant ce temps, coupez le pain en dés, versez dans un bol, ajoutez l'huile d'olive et mélange. Etalez sur une plaque de cuisson recouverte de papier cuisson puis enfourne à 180°C pendant une dizaine de minutes. Soupe lentilles corail lait de coco gingembre confit. Les croûtons doivent être dorés. Ciselez la coriandre. 4 Quand les carottes et les lentilles sont bien tendres, salez, poivrez puis mixez avec éventuellement plus de bouillon.